chwile

Ja chwile pogram i do tej ***anej prezentacji sie pouczę bo pod koniec tygodnia imprezy Wojt ile punktów wyciągnąłeś?

Siamno wpadłem na chwile na obiadek i zaraz dalej brykam do roboty. Jak co to będe wieczorem dopiero

Powitajcie ładnie miszcza tego spamu czyli mnie dobra panowie nie było mnie chwile, juz poleciały riposty z mojej prostej

No narqa ja sobie tu posiedze chwile jescze:)

dobra opuszczam was na chwile

spadam na chwile z/w

Przyszedłem sie przywitać i spadam zdrowia , nie miałem neta to mnie chwile nie było

Obserwuję dyskusję także się orientuje na chwilę obecną

posiedze jeszcze z wami chwile i ide spać silva bez koksu, stompów i soccer kicków to już nie ten sam silva ale kto wie Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-05-25 01:52:18

JOł za chwile gala

****a, co chwilę muszę się logować na konto. ****a.

****a, dlaczego co chwilę muszę się logować. Ja ******lę, tak się nie da spamować. I ten ***any komunikat: CZY MAMY DOBRAĆ CI DIETĘ?" NIE ****A, PO STOKROĆ NIE!!!!.

za chwile

Oo, dziękuję za czujność! I tak cieszyłam się, że cokolwiek udało mi się wrzucić, bo w UPC mają taki burdel z umowami, że odcięli nam neta (akurat dzisiaj!!), chociaż kilka dni temu zapewniali że to odkręcą i na pewno tego nie zrobią}:-(((}:-((( i kradnę od sąsiada żeby zdążyć dzisiaj założyć dziennik;-) No, ale jak się odkłada na ostatnią [...]

Jakie dawki euthyrox 50 stosujesz ? Hormony na chwile obecna są wynormowane ? Zapotrzebowanie liczyłas wg wzoru ?

O kurcze musiałem przy pakowaniu przypadkowo pominąć jedna kopertę. Jeśli będziesz brał udzial w kolejnym teście przypomnij a dorzucę coś w zamian abyś nie był stratny kolego. Nowy nabór niebawem bo chce zapisać ludzi i mieć chwilę na spokojne ogarnięcie. A że szykuje się naprawdę kilka fajnych nowości sam na start biorę wszystko min razy 2 albo 3 [...]

[...] 150g Aeroby 40 min - stale tempo wspiecia na piety - 5x 25 - Aeroby poszly w miare spoko, choc po czulem sie mega zmeczony. Dzisiaj rano sie obudzilem z bolacymi prostownikami i nie chcialo mi sie nic Za chwile ide na silke. Wypiska z dzisiaj bedzie jutro Cola hoop kosztuje 2,69 za litr Zmieniony przez - ADIIK w dniu 2011-06-29 16:17:10

********UWAGA********** Jadę za chwilę do Krakowa, będę z powrotem w sobotę, pytania proszę kierować na pocztę lub smsowo(preferowane). To 14hx2 pociągiem + pobyt, a będę tylko pod telefonem bez możliwości ładowania, więc maila będę sprawdzał tylko co 1-1,5h by starczyło mi baterii, dlatego proszę o cierpliwość. pzdr/

Ok, nie pisałem dziennika przez chwilę, ale ćwiczyłem w tym czasie. Teraz mam zgoła inny program i ukierunkowany na masę/siłę. Ćwiczę PON/WT i CZW/PIĄTEK Trening z wtorku i z dzisiaj: 29.11.2011 - Góra 1. Wyciskanie na płaskiej : Gryf olimpijski x 12 50kg x 5 70kg x 5 82,5kg x 5 82,5kg x 5 82,5kg x 5 2. Wiosłowanie sztangą : Gryf olimpijski x 12 [...]

Dobra, nie wpisywałem się chwilę. Ale to dlatego że wskoczyłem na redukcję, mianowicie zacząłem robić dietę Leangains. Wszedłem na zero kaloryczne i robiłem aeroby, oraz wszsytkie treningi i aero na czczo po BCAA. Ćwiczę na czczo po kawie i johimbinie w tabletkach. A teraz efekty jak narazie?? Dwa tygodnie ciągnę dietkę, z 18.6% bf poszło na 16% [...]