[...] kg na plecach plus sakwy na bajkach. Seba(ten kumpel ze studiów) miał przed podróżą bęben z 10 kilo nadwagi, dystans 600km zrobiliśmy w 6-7 dni po tej wyprawie seba miał sześciopak na brzuchu. My mieliśmy z bratem kratki już przed wyjazdem hehehehehe rower spala tłuszcz jak cholera tylko że trzeba jeżdzić długie dystanse a nie po 20 km na dzień
Dzięki chłopaki! wiele rzeczy mi się rozjaśniło kermit - dzisiaj robię maxy dla 5-tek, w niedzielę dla negatywnych, od poniedziałku stosuję bilans na zero, a po tygodniu rozpoczynam HST I dorzucam nadkompensację 300-500 kalorii na razie nie skusze się chyba jednak na dietę CKD qazar sorry za błąd w nicku, co do tłuszczy to ustaliłem sobie ich [...]
[...] Brytania 200-250 tyś zł Szwecja 160 tysięcy zł Niemcy okolo 120tyś . . . . . Polska - Około 60 tysięcy (buahah i ciekawe jak oni to licza, jakby moja matka zarabiala 60tys rocznie to bym studiował medycyne w Paryzu). Pomijając trudnosci ze zdaniem egzaminu medycznego w języku w ktorym w danym kraju sie operuje, pieniądze kuszą jak cholera.
[...] idź na ten mix. Wszystko zależy od trenera. Może gość np. trenował coś z karate a dodatkowo jeździł na jakieś syminaria szkolenia a nawet renował po kilka dni lub lat BBJ cholera wie idz zobacz. Ja mam do wyboru wiele szkólek styli itp. ale też chodzę do kolegi, który ma wysoki stopień w karate ale jeździ po świecie i łyka wiedze z tatami [...]
wiec te tuny rozdrobnione to rzeczywiscie moze byc miks jakis cholera go wie co?np.pletw i bebechow z miesem,bo tak sie zastanawialem czemu taka roznica w cenie pomiedzy tunolem w kawalkach a rozdrobnionym?
Kurde Wandy wygląda na gotowego jak cholera. Miejmy nadzieję że Quinton równie dobrze się przygotowuje bo jeśli nie to walka będzie jeszcze krótsza niż ostatnio. thx Saib
no i dobrze najwyższy czas!! Gdzie mam te aeroby robić? cholera na bieganie moje gardło się nie nadaje rowerek nie wiem czy na siłce jest naprawiony, chyba zaczne skakać przy tym aerobiku co lasce ściągałem hrhrh chłopie u jakiego fachowca dziś byłem, auto koło garażu maluje prąd przedłużaczem z bloku bierze a auto pomalowane jakby na kabinie, [...]
czyli 25ampułek i siła idzie jak cholera a na klate ile ci sila poszla po całym cyklu? i czy mięśnie ci rosły ? i czy rzeźba szła spalał sie tłuszczyk? ps. SOG Zmieniony przez - p9c9 w dniu 2004-11-01 12:04:55
a to sie spytam przy okazji : jak to jest z tymi ściegnami, zrastaja sie czy trzeba to zalatwiac jakos operacyjnie ? Bo jak na razie to boli jak cholera
Rozumienie to inaczej "czucie" techniki. Ja sam dopiero po iluś tam latach mogę powiedzieć, że zaczynam czuć na przykład taki frontkick i dochodzić "o co w nim chodzi" Jednak zanim go w pełni 'zrozumiem' minie jeszcze sporo czasu. A kiedy 'zrozumiem' ushiro-mawashi? Cholera wie, na pewno prawe będzie parę lat przed lewym, tak [...]
Mój max. to 15 pompek. Prubowałem trening Ronowicz'a i od wczoraj mam zakwasy jak cholera :) Jak zakwasy ustąpią to zabieram się poważnie za robote. Macie jakieś sprawdzone sposoby na zakwasy ?