cholina

pytasz o piracetam? dziel na 2 dawki po 1200 i do tego cholina/lecytyna w odpowiedniej ilosci

sulbutiaminę i aplhę z powyższych łykałem. Sulbutiaminę doraźnie i nie za często, bo szybko tolerancja się wyrabia - w moim przypadku zwiększa trzeźwość umysłu, pewność siebie i samopoczucie na plus. Alphę do nauki łykałem razem z choliną i hupercyną, czystej Alphy chyba niestety nie jadłem, ale w combosie również na plus - większe skupienie i [...]

[...] - suplementacja lecytyną jest moim zdaniem mniej zasadna niz przy cyklach silowych czy redukcyjnych (wystarczy zerknac na wlasciwosci związkow takich jak inozytol czy cholina - skladniki wielu fatburnerow, to one wlasnie skladaja sie na lecytynę), nie jest jednak nieuzasadniona. tutaj maly art: [...]

Mass Gain Megabol - 500 gr Preparat swoją kalorycznością (413 kcal/100g) przewyższa większość dostępnych gainerów. Zawiera duże ilości wolnych L-aminokwasów oraz peptydów 3940mg/100g, których systematyczne spożywanie w połączeniu z intensywnym treningiem powoduje przekształcanie ich w czystą tkankę mięśniową. Mass Gain dostarcza zarówno energii, [...]

1 tabletka zawiera: L-karnityna 775 mg Witamina B6 20 mg Potas 100 mg Lecytyna 250 mg Cholina (kompleks) 250 mg Inozytol 250 mg Metionina 50 mg Olej lniany 50 mg Naturalne zioła 250 mg Pietruszka 100 mg Wyciąg z grejpfruta 25 mg imo są lepsze

[...] 100g jest: białko - 80 g tłuszcz - 1,2 g węglowodany - 10,3 g i OLIMP Super Whey Gainer 4000 : Białko: 30 g Tłuszcz: 7 g Węglowodany: 61 g Lecytyna: 425 mg w tym: cholina: 95 mg inozytol: 59 mg Tauryna: 500,0 mg L-glutamina: 250,0 mg Kto mi moze pomoc i powiedziec ...czy jest jakas roznica w wchlanianiu tego;najlepiej ktore przed a [...]

[...] VOLUMIZING COMPLEX: jabłczan kreatyny - 4000mg betaina - 1000mg glikocjamina - 350mg nikotynamidoadeninowy (NAD) - 4mg ENERGY & NOOTROPIC COMPLEX: L-tauryna - 2000mg cholina - 1000mg S-METYKSANTYN COMPLEX (kofeina, teobromina, teofilina) - L-tyrozyna - 500mg yerba mate - 26mg evodiamine - 24,8mg vinpocetine - 400mcg ANTIOXIDANT COMPLEX: [...]

[...] podnosic nasze mozliwosci umyslowe, to zazwyczaj bazuje sie na 1-2 adaptogenach. Pozniej idzie sie juz w inne dodatki o dzialaniu synergistycznym, jak wlasnie l-teanina, cholina, czy z bardziej syntetycznych noopept, piracetam, alpha gpc i tym podobne zabawki, oczywicie stymulanty tez... kofeina, winpocetyna. trzeba rozpatrywac wsparcie w [...]

[...] jakbys mogl krótko napisac w jaki sposob na mózg dziala adaptogeny, jak kawa, jak noopept, jak l-teanina noopept to takie perpetum mobile, dziala na funkcje kognitywne, ale tez wykazuje silne dzialanie ochronne dla tkanki mozgowej. wspomaga wychywt acetylocholiny, wiec fajnym uzupelnieniem jest tutaj cholina do noopeptu. co nieco tutaj pisalem

[...] ląduje ... (fakt) a co do terapii : -odstawić żulowanie !! LEKI : moze nootropil (taki lek - chyba bby pasował) coś jeszcze było ale nei pamiętam.. do tego lecytyna , bądź cholina , inozytol , jakis bilobil albo inny miłorząb , oczywiście magnez+B6 do tego staraj się więcej używać czachy ... możesz się uczyć wierszy na pamięć ( może myślicie [...]

no wlasnie gainer to uzupelnienie szamy jak jej nie bedzie to lipa (3 kg miecha w 20 dni ja tyle robie na cyklu przy diecie tyle ze schodzi mi 3 razy tyle czasu)...ale kwestia gainer to gainer nie wiem czy jest ok..przegladalem sklad sitec jubbo kładniki odżywcze Ilość w porcji (220g) Wartość energetyczna 805 kcal/3381 kJ Węglowodany: 150g - w [...]

zacznij wiec od minimalnego kalibru:-) tyrozyna, gotu kola, bacopa monnieri, male dawki kofeiny, ALC, cholina:-)

Biorąc pod uwagę twoje zaangażowanie na tym forum i doświadczenie to jaki bezpieczny nootropik poleciłbyś? Działają one na dłuższą metę czy raczej na dłuższą metę lepszy ALC + cholina i tyrozyna? Bardzo cenię sobie zdrowie, wiec dlatego tak o to wypytuję.

ze sprawdzonych masz noopept, dziala dlugofalowo, wszystko masz opisane w linku co wrzucilem, noopept mozna polaczyc z cholina dla lepszego efektu i w sumie nic wiecej nie trzeba wtedy

Cholina, NAC, Huperacyna-a, Urydyna, GABA, l theanina, a na to Noopept Albo Pitacetam. A ginkgo biloba dla mnie bez efektu, nawet po 3 miesiącach stosowania.

[...] srodkow, ktore faktycznie czuc po kilkunastu dniach stosowania. Tutaj musisz wiedziec, ze nootropiki nie zawsze dzialaja jak przedtreningowka. Tutaj czasem trzeba dni lub tygodni suplementacji, aby usprawnic prace mozgu pod katem procesow myslowych. Jak wczensiej nic nie stosowales, to w celach nauki, pamieci, lepiej sprawdzi sie noopept+cholina

[...] być Filomag + Zincas Forte). Możesz pójść do lekarza rodzinnego po receptę na któryś z leków zawierających Piracetam (Lucetam, Memotropil, Nootropil). Do tego najlepiej cholina/lecytyna. Leki nootropowe pełne działania osiągają nawet po paru tygodniach, ale pierwsze efekty czuć od pierwszych godzin. Bierz ok. 2 gramy nawet 3 razy dziennie. I [...]

createston - egcg, duzo bialka, mniej wegli, cholina, inozytol, nie duza ilosc kreatyny w sumie biniu mysle ze to uniwersalny suplement :)

jak ktos ma niski cholesetol jak ja , normy na kartce ktora mialem z badaniami bylo cos takiego 140-240 , a ja mialem 120, czyli za niski. jak go podnies, jajka mi podniosa? podobno jakas cholina w jajkach go obniza, maslo lub tluste miesa bardziej podnosza cholesterol ? zapytam juz tu bo nie bd zakladal nowego temata

jak dostarczysz takie witaminy i minerały i wtakich proporcjach to bedzie dobrze to sa maksymalne dawki i niema co ich przekraczac Witaminy A - 25 mg D - 10 mcg E - 200 mcg C - 600 mg Naturalne bioflawonoidy - 25 mg Kwas foliowy - 400 mcg B1 - 1,5 mg B2 - 1,5 mg Niacyna - 20 mg B6 - 2 mg B12 - 1 mcg Biotyna - 150 mcg Kwas pantotenowy - 6 mg [...]