SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

choroby

  • Powrót na siłownie po długiej przerwie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 34 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 89 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 98 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2012-11-18 15:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się ujędrnić

    Post
    Ladies SFD

    [...] trzech ostatnich miesięcy. Na pierwszej stronie są również zdjęcia bez uciętych lydek i ramion oraz micha-wszystko sprzed 3miesięcy. W ciągu tego czasu (wliczając w to choroby i kontuzje) zmieniłam michę i dodałam ćwiczenia siłowe co doprowadziło mnie do takiej sylwetki jak wrzuciłam wczoraj i teraz. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 2012-11-18 14:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kamos1602 - "PROJEKT MASA"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] swojego ciała pod okiem specjalisty :) Moja historia z siłownią rozpoczęła się w czerwcu 2011 roku i trwa bez większych przerw do dnia dzisiejszego (przerwami były jedynie choroby). Przez pierwsze trzy miesiące chodziłem na siłownię z przymusu, lecz aktualnie jestem uzależniony od ćwiczeń i nie wyobrażam sobie jak wyglądałaby u mnie dłuższa [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 17719 Data: 2012-11-18 13:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ;D Obwód pasa okolo 80 moze pare Obwód klaty: 82 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf codziennie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : mieso wiepszowe nie lubie a jem tlyko kurczaka Stan zdrowia: wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej: silka Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2012-11-17 16:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TOMMY MORRISON---

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] zrobiło się głośno w amerykańskich mediach. Pięściarz za wszelką cenę chciał udowodnić, że nie jest już nosicielem wirusa HIV. Podkreślał, iż cierpi na rzadką odmianę choroby, która powoduje, że HIV odnawia się lub zanika. Morrison twierdził nawet, że pozytywne testy na obecność wirusa HIV zostały sfałszowane a on sam padł ofiarą spisku [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2012-11-17 16:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta , sztuki walki, suplementy.Help

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pasa 110 Obwód klaty: 124 Obwód uda: 71 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): mma 5 razy w tygodniu 3x stojka 2x bjj Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : slaby zoladek czyli odrobina alkoholu , za duzo przypraw - nastepny dzien pol dnia na kiblu. Stan zdrowia: ? ? ? Preferowane formy aktywności fizycznej: trening [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2012-11-16 23:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra myśl choroby nie zwalczy, także chyba trzeba się pogodzić z psiakiem...

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-16 23:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pasa 84 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): koszykówka - 6x w tyg po 1.5h + 2 razy 1,5h takie treningi ogólne Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2012-11-16 20:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się odwadniasz, to nie wysikujesz czeronych krwinek, więc w bdadniu krwi wychodzi, że jest ich dużo bo mierzą przeciez ich ilość na określoną objętość ;) Kolejna sprawa to choroby, które mogą zwiększać ich produkcje (np czerwienica), ale to juz inna bajka. Poprostu trzeba przekonać lekarza, że to nie jest choroba, tylko któryś z wyżej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2012-11-16 20:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg polaco_92

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Wykroki ze sztanga: 20x35kg,16,16x46kg,16x51kg Uginanie leżąc: 10,8,8,8x32,5kg Martwy ciąg ze sztangą na prostych nogach: 10,10x92,8,8x103 Brzuch różnorodnie Po mimo choroby trening super,jak nie ciężar w gore to powtórzenia także wszystko super ładnie weszło:-)) http://imageshack.us/a/img594/2655/dietafinalnawersja.jpg Posiłek nr 1 9:00 [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-16 19:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka słów o jelitach.

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] i stawów: degenerację muskułów i stawów, bóle reumatyczne, wszystkie rodzaje artretyzmu i reumatyzmu; • organów genitalno-moczowych i rozrodczych: różne przemieszczenia, choroby macicy, zmiana sylwetki u kobiet, mięśniaki, raka piersi, Krótko mówiąc, każdy organ organizmu zostaje zatruty i dlatego: • szybciej się starzejemy, • [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2012-11-16 16:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka słów o naszych jelitach.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i stawów: degenerację muskułów i stawów, bóle reumatyczne, wszystkie rodzaje artretyzmu i reumatyzmu; • organów genitalno-moczowych i rozrodczych: różne przemieszczenia, choroby macicy, zmiana sylwetki u kobiet, mięśniaki, raka piersi, Krótko mówiąc, każdy organ organizmu zostaje zatruty i dlatego: • szybciej się starzejemy, • wyglądamy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2012-11-16 16:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /SFD/Images/2015/12/31/2f285f4a788449ecb98611ac555ad05e.jpg We wtorek zagrałem wieczorkiem mecz w jednej z lig typu Biznes w Mega Sporcie- nie poszalałem z racji choroby do tego jeszcze znów lekko bark odczułem (po kontuzji z zeszłego roku kiedy wysunął się ze stawu) nie było mocno więc dograłem spokojnie meczyk. Niestety od tamtego [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-16 13:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta przy kontuzji.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] treningowy: brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): no ogólnie sport, siatkówka piłka nożna itp itp. Co tydzien. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: rehabilitacja po zlamaniu przynasady barkowej z przemieszczeniem. Końcówka rehabilitacji, widać znaczną poprawę. Brak bólu. Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2012-11-16 11:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla 16 latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ok 2 miesiące Obwód pasa : 94cm Obwód klaty: 93cm Obwód uda: 55cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2012-11-15 23:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu/ćwiczen

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] treningowy:1rok++ Obwód pasa:80 Obwód klaty:nie mierzylem Obwód uda:55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):basen/wf Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:bdb Preferowane formy aktywności fizycznej:silka/basen/pilka nozna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :bialko/gainer/kreatyna Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2012-11-15 22:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzenie/Zamiana tłuszczu na mięśnie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] --- Obwód pasa: 97 Obwód klaty: 104 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF, 2 razy w tygodniu. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : --- Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia + bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : --- Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2012-11-15 19:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening podczas choroby

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chorobę ze stanem podgorączkowym, wiec sam na własnej skórze przekonałem się ze 2 dni treningu przyniosły zamierzony leczniczy efekt. Wypadło tak ze pierwszy dzień choroby wypadł na treningu pleców (obecnie mam plan na masę i sile). Jak dla mnie jest to jeden z treningów najbardziej wyczerpujący zaraz po nogach) i biceps. Poszedłem na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12876 Data: 2012-11-15 18:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania o trening i plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : 189 Staż treningowy: rok, dwa miesiące przerwy Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak, poza aerobami na siłowni Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry, mezomorfik Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko łowieckie, kreatyna, bcaa, gluta Możliwosci finansowe: średnie-duże [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2012-11-14 23:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    Obli niestety choroby autoimmunologiczne czesto wystepuja w pakiecie :-( dzieki KOCHANE za wsparcie Trening dzis byl z hantlami i pilka, ale wkleje dopiero jutro jak naucze sie zamieszczac w formie tabelki tak by w nowym dzienniku wiekszy porzadek byl. Do miski doszly warzywa: ogorek, papryka, cukinia Leki: chinskie, kortyzon, quensyl suple: [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-14 19:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)