chwile

Moglibyście powiedzieć jak wygląda sprawa z populacją w Shogunie ? Na chwilę obecną najprawdopodobniej będę ćwiczył z samego rana.

mariusz serio trenujesz juz 5,5 roku? Patrzyłem Twoj profil studia striptizer :)) u mnie kolo poludnia na chwile slonce wyszlo :-)

Nie było mnie chwilę i już ponad 250 postów :D Ten temat do spamu to chyba wciąż za wysoka liga dla mnie.

musialem na chwile odejsc od spamu :-)

Wydaje się mało tych kalorii na chłopa 100 kg,ja mam tyle przy 86 kg i leci w dół,zacząłbym jednak od tych 3000,bo za chwile nie będzie już z czego obcinać. Zmieniony przez - Krzychu_84 w dniu 2013-07-13 23:18:13

Redcow - no nie wiem... widziałas prognozy? ochłodzi sie tylko na chwile i potem od nowa... Ja tam na irlandzka pogodę nie narzekam, wole jak jest chłodniej, a nie lubie upałów i tutaj niestety powyżej 24 stopni to juz dla mnie za dużo. A bryzy znad oceanu tu nie mam więc czuje się jak popcorn na patelni. :-) Dzień 5 (12.07.2013) Miska: [...]

Dieta: 1500kcal 90B/60T/140W 14 dzień cyklu. Protokół estrogenowy - ostatni dzień dziś wypada. Od jutra - insulinowy plus zmiana w rozkładzie BTW na 90B/80T/90W Do picia: woda, mniszek, zielona herbata, pokrzywa, kawa. Apteka: wit.C 2g, rutyna 500mg, omega3, wapno 100%, ZMA na noc, siemię lniane, Castagnus. Czuję że nadciąga wielka woda. Tu mam [...]

Fałszowane odżywki białkowe cześć 2 Dr inż. Maciej Nastaj Adiunkt, pracownik naukowy Zakładu Technologii Mleka i Hydrokoloidów na Wydziale Nauk o Żywności i Biotechnologii Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie. Technolog żywności i żywienia człowieka, dietetyk, autor wielu publikacji z zakresu właściwości funkcjonalnych białek serwatkowych, [...]

[...] 3.Wiosłowanie polsztangą/sztangielką w opadzie tlowia Triceps 1.Prostowanie ramion na wyciagu/czacholamacze(czacholamacze robilem dlugo i zmienilem na lzejsze zeby na chwile dac latwiejszy trening tej partii) 2.Wyciskanie sztanigeli za glowe 3.Pompki w podporze tylem z obciazeniem rozciaganie Sobota Wolne Niedziela Brzuch 1.Russian [...]

ja jak w coś gram to tylko przez neta. w single playerze to od X lat nie grałem w nic, chwile w crysisa 2 i jakiegoś BF jak nie miałem jeszcze neta na mieszkaniu we wrocku

Dobra dziękuje wszystkim za pomoc, na chwilę obecną będę brał tylko te witaminy i aminokwasy ponieważ mają datę ważności do końca tego roku. Chociaż wydaję mi się że ta masówka też by mi się przydała ponieważ mam szybką przemianę materii i ile bym nie jadł to i tak nic masy nie idzie, a jem dużo ;p Ale jak mówicie żebym poczekał to poczekam, w [...]

Nie widziałem zmiany po sobie zażywając mono z droższej znacznie firmy, a mono z tych tanich więc średnio do tego podchodzę co piszesz :) Widocznie trafiłeś w firmę która tylko podbija cenę za ładne opakowanie i nic więcej :-) . Kreta o której piszę nie jest wcale droga, średni koszt. 69zł za 500g plus przesyłka, można czasami wyrwać taniej. W [...]

Podobna sytuacja u mnie. Od jakiegos czasu juz probuje sie dowiedzec co to. Teraz trafilem na fajna endokrynolog (tak mi sie wydaje), moze cos ruszy. Na te chwile mam zrobic badania: -prolaktyna-----> zwykla czy po MCT -wolny tesc -estriadol -fsh------->czy to sie przyda w temacie cwiczen? -lh--------> czy to sie przyda w temacie cwiczen? Tarczyca [...]

I to jest konkretna odpowiedź. Okres letni nie sprzyja ćwiczeniu, mam za dużo pracy fizycznej poza siłownią. Na chwilę obecną dokupię gryf łamany i będę gibał powolutku w domku. W październiku zdecyduję co dalej. (wiem że nie powinno się zaczynać zdania od "i" - wybaczcie)

Nie zależy mi zupełnie na smaku, rozpuszczalności czy że zostaje pianka.. Istotne jest tylko to czy spełnia swoją rolę (uzupełnienie braków białka w diecie) i na tym aspekcie się skupmy. Co do sojowego, 16zł różnicy pomiędzy WPC a sojowym na 1kg to jednak jest jakaś różnica, zwłaszcza że potrzebuję jakiś 60g białka na dzień z prochu.. Odnośnie SFD [...]

Szajka...na cellulit nic tak nie pomaga jak dieta i trening ;-) w inne cuda stosowane od zewnątrz nie wierzę..no ewentualnie drenaż limfatyczny, ale to też na chwilę Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-07-15 10:26:29

[...] i kompleksowo. Ja na Twoim miejscu nie o schudnięcie bym się martwiła, ale własnie o wady postawy, schrzaniony metabolizm, tarczycę...na takich niskich tluszczach za chwile dojda jeszcze problemy z cyklem, ktore pociagna inne zaburzenia hormonalne@-) No, ale najwazniejsze to schudnąc#-P nie ograrniam czasem logiki niektorych kobiet:-|

[...] http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_%23-t946096.html http://www.sfd.pl/CO_S%C4%84DZICE_-t915500.html http://www.sfd.pl/Po_pot%C4%99zniej_redukcji-t887946.html http://www.sfd.pl/Jeszcze_raz_ja_%3B_-t905955.html i to są tematy tylko w Trecu, nie mówiąc o innych, Bezsensu co chwile zakładać nowy temat.

Kiedy kupiłeś jakąś przereklamowaną kreatynę, Zawiodłeś się? bo wielka kolorowa pucha nie pomogła Ci w budowaniu siły i dodatkowych kilogramów mięśni? Przejechałeś się na tajemniczej miksturze egzotycznych ziół i składników, o których nigdy wcześniej nie słyszałeś? Źle się po nich czułeś, a pseudo narkotyczne pobudzenie nie pozwalało Ci normalnie [...]

deca działa bardzo dobrze. Ogolnie atomic na chwile obecna jest najpewniejsza firma undergrandowa - lab jest chyba 5 rok na rynku i zawsze byly pozytywne opinie