chwile

Nie przeczytałeś dokładnie tego co pisałem w pierwszym poście.Uparłeś się,że jak będziesz ograniczał węglowodany przed treningiem i trenował to schudniesz ale to nie tak działa.Po pierwsze musisz zbilansować całą dietę.Po drugie przed i po treningu węglowodany są potrzebne,ucinasz je na noc itd.Poczytaj o dietach redukcyjnych.Jeśli chodzi o dzień [...]

mój mały bicek -------------------------- Tomek zluzuj cyce, przez chwile chcialem byc fajny Zmieniony przez - maślor w dniu 2008-07-22 15:23:58

Siemka.Shula już wszystko sobie wyjaśniliśmy,filmiki rozwiały wątpliwości .Oride Przez chwilę pomyślałem, żę bedziesz nam pokazywał jak pływasz ,gdzie ty masz czas pływać jak ty cały dzień biegasz .....zawsze znajdzie się trochę wolnego czasu hehehe.Dziś był dobry dzień,lepszy niż się spodziewałem.Dosyć wcześnie wstałem bo trochę po 8 żeby [...]

Dobra jeszcze sie zapytam: Ten Monster Mass może wróci, ale jaki termin mniej więcej możesz napisać? Np. tydzień, kilka dni, za chwile itp. żebym wiedział, czy czekać bo mi Cell Techa wykupią

szukam tylko na chwile na 2-3 tygodnie tak to bym juz mial robote u wujka ale minimum na miesiac

nie, nie bawimy sie w takie rzeczy jak akrobatyka co do sparingów to też różnie z tym bywa - czasem ćwiczysz cały trening z jedną osobą, a czasem jest zmiana dosłownie co chwile nasz trenejro jest ogólnie nieprzewidywalny

Maciek2: Doszedł mail więc pewnie wsjo. Na tą chwilę 8 zgłoszeń.

[...] i mono w mega capsach, bcaa mam już 3 puchy po 300caps w domu, wiec bede mial uzupełnienie, no i pierwszy cykl planuje po wakacjach na mono albo orotanie, jeszcze nie wiem, ale myśle o stałej suplementacji mono Bialek mam na chwile obecna full W sumie troche załuje ze nie wziąłem leucynki :/ Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-07-24 16:31:49

dziwne uczucie tak komus odpuscic bo pozniej czlowieka jeszcze chwile telepie - no lepiej sie wyladowac mam okreslone godz, ale ze nie robimy (oficjalnie) drugiej przerwy to wychodzimy pol h wczesniej, dlatego tez tak zrobilem nie mam czasu na jego zabawy stary cep , jak cos bedize sapal to mu zayebie ale wtedy strace robte . W sumie to i tak [...]

Czesc, Dawid masz 14 i jestes w okresie kiedy sie rozwijasz i ciagle rosniesz. Na chwile obecna nie dla Ciebie sa restrykcyjne diety, a zwaszcza system CKD, bo CKD to nie tylko dieta, to jest caly system treningu. Niewiem jak ty policzyles zapotrzebowanie ale 960 kcal w twoim wieku, i przy twojej aktywnisci fizycznej to zdecydowanie za malo. Na [...]

[...] dziale tego cyklu. Ów rozdział jest bardzo ważny, nie tylko przez to, że ciężko pracowałem, ale przez nabywanie doświadczenia, dalsze nauczania techniki, które przyniosły mi chwile radości, słysząc od bardzo dobrych zawodników słowa, że moja praca nie idzie na marnę co przejawia się tym, że dałem w pewnym sensie małe kroki w przód co bardzo mnie [...]

koles08 możesz sie odezwać do mnie na gadu jak bedziesz miał wolną chwile? widze ze nie masz podanego numeru gadu dlatego nie moge do Ciebie napisać więc podam Ci swój 6381553

Ja tez bylem ale tylko na chwile dlugo trwalo to wszytko i koles pieprzyl za duzo ale ogolnie to fajnie ze cos sie dzieje mam nadizeje ze kiedys znowu cos bedzie takiego

Odczekaj jeszcze chwilę.Jeśli się nie poprawi to przybij to HCG jak pisałeś.

Eeee waga to twój najmniejszy problem na chwile obecną . Masz 17 lat jak zaczniesz cwiczyc i to wytrwale to sam zobaczysz ze i waga przyjdzie i rzeźba tylko potrzeba checi i starań . Ja w wieku 17 lat miałempodobny problem , tj braowało mi kg . Wziąłęm się za siebie i teraz waże 85 kg przy prawie 1,9 m wzrostu i jestem zadowolony z rzeźby oraz [...]

to czy cos poważnego powinien zdiagnozować lekarz on sie na tym lepiej zna, może poprostu kość ci przeskoczyła na chwile i wruciła spowrotem do stawu

Jaka operacja, jakie koszty? Wiesz co dolega, że już martwisz sobie głowę kosztami? Być może nic specjalnego poza standardowym stanem po przepracowniu mięśni. Odczekaj chwilę, jak nic się nie poprawi (lub pogorszy) niech lekarz to obejrzy i ewentualnie potweirdzi wspomnianą przepuklinę.

stosujesz ten plan bo tylko czytałem cos o nim chwile

nudno mi ide za chwile spac

Pudzian po pierwsze to mlekiem lepiej nie zalewac bo laktoza nas zaleje na brzuchu Platki owsiane zalej wrzatkiem, odczekaj chwile, po czym dodaj troche rodzynek(wlasciwie rodzynki mozesz zalac razem z platkami), orzechow, aromatu np waniliowego do ciast(ale to musi byc doslownie kropelka). Do tego dodaj slodziki i plaster ananasa. Po [...]