chrom

Don Diego, Diego Don Jeszcze nie mam na chrom Narazie zwykłe alu Wiozę się na nim bez żalu Konie grają pod maską Zaraz jadę na miasto Zbieram ekipę całą telefon dzwoni - halo, halo –hej a ty gdzie jesteś? która jest godzina? -spoko już jadę, ty już cię widzę, już cię widzę haha

Jak spalić tkankę tłuszczową na (klatce piersiowej) piersiach?? Mam duże piersi, pod tkanką tłuszczową czuje mięśnie, ale ostatnio przytyłem, i poszło mi w piersi i brzuch, Ogólnie mam taką budowę ciała , nogi, ręce, tyłek twarz - chude, a wszystko idzie w brzuch i piersi, ostatni coraz bardziej mnie to irytuje, najbardziej piersi , jak się [...]

[...] już jakiś czas temu podskoczyła więc się staram, chociaż ostatnio z utrzymaniem diety trochę gorzej zwłaszcza przez słodycze... ale od jutra dodatkowo suplementuje się chromem więc odstawiam ten słodki nawyk -> dam radę bo już kiedyś chrom mi pomógł, jestem w stanie osiągnąć swój cel. To ostatnie zdanie brzmi jak wypowiedź kogoś z AA [...]

[...] problem polega na tym, że jeszcze z ud nie zeszło mi tylke tłuszczyku ile bym chciała, a potem to już będę rzeźbić ciałko Sąsiadwroc jedna tabletka dziennie, która zawiera 200 mcg chromu, wcześniej brałam chrom organiczny tej samej firmy co teraz. Czy jest jakaś określona dawka chromu? Zmieniony przez - Dorotka165 w dniu 2007-07-25 10:24:29

Matti jakie suplementy powinnam brac? w tej chwili lykam tylko chrom, cynk,mg+B6..na tym moja wiedza suplementowa sie konczy..:) Lara czyste bialko 30 min przed snem? myslalam zawsze, ze ostatni posilek nalezy zjesc 3 godz przed pojsciem spac? czy plaster chudego twarogu w takim razie moze byc? czy musi to byc odzywka bialkowa?

Na noc wcinaj twaróg lub jajka, prochy sobie odpuść, chyba, że nie masz możliwości zjedzenia normalnego posiłku Suplementy? Omega-3, witaminy, ZMA i minerały, chrom, więcej nie potrzeba Matti a co Ty taki napalony na low-carb? Zmieniony przez - Bartolinho w dniu 2007-08-03 10:42:34

Suple nie są potrzebne. Tzn. spalacze. Możesz zapodać sobie witaminki, omege - 3 czy chrom. Dobrze jest pić zieloną herbatę.

[...] 150 µg Kwas foliowy 200 µg Cholina 715 mg Inozytol 650 mg L-karnityna 50 mg Wapń 1060 mg Tlenek magnezu 517 mg Cynk 75 mg Żelazo 29 mg Mangan 15 mg Miedź 3 mg Chlorek chromu 254 µg Selenit sodu 25 mg 1+2 Super sterol kompleks (na 2 tabletki) Nasycone i Nienasycone kwasy tłuszczowe 742 mg Faktory energii 650 mg Zioła 240 mg Sterole roślinne [...]

jazzwoman to żadna tajemnica napisałam na górze strony czyli nie myśleć o tym a kiedy masz ochotę to odczekać 15-20min, jeżeli nie pomaga to napić się wody mineralnej. Dobry też jest chrom ale ważne by podczas przyjmowania tabletek nie zjeść nic słodkiego (zbyt często) bo wtedy dobrze nie działa. Pozdrawiam

zakup sobie Chrom i cwicz i stosuj go wg recepty a napewno schudniesz

Zgadzam się z Tobą. Jestem przykładem, że niezdrowy tryb życia codziennego jest jedną z przyczyn podwyższonego ciśnienia. Wcinam vitaminki, chrom i cynk, mg itd. + oczywiście omega Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-08-22 21:18:01

[...] "spaliła" mi tłuszcz. Takie zdanie mógłbym wysnuć, gdybym żył takim sammy trybem jak żyłem i tylko pił karnitynę. A ja w tym czasie brałem jeszcze TSE, chrom i siłownia+aeroby. Jeszcze raz: nieopłacalny produkt. Jeśli masz nadwyżkę kasy, to możesz go brać. Na krótką metę się nie opłaca, trzeba dłużej. Myślę, że 3 m-ce to [...]

Ok, ja bym dodał przede wszystkim Chrom (pikolinian chromu). U mnie świetnie redukuje uczucie ssania.

w tabletkach Chrom występuje w dwóch postaciach - organicznej i nieorganicznej. Badania naukowe wykazały, że chrom organiczny jest przyswajany przez organizm około 25 razy lepiej niż chrom nieorganiczny Zrodlem chromu moga byc zboza pelnoziarniste, ziemniaki, brokuly, szpinak, kukurydza, owoce morza, suszone sliwki, rodzynki, a przede wszystkim [...]

chrom z tego co wiem hamuje apetyt na cukry tylko Tak chodzilo mi o cartnityne firmy Nutrend. Jadlem L-cartnityne w thyrothermie,super cuts 3 universala i piłem te rozne napoje z karnityną.Szkoda kasy.

[...] biegi, 5 razy w tyg. trening w siłowni (rzeźba) + nieraz skakanka i tenis ziemny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Olimp Thermo Speed Extreme + ACTIVITA - L-Carnitine 600 (+arginina +ornityna) + chrom Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - lesane w dniu 2007-08-23 14:38:57

[...] bardziej znośną :) I przy okazji mam pytanie ;) Wiem, że ono już tu się pojawiło, ale za nic teraz nie mogę znaleźć odpowiedzi wśród tych wszystkich stron... Kiedy najlepiej przyjmować WMC (wapń-magnez-cynk) oraz chrom? z góry dziękuję za odpowiedź i cierpliwość :) Czy jest tu ktoś, kto się teraz dietuje? Razem zawsze raźniej :) Pozdrawiam.

Witam! Od września zaczynam się odchudzać. Codziennie poranne aeroby, trening siłowy (rzeźba) + odpowiednia dieta i... suplementy Chciałbym zapytać czy będzie to dobre połączenie. Wybrałem takie odżywki: - Olimp Thermo Speed Extreme 120caps - OLIMP GTF Chrom® 60 kaps - FITMAX - Base L-Carnitine 1400mg, 90caps ++ TUSSIPECT Czy bedzie to dobry [...]

dieta wysoko bialkowa i chrom i lekki trening Zmieniony przez - lord2u w dniu 2007-09-01 08:45:23

[...] sądzicie o tym produkcie: Skład Garcinia Cambogia suchy wyciąg 50% 350 mg (zawierający 175 mg kwasu hydroksycytrynowego - HCA) Fumaran L-karnityny 200 mg Chlorek chromu 0,154 mg (eqv 30 mcg Cr) Działanie Działanie produktu polega na kompleksowym współdziałaniu trzech substancji aktywnych: L-karnityny, kwasu hydroksycytrynowego [...]