[...] pozistaje? te nowe specyfiki za gore dolarow?? nie stac mnie na nie, wiec dobrze ze jest mono tylko kufa zeby sie nieokazalo za jakies 2 lata ze to straszny shit i powoduje cholera wie co btw kiedys bralem glute z kredka(kruciutko) i czulem sie calkiem niezle,placebo czy suple dzialaly? hm... no nic nie sprobujesz nie poczujesz pozdro CZERWONY [...]
[...] Biegne wiec dalej...nastepne 200m i juz pojawiaja sie u mnie odruchy wymiotne(ale jeszcze nie "rzygam"), skora mi na twarzy blednie, w glowie kreci mi sie jak cholera i zaczynam czuc jak mi wszytstko przewraca sie w zoladku. No i zanczynam biec nastepne 150m. Zazwyczaj jest tak, ze kiedy przebiegne ten odcinek to nie zatrzymuje sie [...]
czy ktoś ma dane na temat tego czy wypicie jednego browca po sesji na siłowni niweluje rezultaty ćwczeń? jakoś tak mnie naszło a o 18 skończyłem ostatnią serie i tak walcze sam ze sobą... a suszy jak cholera Ja powiem więcej, po treningu ci nie zaszkodzi jedno piwo a nawet pomoże
nie chce mi sie tłuamczyć..dalibyście po polskiemu..Ted, ja jestem leniwy jak cholera. Ciekawe to jest zresztą, choc jako osoba nieufna nie komentuję na razie, to jednak chętnie poczytam opinie i argumenty. zdr.
[...] z żyłami) więc skory jestem, że to mięsień. Nie chcę Wam niczego sugerować, pocieszać się, bo tak czy siak pójdę z tym do lekarza, ale argumentem za tym, że to mięsień jest fragment filmu 0:10-0:20- gdy wypcham bebech kulka widoczna, ale gdy napinam i zasysam to ucieka razem ze skośnym do góry tworząc z nim całość. Sam cholera nie wiem... POZDRO
cholera, odwolana walka yoshida-parysian-co za pech strasznie sie na to szykowalem, no nic.... bring on toquinho Zmieniony przez - koshik w dniu 2008-09-06 09:59:51
stódentkat nie będę tego komentować bo kiedyś mi pomogłeś a ja pamiętliwy jestem jak cholera...co do mojej woli i okoliczności nie Tobie to oceniać...nauczyłem się pokory i w dalszym ciągu czekam na pomoc.
[...] go za nogę, Marquardt się wyślizgnął, a Palhares zamiast walczyć zaczął pokazywać, że ten ma nasmarowaną nogę. No to dostał bombę i tyle. Bardzo dziwna walka... Nudna jak cholera i nagle szybki koniec po jakiejś dziwnej akcji... no ale biorąc pod uwagę jak pofarciło mu się z Drwalem, to można powiedzieć "raz na wozie, raz pod wozem"
W przypadku łydek na mnie dział najlepiej kilka serii unoszenia na maszynie do wyciskania na nogi z zakresem powt.12-15. Przedramiona ok.25-30 powt. wszystko robię do momentu aż nie mogę już ruszyć ani mm. Pali jak cholera ,ale rosnie. Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!
cholera wysłało sie a nie dopisałem drugiego ćwiczenia :/ kładziemy sie na plecach na podłodze, ręce wyprostowane za głową Podnosimy nogi proste w kolanach na wysokość około 30 stopni, robimy 10 wolnych przeponowych wdechów, podnosimy nogi wyzej do 60 stopni znów robimy 10 wdechów, podciągamy nogi do 90 stopni i robimy 20-25 wdechów- oczywiscie [...]
hmm, najlepiej daj fotki to ocenimy co trza zmienic roznego rodzaju aeroby brzuszki albo a6w, biegaj,basen-zapisz sie na jakis aerobik, joge-takie rzeczy cholera no nie wiem bardzo jak ci pomoc, wieczorem cos znajde to ci napisze jakby sie nikt nie wypowiedział Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-06-10 20:01:50
a jakie to uczucie? no na całej łapie wywala mi żyły jak cholera i tak czuje jakby mi ścierpła łapa czy cos... jakby ją od środka cos rozpierało, ale bic nie rośnie
[...] na temat tego cuda konsystencja mąki, strasznie sie kurzy. jako ze ostatnio pilem iso cool z woda to stwierdzilem ze zrobie z woda. sypie do kubka w ktorym byla juz woda cholera zostaje na gorze wszystko, nie chce sie topic. biore widelec i zaczynam mieszanie, nie chce sie nic rozpuszczac, zostaja ze soba posklejane grudy itd. na 200ml wody [...]
[...] mnie wkurzył, bo "wolał" Reema niż Cain czyli zachowanie "pseudo mistrza" o tyle kościsty zniszczył wszelkie granice. Teraz taki burdel w UFC, że masakra. Szkoda mi jak cholera reszty fajterów... Jones był w komfortowej sytuacji obić nieprzygotowanego i szczekającego Sonnena i zarobić mnóstwo kasy, ocalić rozpiskę, NIE stracić fanów, NIE [...]