Marta problem nie jest w samym marudzeniu, ale w tym co robisz Każda z nas marudzi i co chwilę coś nie pasuje w zależności od humoru Ale to Ty obcinasz ostro kalorie, zajeżdżasz się na treningach, słabniesz i masz ataki na jedzenie. Twój organizm się buntuje, psychika siada. Zastanów się, czy to wszystko jest tego warte
kolegoo widzę,ze robisz sobie w targowisku istny prywatny jarmark po pierwsze, jest zakaz umieszczania linków do allegro - po drugie założyłeś kilka jak nie kilkanaście tematów w ostatnich dniach, na ta chwilę dostajesz ostrzeżenie w postaci bana 1 dniowego, jezeli sytuacja się powtórzy , pożegnamy się na stałe zapoznaj się z regulaminem [...]
Solo dwa opakowania, leci tluszcz ( tylko cos tam cwicz), super samopoczucie, a to tylko supel. POdatni podobno czują kichy od tej ilosci siana w kapsie, wiec to ewentualana niedogodnosc. Sam zamowie za chwile dwa kolejne pudla
Nie ma chwile człowieka i już wszyscy tylko boks i boks nosz w głowach się spamerom popierniczyło Idę dziś na sparingi obić troche ryja bo mnie nosi i na ulicy ludzie mnie wqr*iają
Białko to suplement. Krzesło jak nie wiesz co napisać to nie pisz nic. Suplement to składnik odżywczy w skompresowanej formie dostarczany organizmowi, aby uzupełnić niedobory diety. buhajj podejrzewam, że dopiero zaczynasz przygodę z siłownią, ale może powinieneś poczekać jeszcze chwilę z ćwiczeniami. Po roku ćwiczeń sumiennych i z odpowiednio [...]
krawat demol - zwierzokoks Ja Ci dam koksa Wysu Nie podejrzewałem ze tyle nas łączy he he To znaczy że oprócz wspólnego forum trenowaliśmy lub trenujemy systemami treningowymi tego samego autora Szkoda że kontuzje Cię nie oszczędzały ale i tak wierzę ze powrócisz do dawnej formy np. tej z avka Juby1910 Demo dlaczego przy dipsach tak wysoko się [...]
Daj to do spamu, a nie zakładaj tylu tematów bo wyłapiesz bana.. Jak jutro siąde na kompie na chwilę rano to Ci moge cały przetłumaczyć OK ? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-10-15 19:05:52
dorzucam fotki, tak wygladam na chwile obecna z gory dzieki za wszystkie opinie Zmieniony przez - zyr86 w dniu 2010-10-15 19:57:34 Zmieniony przez - zyr86 w dniu 2010-10-15 19:58:16 btw. rozumiem, ze jestem typowym endomorfikiem ? ;] Zmieniony przez - zyr86 w dniu 2010-10-17 16:00:20
tutaj dieta a za chwilę zamieszczę szczegółowy plan ćwiczeń I. Rano: jajka na twardo Płatki owsiane rodzynki Mleko 0,5% II. Drugie śniadanie: orzechy razowiec masło Owoc Szynka warzywa III. Następny posiłek : Makaron razowy Mięso z piersi kurczaka pomidor 40gram /conajmniej 250g warzyw oliwa Trening V. PO TRENINGU: Tutaj nie [...]
Do tego często przed upadkiem ludzie chwilę utrzymują się na nogach walcząc o to żeby nie upaść (zwłaszcza na sali mokrej od potu) i wtedy stają się łatwym celem... I bez problemu można takiego przeciwnika kopnąć... Normalne, najnormalniejsze zjawisko także nie musisz być złośliwy... Zmieniony przez - killerthai w dniu 2010-10-15 22:19:45
wszystko zależy od "celu" kopnięcia tj. czy chcesz na chwilę odpocząć od atakującego zawodnika, przygotować sobie atak czy go osłabić. fronty na uda - bomba, szczególnie kopane z tylnej nogi. Front na niski brzuch nie jest przyjemny i imo jest dobrym początkiem np. do akcji hakiem bądź kolanem - jeśli przeciwnik trochę się skuli po tym [...]
DZIEŃ 34 Elo Elo Dzisiaj nie było szkoły więc pospałem sobie do 10:30 i o 11 zjadłem 1 posiłek nastepne posiłki wychodziły co 3 h Przed treningiem jak zwykle Xtreme PUmp kofeinki dzisiaj nie brałem bo się wyspałem Dzisiaj były ryki na siłowni zresztą zobaczycie po filmikach A trening wyglądał tak: BARKI: ćwiczenie 1 - WYCISKANIE SZTANGIELEK [...]
Ty gruszka sie smiej, ale potem okazuje sie, ze samce owszem, istnieja i sie nie boja, sa zainteresowani tylko spoznilismy sie chwile i ktos juz nam ich zajal Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-10-16 13:49:37
Rozgrzana? No ba Na chwilę obecną temp. powłok zewnętrznych to 37.6 st. Sis, uważam, że oglądanie Grey's Anatomy, Private practice oraz House MD jest jak najbardziej wskazane Przecież to wiedza medyczna w czystej postaci
a ja sie na chwile zjawilam matki imieniny, robię za barmankę, znowu się ululam.... Magda, dlaczego myślę że "dokształcam się w zakresie chirurgii" ma coś wspólnego z G.A.?
Chłopaki a skąd wiecie jakie wyniki na sucho byście robili , gdybyście nie brali? Przyrosty nawet na super cyklu są w jakiś sposób ograniczone, poza tym im większy progres w krótszym czasie robimy, tym bardziej zamykamy sobie drogę do dalszych postępów na sucho, nie wspominając już o kontuzjach, które co chwilę wpadają przy gwałtownych [...]
Generalnie myślałem, że Briggs zagrozi w tej walce Kliczce chociaż przez chwile a zadał chyba tylko jeden "prawie" groźny cios w 11 rd bodajże. Ale yebany wytrzymałość na ciosy to ma niesamowitą. Chyba ta walka by tak samo wyglądała jakby go przywiązali do słupa i kazali championowi w niego uderzać... i tak by nie padł
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205
