cholesterol

standardowe badanie moczu i krwi nie wykaze wiekszych odchylen od normy./ewentualnie cholesterol i enzymy wątrobowe mogą wzrosnąć-ale temu można skutecznie przeciwdziałać/ Chyba że będziesz robił badania na poziom testosteronu w surowicy-wtedy musisz po prostu odpowiednio się odblokować Zmieniony przez - BadMad w dniu 2004-12-25 03:45:11

Super Dzieki Panowie , to nastawiam się na poprawę lipidów , za ok miesiac znow badania robie to wrzuce cholesterol raz jeszcze zobaczę czy w ogóle coś się ruszyło w dobrą stronę. Nie zamykajcie tematu bede tu pytał jak by co żeby nie śmiecic. Z trenu nie chcę i wina rezygnowac tak więc postaram sie w widly całkowity i ldl zbić.

Do przyjęcia cholesterol do poprawy Dane mogłeś zasłonić

problemy z pamięcią to może i tak, w ogóle zauważyłem że od jakiegoś czasu mam wyj**ane na wszystko ( a wcześniej np sie wszystkim martwiłem na zapas) nie wiem czy to też związane z tym cholesterolem. Dzisiaj zjadłem już pół kostki masła bo czytałem na innym forum żeby ograniczać masło jak sie ma za wysoki cholesterol

Dieta jest rzeczywiście do zmiany. Ale od początku...aeroby bym przy takiej wadze sobie darowała, raczej skupiłabym się na siłowym, ponadto spacery, basen. Czy robiłaś badania podstawowe? Taka otyłość niesie za sobą wiele problemów hormonalnych, które warto znaleźć na początku. Zerknij na mój artykuł : (nie sugeruj się słowem redukcja w tytule, [...]

Nie jedz tyle jajek!! Ja jadlem 1 w tygodniu 6. 6 bialek - 20gr białka. (jedz tylko gotowane bo surowe sa ciezko przyswajalne). W tarogou masz w 100gr - 20gr bialka i jest zdrowszy twarog. A jak bedziesz jadl tyle jajek to bedziesz mial cholesterol. Wic pozdrawiam. Pozdro Dla Ciebie. (I nieprzesadz z masa bo ja robilem wlasnie i przesadzilem) :)

ja jjem po 2-3 jajka na dzien, a cholesterol mam 136

[...] również zasługa tego, że ostatnio postawiłem na tzw. zdrowy tryb życia, który obejmuje również min. 8h snu dziennie?? To nieprawda (i to już stwierdzona dość dawno temu), że cholesterol z pożywienia odkłada się w tętnicach. Nasz organizm codziennie produkuje ogromne jego ilości, bez niego nie mógłby funkcjonować. Jajka można więc spożywać bez [...]

Cholesterol 380 to nie wina diety, udaj się do lekarza.

Co do pepsyny i jej roli to najlepiej jak sam spraktykujesz: łyknij na raz 12 tAbletek Amino 2000 Dimitri i zobserwuj jak sie bedziesz po nich czul. A na Nastepny dzien łyknij taką samą ilość aminokwasów serwatkowych w postaci tabletek innej firmy które to nie zawierają pepsyny i powiesz jak było. Chodzi o to że dodatek pepsyny jest bez większego [...]

CisQ, nie znam się za bardzo. Wiem, że cholesterol bierze się i z pokarmu, ale i ze stresu, z genów itd. Przy takim jednak jedzeniu to 230 mnie zaskoczyło. Jakbym jadała słodkie, może miałabym ze 300. Czyli się jednak nie przejmować?, czy zwiększyć ilość oliwy z oliwek, łykać więcej omegi-3 lub orzechów?

Jakie 10 tygodniowo? Spokojnie można jeść 10 dziennie. Był art dot. że cholesterol zawarty w jajkach nie wpływa na poziom cholesterolu ludzkiego i do tego to obecnie jedno z najlepszy źródeł białka pełnowartosciowego.

[...] drugie - 10 jaj to dodatkowe 6 - 10g kwasów omega 6, w tym zawierają sporo kwasu arachidonowego Po trzecie - należy pamiętać, że pewna część populacji może być wrażliwa na cholesterol pokarmowy, a 10 jaj to już dawka spora Po czwarte - dieta powinna być urozmaicona. 10 jaj to sporo, w ich miejsce można byłby umieszczać także inne pokarmy będące [...]

Badanie z 21 maja: Prolaktyna 28.81 (3-25) ng/mL Testosteron 46.84 (7.88-35.74) nmol/L Estradiol 72 (11-44) pg/ml Progesteron 0.40 (0.10-0.20) ng/ml Cholesterol całkowity 128.7 <190 mg/dL Hematokryt 0.487 (0.380-0.495) l/l %Granulocyty 71.3 (50-70) % Nie wiem dlaczego ten progesteron stoi cały czas w miejscu

Patrycja zrób jeszcze raz :) Na spokojnie, cholesterol też czasem u osób trenujących jest wyższy, natomiast dieta...kiepska. Mało kalorii, białka mało (jeśli siłowo ćwiczysz 3raz to 100g to mało)

ok, a jakis pomysl jak podbic do normy dobry cholesterol?niacyna?

skoro oksandrolon nasila synteze fosfokreatyny to moze tez podnosic poziom kreatyniny /ogolnie nie masz jakiejs strasznie wysokiej wiec sie nie przejmuj/ na cholesterol laduj niacyne 1,5-2g dziennie w 3 dawkach /niacyna ma byc 'normalna' a nie zadna o przedluzonym dzialaniu bo zajedziesz watrobe/, niacyna skutecznoscia dorownuje statynom nie wiem [...]

lipidogram to cholesterol ldl i hdl... I tutaj sa z reguly problemy ale mlody jestes moze przezyjesz :-)

[...] nienasyconych i węgli, z rana płatki owsiane zamień na kukurydziane( mają większy indeks glikemiczny). Jeżeli jest to dieta na co dzień to co drugi dzień jedz jajka (cholesterol)(jak chcesz uzyskać samo białko z jaja to oddziel żółtko ktore zawiera tłuszcze). O 10:45 i przed snem napisałeś białko- (napisz czy z jakichś produktów czy [...]

[...] elektrolitów? Problemy ze wzwodem mogą być powiązane właśnie na przykład z początkami jakiegoś problemu kardiologicznego. Ale jeżeli lipidy i trójglicerydy są tutaj w normie cholesterol również na odpowiednim poziomie to myślę że można to wykluczyć. Być może problem leży po stronie psychiki gdzieś tutaj dochodzi do zaburzeń na poziomie produkcji [...]