chwile

Jednak bylo okej Wyedytowales chwile przede mna i poprawiles wiec teraz jest okej. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-04 18:47:50

Skra bełchatów - Wkręt-mex Częstochowa 3:1 po tym meczu wg mnie skra pokazała że jest na chwile obecną najlepszą drużyną w Polsce. Cieszy dobra postawa Stefana Antigi

źle wykonujesz ćwiczenie .)Kładziemy się na ławce tak, by nogi ugięte były pod kątem prostym i przylegały do podłoża. Uchwyt średni(taki, by po opuszczeniu sztangi na klatkę ramiona tworzyły z przedramionami kąt prosty-kciuk dla bezpieczeństwa powinien obejmować sztangę-choć wielu bardziej doświadczonych kulturystów preferuje raczej tzw. [...]

dla mnie mógł byś być ty przeciwnikiem z chętnie bym sie z kimś posparował nic lepszego na wolne chwile heheh

Znalazłem też wersję PL jak ktoś słabo stoi z angielskim. Sterydy powodują uszkodzenia genów Syntetyczne sterydy anaboliczne i testosteron wykazują znaczący wpływ na syntezę białek w mięśniach i innych tkankach. Działają poprzez wpływ na specyficzne receptory androgenne w komórkach. Kompleks testosteron-receptor dostaje się do wnętrza jądra [...]

Busterku odstaw że koksy na chwile bo za szybko się rozrastasz

[...] mam - ale dzieki za ten dosadny text, jest motywujący. Pewnie ze zamierzam zastosowac te wszystkie cenne wskazowki, a jesli chodzi o moja "przykladowa diete" - tak sie odzywiam na chwile obecna (tzn do wczoraj) i wiem ze to nie jest ok- dlatego liczylam na komentarz zeby utwierdzic sie w przekonaniu ze cos musze zmienic i to od zaraz.

[...] umowy :-/ wchodze babka daje mi ankiete dane gdzie pracowałem ile chce zarabiac od kiedy do kiedy czas mi pasuje heh no ch** wziął babke jakis koles na rozmowe… za chwile wpada dwoch kolesi gadka pisza ankiete i jeden mowi ze już pracuje ale nie mam umowy i ma ruchomy etat.. a ona no to niech pan tam wszystko pisze.. a on do niej CO??!! [...]

[...] narazie dosyc, bo szczerze powiedziawszy dopiero zaczynam na powaznie, mam zamiar dokupic (ale pozniej bo teraz funduszy brak) drazek, porecze, wyciag (z tym bedzie problem bo nie mialbym go gdzie powiesic) i pozniej obciazenie. Ile ten sprzet jest warty? (nie chce cen nowego sprzetu z allegro). To za chwile sie pochwale albo pozale ile dalem

I niestety stalo się .... Dopadło mnie przetrenowanie. Przed treningiem zapał jak zawsze a po kilku pierwszych seriach chęć minęła. Zrobiłem : A) barki - wyciskanie na 12 powt w 4 seriach --- i wznosy bokiem na wyciągu 4 serie po 10 powtrz B) Trip i bic --- opady - ciężar ciała 3 serie x12 + --- sztanga łamana na bica 3 serie po 12 powtórzeń --- [...]

To znaczy że wyrzygasz dopiero za chwilę

bark mnie na******la bo chwile jakoś krzywo leżałem i teraz nie zasnę

pierwsza ekipa zktora spamowalem to byli podajrze; gymi, sakmajdik, darek, uoles, beter, oxytone, bili, evils toy, typer...potem jakos chyba strefa, jordan, fod, jaruss i reszta ktora obecnie siedzi stare dobre czasy, wtedy to byl szal, jakies sogarnie, co chwile banowane konsta itp Zmieniony przez - DRW w dniu 2008-02-17 19:19:14

lo****a nie ma mnie chwile na forum i juz nowy talent sie zjawil

Jarus padłem Ja kiedyś z bratem jechałem maluchem i staliśmy pod światłami i mówi zobaczymy jak to cudo rusza a no ruszył jak to maluch ale bratu złożył sie fotel i leżał przez chwile myslałem ze sie popłacze ze smiechu

Ale naspamwoaliście Raptem chwile mnie nie było

[...] za fachowe podpowiedzi... co prawda cwicze od 11 lat ale tak naprawde pod wyciskanie nastawilem sie dopiero od roku...wiec jestem troszke zielony w tym temacie ... i co chwile jestem zaskoczony specjalnymi cwiczeniami dopasowanymi tylko do wyciskania na lawie ktore naprawde dzialaja dajac tak upragnione dodatkowe kilogramy na gryfie Mam [...]

wiesz coś o diecie?? kreatynę zostaw na lepszą chwile czyli za parę miesięcy, białko do uzupełniania braków w diecie jak ta lala mało trenujesz przynajmniej trzy razy w tygodniu poka plan

wiem wiem twoj rocznik ale jeszcze po to co ty nie siegnął jeszcze przesowa ciagle te piekne chwile co pare dni z niecierpliwością czekając EDIT: nie wchodzi wszedl gdzie indziej Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-02-21 22:57:33 Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-02-21 23:00:59

Jestem przekonany ze lepszy bedzie Dymaburn. Doloz jakies aeroby w domku napenwo znajdziesz chwile czasu na to. 7 kg bym sie nie spodzeiwal ze wzgledu na malo wysilku ale jak masz szybka przemiane materii i dobra diete to moze sie udac. Ale w koncu te 66 kg to nie ma tragedii! Powodzenia i wymarzonych rezultatow zycze!