Magiczne słowo: waga Jedni mają szklanki małe, inni duże, inni piją z kubków... Cholera wie ile w tym się mieści płatków. A ile w takiej najzwyklejszej PRL-owskiej szklance - nie wiem
1 pąpki-szeroki rozstaw rąk 3x20 2 rozpiętki, głową do góry 5x12-8 3 wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5x12-8 To jest moja propozycja z której osobiście jestem bardzo zadowolony, podczas której, w ostatnim cyklu, w klacie przybyło 4 cm. Oczywiście raz w tygodniu. Na drugi dzień zakwasy jak cholera... a z brzuchem sam mam problemy...
a ja chce byc caly czas goralem a nie góralem, chce moj stary nick. mateo zrob cos z tym, bo siedze na czyims nicku a na swoj za cholere nie moge wejsc!!!! pracowac nie moge (co 10 min wysylanie postow to mozna sobie...) cholera jestem zly na maxa!!!!
kurde, dopiero teraz przeczytalem ze mozna puscic....GRAS CHOLERA JASNA... mozesz wrzucac opisy ze mozna juz puscic trzymanie kciukow albo cos? bo troche mnie bola paluchy...
Cholera - znowy sfd pada! Grasiu - już posłalem ponownie ;) Dez - a co do problemów z kobietami - to niektórzy mają gorsze: Poradzcie co robic? chcielismy z dziewczyna sprobowac seksu analnego slyszalem ze nalezy uzyc wazeliny i uzylem bylo bardzo fajnie jest tylko male ale uzylem wazeliny technicznej takiej do lozysk i srub (bo tylko tak mialem) [...]
dodaj skolioze, zespol strzelajacej loptaki, glupawke, brudne spodnie i najwiekszego lenia jakiego w zyciu widziales - i masz moj obraz proste nie ? cholera ..ujawnilem sie .
" dopiero dzisiaj ją rozpocząłem (cholera za późno wstałem i żrem posiłki co 1-1,5godziny...)." jakakolwiek dieta jest efektywna pod warunkiem ze sie jej trzymasz; skup sie na diecie i treningu a nie na suplementach;
Kanarku: dopiero dzisiaj ją rozpocząłem (cholera za późno wstałem i żrem posiłki co 1-1,5godziny...). I mam takie pytanie czym zastąpić vanadyl - bo mnie brzuch po nim boli, poza tym mam obawy czy mi nie zaszkodzi - tyle się teraz słyszy, że jest rakotwórczy (ponoć wdawkach 10tabs, no ale zawsze to coś...). Czy l-glutamina 2g stykną? a może samą [...]
cholera musze wyjasnic geneze powstania pewnego errora u Grasi w dziale wlazlem do posta czarnochuka - "gainery -zapraszam" i myslalem ze wszedlem na ostatnia wypowiedz tego tematu - patzre a tan gosc sie pyta cos takigeo : "czesc Poszukuje jakiegos dobrego gainera czy cos moglibyscie mi polecic" i od razu po tym: [...]
Cholera nie jestem pewien,ale w przypadku Hmb bym uwazał..nie tyle co o zdrowie bo dawki raczej niewielkie ale zadania swego(niewielkiego w sumie hehe) moze nie spełnić..W kazdym razie pewnie i tak łykniesz Pozdro.
[...] tego co chce robic - mysle ze grac w pilke. Jezeli tak to silownia bedzie dobrym uzupelnieniem. nie znaczy to ze akcja cyklicznosci nie jest skuteczna, bo skuteczna jest jak cholera przy zalozeniach ze mamy odpowiednia ilosc odpoczynku, diete i ew. suplementacje. Jezeli zawali sie jaka kolwiek wazna skladowa tego planu z efektow beda nici ( no w [...]
[...] bo ostatnio byłem u ortopedy i mi powiedział: "No, kategoria A1, nie jest prosty, ale jest w normie, nie masz się czym przejmować" a qrde plery mam krzywe jak cholera :/ I jak tu wierzyć lekarzom Wiecie może jaki styl pływania najbardziej pomaga ( a może jakiś szkodzi) na zaokróglone plecy? Thx za wszysktie odpowiedzi, i piszcie [...]
dwie najwieksze szychy w pzpn czyli listek i kolator to zatwardziali polonisci,wiec z jakiej racji pomagaja Legii??chyba ,ze znowu stwarzaja pozory...cholera nie wiadomo juz komu wierzyc szacuneczek dla ziomkow z pzpn <<Dobra sztuka nie jest zła>> SFD FIGHT CLUB ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego [...]
kupiłem Neo-Capsiderm posmarowałem się i piekło jak cholera... da się do tego przyzwyczaic ? czy trzeba jakiś patent na to mieć (pisze na opakowaniu żeby mieszać z wazeliną, ale niemam wazeliny) Jak wy sie tym smarujecie ? .:Żryj i daj żryć! :.
[...] nie czujesz krwi ktora wylewa ci sie z warg szumu w glowie od nastepnych uderzen to jest tak samo jak dostajesz dobrego lowcka a jestes nie obtluczony i poczatkuacy boli jak cholera pierwsze ciosy na twarz to mniej wiecej to samo Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 [...]