SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zaśniesz spoko ja zaraz spadam wpadłem tylko na chwilę

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-16 09:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cisza, bo okazuje sie za po zakupach msuze jechac do urzedu skarbowego %$^&%#$&^#&^, nie mam co jesc a golenie sie zeby miec wypielegnowany-niedbaly 3dniowy zarost jest qrva strasznie pracochlonne. ale jako ze to moja jedyna widoczna fryzura, to moge chwile poswiecic

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-16 11:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam Pytanie

    Post
    Doping

    No ciulowo Ci zrobił strzała, poczekaj jeszcze chwile i zejdzie i nastepnym razem niech Ci strzała robi ktos kto potrafi. Pzdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2008-01-17 19:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **** ratusz u nas co chwile u******lają na egzaminach ludzie z rzeszowa nawet na krosno jeżdżą i przemyśl Rzeszów to s****iałe wyzyski i tylko by kogoś u******lić , mają na tym $$ nieziemskie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-19 22:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba przez najbliższy miesiąc pojade sobie splitem...Do tego od końca miesiąca, (tzn po studniówce;D) zaczynam z ketką mono, dibencozidem i pewnie białkiem. Zobaczymy, czy będą jakieś efekty, bo coś mi się nie chce wierzyć w to FBW. Kolejne pytania nooba;) 1) Chipsy, papierosy. Obie rzeczy ku...ewsko niezdrowe, wiem.. Ale jak ja je lubię;D Na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2008-01-19 22:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące sily i redukcji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może jemu chodziło o to że będzie jadł o 200 lub 300 kcal mniej niż wynosi to jego zapotrzebowanie? Edit: sry nie odswiezylem tematu a na "chwile" siostra mi się wpieprzyła na kompa :/ Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2008-01-20 22:29:34

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2008-01-20 22:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drętwota rąk z działu Trening

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kanał cieśni nadgarstka jest uciśnięty. Powiedz która połowa dłoni a my Ci powiemy jaki nerw... Łokciowy , promieniowy czy pośrodkowy. :) A co do konkretów to możesz odwiedzić neurologa jak masz chwilę wolnego czasu zawsze to trochę pewniejsze niż porady przez internet. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2008-01-21 02:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg kelton kto ma??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie wszyscy bywaja co chwile w tym dziale dlatego odswiezam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2008-01-21 16:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xspeed08 / DZIENNIK - Kravka + Siłka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czułem po przysiadach i nie chciałem go obciazac ... ogólnie mi sie zdaje, ze poprawiłem siłe nóg .. a przyrosło tylko z 46cm do 48cm, co do innych wymiarów to tylko jeszcze łapke zmierzyłem to jest 32cm ogólnie jak na dana chwile sadze, ze nie jest dobrze, ani źle ... jakoś idzie ... Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2008-01-22 19:55:57

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 19:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    no sposob mam zalewam goraca woda/mlekiem chwile czekam pozniej dolewam bialka pol/cala porcji(e) (zalezy czy jem jajka jeszcze) i jazda zygac mi sie tym chce mysle co by sie na muesli przezucic jednak... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-25 12:14:20

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-25 12:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na tę chwilę mamy mistrzynię i mistrza Europy w białych pasach Anna Jarus i Błażej Stateczyński z Gracie Barra Poznań Team Draculino. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 11919 Data: 2008-01-26 18:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bananeQ zamknij pape? strefa fajne foty ale daj spokoj juz bo siedze w robocie i nie moge do spamu se wejsc bo mi co chwile jakas fota golej dupy na pol monitora wyskakuje i klienci to widza

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-27 13:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jeszcze chwile

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-28 07:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Domatora

    Post
    Trening w domu

    [...] ze wzgledu an brak spzretu tu szukaj zamiennikow http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i dokup koniecznie hantelki z regulowanym obciazeniem 5-15 kg na poczatek i drazek. A na chwile obecna tu masz plan, ktory mozesz wykonac nie majac sprzetu: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_osób_początkujących-t359947.html Zmieniony przez - Adas007 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2008-01-28 18:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę oceńcie

    Post
    Trening dla początkujących

    Piszesz że trenujesz SW i nie chcesz robic nóg.Za chwile potem piszesz że konczysz ze SW i tylko siłownia.Zdecyduj wkoncu... trening siłowy ma byc pod Sztuki walki czy też nie? Bo jesli ktos Ci napisze teraz sam plan..za 3 miesiace napiszesz na forum ze potrzebujesz innego planu,poprzedni nie działał, bo zapomniałes np dodac ze 5 razy w tyg masz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2008-01-30 15:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał jem kanapki z krakowską parzoną i**** też chwile głód zaspokoje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-31 19:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adu wydaje mi się że mój lekarz ma trochę małe pojęcie o tym leku :P Jak zacząłem mu zadawać pytania co do leku to co chwile łapał się za głowę :P Co do dawkowania 120 mg x moja waga :O ? Ważę 82 kg czyli co mam brać całe opakowanie naraz ? :P :P javascript: test('');

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10355 Data: 2008-01-31 19:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrzac na te filmiki to technika dla mnie fatalna. Wyciskajac sztangielke nawet nie masz kontu prostego w lokciu tylko jakies pol ruchy robisz. Tak samo noszenie hantli w opadzie powinienes miec bardziej wyprostowane rece i chwile przytrzymywac i staraj sie nie odrywac klatki od nog. Te ruchy powinny byc plynne a nie takie szarpane.

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-02 11:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w wordzie bo forum nie chulało i mi poprawiało na srock yebany word everrku jak by coś to z chęcią przygarnę troche "srocka" w zamian ci moge posłać jakieś białeczka czy cuś Obliques skarbie to jest chwile temu jedzone takie mrp z miech temu, miałem tylko dokumentacje zdjęciową a nie maiłem kiedy opisów umieścić ok lecem na tren

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-02 13:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla ekto.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki kolego. Czyli zestaw S+S do tego witaminy/zma/mzb i bedzie okej. Dodatkiem diety jest tak jak zauwazyles gainer PVL'a. Okej teraz moge zamawiac ze spokojna glowa. Moze polecisz jakies dodadtki do S+S ze sklepu sfd z w/w. Aktualnie nie ma zestawu S+S wiec bede musial chwile poczekac.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2008-02-03 12:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)