[...] zupach czy herbacie, kawie. Teraz dopiero zacząłem zwracać uwagę na zdrowe odżywianie. Dzisiaj pierwszy raz kupiłem pełnowartościowy chleb z mąki pełnoziarnistej, drogi jak cholera. W tej cenie miałbym 3 zwykłe chleby, które zawsze kupowałem, ale postanowiłem zmienić nawyki żywieniowe więc zaczynam to robić. Skąd więc masz pewność, że niczego Ci [...]
Wg mnie caly problem w tym, ze Randy to nie Fedor, cholera wie jaka forme bedzie prezentowal, moze sie okazac, ze bedzie cienkiutki a pozniej bedzie gadanie, ze w czasach swojej formy zjadlby Lesnara. Jednakze, pomimo wszystko, jesli Randy bedzie prezentowal taka forme jak chodzby z Gonzaga, to papa Lesnar i mysle, ze w taki sam latwy sposob jak [...]
[...] efekty tego sa takie - suma - potluczona szczeka - zlamane 2 palce lewej reki- peknieta kostka z obsunieciem (2 cm w dol ) wynik kilku ciosow w tyl glowy przeciwnika :-/ i cholera krzywo sie zrosla ta kostka bo learze nie potrafili nastawic a na druty sie nie zgodzilem - duzo mialem sytuacji szczegolnie na dyskotekach i wtedy wazna byla SZYBKA [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Rose Namajunas po porażce z Carlą Esparzą na UFC 274: "Wygrałam tę walkę" Co Rose Namajunas myśli o przegranej z Carlą Esparzą w walce o tytuł mistrzowski w wadze słomkowej? Wyraziła to jasno w swoich pierwszych czterech słowach na konferencji prasowej po gali UFC 274. "Wygrałam tę walkę" - powiedziała. Namajunas [...]
[...] Podsiadlowski ma mniej wiecej takie ftp wiec target jest sluszny -) Oczywiscie IW wytestowane. Nie wiem czy tak ma to dzialac ale jechalem swojego totalnego maxa na 2x8min i cholera tlenowo to byl dla mnie spacerek tylko sil w nogach zabraklo -) dlatego czuje ze potencjal na te 350W w najblizszym czasie jest we mnie tylko musze go z siebie [...]
[...] sie kreci, dlatego nie bylem w stanie pociagnac idealnie treningu wedlug zalozen ale i tak wyszlo swietnie. TR mowi mi ze zrobilem PB na 60min na 264W mocy sredniej, wiec cholera jednak cos tam w nogach jeszcze jest po przerwie. Wieczorem 11km bardzo lekkiego biegu za to nogi totalnie wymeczone i ledwo doczlapalem. Jutro pierwszy basen od [...]
[...] zegarek i do tego zaczyna się psuć np. nie działają wibracje i przyciski. Potrzebuje zmiany a 920 jest do nabycia teraz w dobrych cenach. Szukam foto bieżni ale cholera promocja trwała kilka godzin i już wyszły wszystkie, została zdjęta z oferty ale nie ma co się dziwić to była okazją -)))) Z parametrów to pas biegowy 150x51, silnik [...]
[...] 15km po 4,00 bylo to ze tetno po 11-12km w tym tempie zaczelo spadac -))) W planie mialem biec za tydzien 10km w tempie na polmaraton ktore wyznaczylem sobie na 4,00 ale cholera dziisaj zrobilem 15 prawie w pierwszym zakresie wiec pewnie bede lecial po 3,50 -0 /SFD/2018/1/23/800d214da0d84a9093f5a68c502535b3.jpg [...]
Wczoraj zrobiony rower 6x8min r. 3 min, start na 12sek 650-700W potem 8min na 300-315W. Cholera ale mnie porobilo na tym treningu, te 700W to jest duuuuzzzo-) ledwo dokonczylem ten trening, po rowerze bieg 7km easy po 4,45. Dzisiaj basen rano po pracy z zadaniem 25x50m w tym 10x50 z guma, lapkami i osemka. Wieczorem 2h tlenu w tym 3x20min na 300, [...]
ADAMEK O WALCE Z GRANTEM I KOLEJNEJ http://www.youtube.com/watch?v=9KyJ-rYXzv0&feature=player_embedded Cholera no czuje ,że to właśnie będzie Vitek! Oby się dogadali, dodatkowo jeśli pojedynek będzie w Madison to będzie wspaniale wydarzenie.
[...] dużo większym mimo, że wiedział jak małe szanse ma na zwycięstwo i najbardziej zagroził Jonesowi z wszystkich poprzednich jego rywali prawie wyciągając balachę! a przed porażką ze Spiderem miał 5 zwycięstw z rzędu m.in. nokautując Lindlanda i Franklina! W razie wygranej należy mu się rewanż jak cholera, Bispingowi też o ile wygra z Belfortem.
A ja mam przeczucie, że będzie gwałt na Bispingu, i mówię to jako jego kibic w tej walce. Mam nadzieje że wygra, ale Phenom, ma cios jak Stann, tylko źe jest dużo szybszy. Cholera, ja też tak czuje.... Uwielbiam Bispinga i uważam go za ścisłą czołówkę, ale Hrabia ma tendencje do odsłaniania się i wydaje mi się, że walka może skończyć się brutalnym [...]
Kaizen'a brałem, zamiatał. W teście na drug.. cholera wi, w sumie z tego się robi amfe. Podaj namiary na sklep. pzdr Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2012-05-27 09:45:30
No nie ma nic nigdzie cholera. A chce zobaczyc walke Jurasa, bo te "kontrowersyjne kolana" podobno poszly w potylice, ale zanim cokolwiek napisze musze to sam zobaczyc.
[...] musisz zmieniac miejsca strzalow zeby nie wypadal w dany miesien czesciej niz raz na tydzien, im rzadziej w ten sam tym lepiej. Ja zawsze jak nie wiem gdzie wbic to patrze na www.spotinjections.com i problem z glowy, mialem kiedys opuchlizny po propie dawno temu ale to nie robila sie kulka tylko caly miesien puchl twardnial i bolal jak cholera.
Kurde a ja w tym roku we wrzesniu bede miał 19 lat i cholera niestety juz stoję w miejscu. ani rusz od dobrego roku. teraz mam 174 cm a musze jeszcze tak przynajmniej do 176-7 podskoczyc bo zaczeło mnie niepokoic ze moja dziewczyna sie juz ze mna zrównała a ja nie moge byc od niej nizszy. nie wiem co mam robic. pytałem o jakies tabletki na wzrost [...]
1 pąpki-szeroki rozstaw rąk 3x20 2 rozpiętki, głową do góry 5x12-8 3 wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5x12-8 To jest moja propozycja z której osobiście jestem bardzo zadowolony, podczas której, w ostatnim cyklu, w klacie przybyło 4 cm. Oczywiście raz w tygodniu. Na drugi dzień zakwasy jak cholera... a z brzuchem sam mam problemy...