cholera

cholera szkoda że nie macie bcaa+gluta z treca w promocji bo bym się skusił ;) bcaa g force to fajne aminokwasy ;)) po za tym nie mam aktywnej liasyt w mbanku bo bym łyknął od razu

a ja chce coś zrobić iść a nie mam z kim nudy jak cholera!!!

j/w nudy jak cholera a co u was??

Kurde nie wiedziałem, że to leci Ja nie mogę na takie programy w sumie nawet patrzeć bo mi się smutno robi jak cholera, a wszystkim dzieciom nie da rady pomóc. Jeszcze pierd*lone państwo na profity na sms'ach charytatywnych!! Tu macie obiecane filmy z rajdów: http://youtube.com/watch?v=CBfsJm8z45M [...]

aha szkoda cholera

Cholera my ćwiczymy nogi mamy siłownie i ćwiczymy nogi. Naprawde normalne ćwiczenia nóg. Na nogi podnosze już 125KG, na ten wiek to dużo. To w końcu oceniće obiektywnie. Zaznaczma normalne ćwiczenia nóg. Nie chodzi tu o biegi czy coś takiego rozumiecie normalna siłka. To co ocenicie w końcu trening i poprawicie. Ćwiczyć i tak będe.

cholera, stop!!! wznawiamy- poszedlem wyrzygac

Ja rozumiem, jak trening na mase to powinno byc mało powtórzeń. Ale tak jak napisał Smuk są one lekkie jak cholera. Oto nowy plan. 1.Sztangielek bokiem w górę 15 15 15 2.Przysiady (na początku zwykłe póżniej z obciążeniem) 20 20 15 3.Pompki rożny rozstaw rąk 15 15 15 4.PRZENOSZENIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 15 15 15 (zamiast sztanagi [...]

A kto wie,na pewno się dorabiają na biednych maturzystach Cholera! Rafał! - jaki temat pisałes? Boję się,że się nie wpasowałam w klucz

[...] kiedyś skakałem z jednej nogi ale za duże przeciążenia notowałem w nogach i mocne bóle wiec przestawiłem sie na naskok (oj techniki dlugo sie uczylem tez) Wyskok z naskoku jest zdecydowanie bardziej siłowy i potem taki preferowałem ... a teraz nie skacze wogóle bo mam rozwalone stawy prawej nogi i cholera wie czy jeszcze poskacze cos konkretniej

witam!! zaraz dam wypis do dzinnika!! miałem zrobic lekki trening a na nogi zajbałem 160kg w ostatniej serii, moze mało technicznie ale mocno 4 ruchy!! o cholera odbija mi, widze ludzie robia ładna mase nie duzymi ciezarami ja tez tak musze zaczać waga 87.8 kg, obciałem troche wegli chyba nie potrzebnie teraz dołoze kalorii na ostatnie 2 tygodnie [...]

[...] w worek nagrałem filmik ale nie będę pokazywał hehe potem naszła mnie ochota na naleśniki no i nie wytrzymałem teraz siedzę i sie nudzę ogólnie cały dzień zamulam nudy jak cholera jakoś dziwnie sie czułem...jednym słowem już chce zacząć treningi!!! wiem ze nie mam zdolności kulinarnych ale staram sie nad tym Zmieniony przez - polaco_92 w dniu [...]

Dodatkowo (jeśli nie zapomnę) beta-karoten - co by nie być białym jak ściana... Od bólu łydek nikt jeszcze nie umarł - zrobiłem sobie trasę czerwonym szlakiem rowerowym nad Wartą. Cholera, nie dosyć, że nie cierpię piachu, to jeszcze okazało się, że nie umiem w nim jeździć. A na dodatek na jednym ze "zjazdów" (bo co to za 5m zjazd) [...]

ja siedzę sie nudzę jak cholera zaraz idę na zakupy...a leje deszcz:-/

Chłopie PĄPA jak cholera

Panowie panowie. jutro mam egzamin na prawko... nosz cholera... stres... na dziś dzień zrobiłem 200TESTOW na necie. zaczynałem od 7-9błędow a mam teraz 0,1. Stres niesamowity... Powiedziałem sobie ze jak zdam to zaczynam cykl zaraz po zdaniu po nie chciałem brać wcześnie No Xploda bo on zawsze czochra po kapeluszu lekko nie ma innej opcji muszę [...]

Zgłoś się do druida Panoramixa po magiczny napój Galów Życie to nie bajka, a w sytuacji ekstremalnej rzadko ma się czas na jakieś magiczne konokty. To o czym piszesz to zapewne miboleron, toksyczne jak cholera i raczej drogie, nie wiem czy dostępnie w PL. No i po tym się raczej nie ucieka .

sorka, ze odkopuke tak stary temat :P jestem po 3 strzalach tego tescia ( + winko ). no jest bolesny jak cholera :/ jadac na silownie autobusem to sie modle zeby w zadna dziure nie wjechal bo dupa boli, ze az strach. ale musze powiedziec, ze juz zaczynam widziec efekty, dalej moze byc tylko lepiej ( i bolesniej :( )

[...] w lipcu. dieta ktora proponujesz moze przyczynic sie do spalania tluszczyku i lepszego odchudzania? jakie suple zakupic? mam omega3, amino 1000, bcaa zakupie. witaminki regularnie polykam, Magnez, wapn, cynk, kelp, vit c... Lekoman ze mnie ;) Chce tez zakupic skakanke i moze jakis ekspander, linki...;) PS: Srodkowe plecy bola jak cholera ... ;)

w calosci nie! :) nie wiem jak to sie nazywa:D pojecia nei mam o gotowaniu:) moja matka kupuje takie.. kawalki.. bez skory! uda to.. albo cholera wie co! btw czym sie rozni pokrojony kurczak od filetu ?:P