cholera

[...] do 50kg. 3x nagrywałem podciągania i za każdym razem wyskakiwał błąd i nic się nie nagrało :geek: Starałem się zatrzymać przy podciągnięciu i powoli opuszczać. Paliło jak cholera. Przenoszenie w poprzek ławki z pracą bioder i nie przenosiłem za daleko żeby nie angażować za bardzo tricepsów i klatki tylko te najszersze. W tamtym tygodniu [...]

[...] piekący ból ale po jakimś czasie przeszedł. W okresie świątecznym z ćwiczeniem było różne, więc całkiem o tym zapomniałem. Po Nowym Roku powrót i masakra...piecze jak cholera przy wysiłku, szczególnie podciąganie, przy ćwiczeniach na bic też. Nawet jak się dotknę w to miejsce to boli jakby było uderzone a takiego wydarzenia nie pamiętam. [...]

15lat i 2 miesiące 158cm wzrostu, facet- co byscie zrobili na moim miejscu, jestem niski jak cholera, jest jakis sposob? :(

http://www.youtube.com/watch?v=gB8sZgcYzEo sprostuje tylko ze ja w czasie treningu wypilem 3 l wody, Michal 0... zajechal mnie kondycyjnie, bo silowo to wiadomo ze jest przepasc (na dodatek dzien przed wywalilem sie w lazience i lekko stluklem dlon wiec bolalo jak cholera" Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-01-12 19:33:45

O cholera, przegladalem tyle planow od Metalixa, że popelnilem blad. Trening nie jest od Sheiko tylko od czolowych ukrainskich wyciskaczy m.in. przez Aleksieja Solowiewa

ja miałem zrobić 2 tyg przerwy od siłki ale już mi się przedłuża do 4 tyg ,stwierdziłem ,że jak nóg nie mogę robić to pyerdole. cholera zamówiłem ściskacz tyg temu i jeszcze nie ma... Zmieniony przez - xper w dniu 2014-01-13 20:39:03

O Panie, zazdroszczę. Jak cholera zazdroszczę ;-D Skoro zamierzasz spędzać aktywnie czas: siłownia + bieganie to powinno być ok. Jakbyś miał 3 tygodnie całkowicie 0 ruchu, jedzenie do pożygu, oparte tylko na węglach (%-)) no to faktycznie mogłoby być nienajciekawiej, ale tak powinno być w miarę ok. Wiadomo, że troszkę "mgiełka" może się pojawić, [...]

[...] jestem o wiele wiekszy od osob ze wzrostem 170, a nawet 165... to jest niesamowicie niesprawdliwe, ludzie maja male cycki, brzydkie nosy, krzywe nogi brzydkie usta to zawsze cholera jasna moga sobie zrobic operacje... podroze w kosmos, samoloty, niesamowite technologie, smartfony i inne tego typu rzeczy, a ten CHOLERNY WZROST, jedna z [...]

*waga 80kg ważyłem się dzisiaj na treningu I chcę zaznaczyć, że podchwytem na szerokości barków podciągnę się 2-3 razy, ale nachwytem szeroko to dupa ciężko do mnie jak cholera, dobrze technicznie to ani razu. Trening: -podciąganie, szerokim nachwytem 3 x 6 ( nogi na ławce) -martwy ciąg 10-8-8 40kg -przysiady ze sztangą na barkach 3x12 30kg [...]

Ja nie piję alkoholu. Gorzkie to jak cholera. Jedyne plusy alkoholu: wysoki procent i szybko się zwraca...

Kitajec z karkówką na cały dzionek. Z okazji, iż mam urlop jutro po 16 zrobię przepis z fotorelacją, gwarantuje, że Wam posmakuje. Pełnowartościowe i zdrowe jak cholera:) http://fotoo.pl//out.php?i=696269_imag0206.jpg

Ale tak se myślę, że przez 30 dni obserwacji trzebaby jeść to samo :-P wtedy eksperyment będzie sensowny a nie że coś wpadło i cholera wie czy nie od tego się nasiąka hehe - także miesiąc od jutra to samo ;-D

No tego martwego ciągu to mu zazdroszczę jak cholera. Nie pamiętam teraz dokładnie, ale o ile dobrze kojarzę to już w szkole średniej rwał 120 kg. Muszę go kiedyś dobrze wypytać o wszystko - choćby z czystej kronikarskiej ciekawości, żeby o tym nie zapomnieć. A mnie do treningów namawiał odkąd skończyłem 15 lat. Trzy lata zajęło zanim się dałem [...]

[...] wygląd i wszystko to samo, ale pompa ZEROWA!!! myślę sobie WTF!! podwoiłem dawkę do 18g i nic - normalnie jak powietrze. To musi być czyste oszustwo, zachęcają próbkami (cholera wie co tam jest tak na prawdę) a gdy się napalisz to cię mają sprzedają shit! Odradzam kupowanie tej przedtreningówki bo nie działa! ONI CHYBA LICZA NA EFEKT [...]

Jakby chodziło o piłki to pewnie bym napisała "piłki" |-) choć w sumie cholera wie 8-) Ostatnio jak sobie naciągnęłam coś w pośladku to robiłam właśnie rolowanie na podłodze najzwyklejszym kijem bejsbolowym. Z tym że ja użyłam oliwki na ciało żeby sobie kuku nie zrobić :-} Wiem wiem cwaniak ze mnie. Na siłce miałam kij do masażu z wypustkami i do [...]

cholera zamkneli kinomaniak.tv jakie jeszcze stronki do oglądania filmów oprócz zalukaj i Ekino?

No ja robie narazie tak jak w art ktory tu czytalem :) kurde, dieta poszla nie tak jak miala!!!! pojechalem z dziewczyna do WWA i cholera zglodnialem, do powrotu mnostwo czasu bylo wiec poszedlem na rybe itd... no ch**owo. ale od jutra w takim razie jedziemy dalej xd też je lubie ale chyba nie byłem przygotowany na to co mnie spotka :D [...]

[...] wakacjach Kuba i przy oglądaniu fotek z Cypru zauważyłem, że motałeś się.całkiem podobnie. Dlatego tym bardziej muszę się wziąć do roboty i biorę. Dziś na lekkich węglach tylko, do tej pory ze 20g i pocę się.jak cholera. Ale pracuję w gorącej kuchni. Całe szczęście dzisiaj przyszła praktykantka z Francji na 4tyg. Ona będzie wszystko próbować.

[...] Tobie kilka linków w temacie SiJoTo tylko na szybko znalezione rzeczy no obiecales, obiecales ale spodziewalem sie kilku a nie jednego i to z wikipedi, naszukales sie jak cholera }:-( ale co do tego tekstu to sa kontrowersje z obu stron dlatego ze jeden uczyl sie jako nastolatek a drugi w ostatnich latach zycia gdzie YM byl schorowany Można [...]

Hej spam! W temacie jedzeniowym mam pytanie, czy któraś z was wie może jaki BWT mają algi morskie? mam w sałatce i cholera wie co z tym zrobić w misce ;-)