cholera

[...] nie wyrobię. Mieszkania oddają do zasiedlania mam w marcu,a więc latanie z rzeczami, meblami,agd itd, papierologia, zalatwianie wszystkiego...pewnie troszke mi zleci no a co gorsza na koszu ze dwa tygodnie temu coś palca albo wybiłem albo cholera wie co...spuchnięty do dziś, podciąganie na pół gwizda w zasadzie, z bardzo niewielkim obciążeniem.

Cholera głodny jestem już :/

Cholera głodny jestem już :/ Nie jesteś! To złudzenie optyczne!

Cholera plecy mnie coś bolą i myślę od czego... Wczoraj tylko triceps i biceps, może przy mostkowaniu jak robiłem wyciskanie wąsko coś się popsuło ;p

cholera znowu 2 razy post ... macie wesołą śnupe na przeprosiny :-D Zmieniony przez - Hauteclair w dniu 2014-03-02 21:33:17

Po kolei: Te skręty - wiem że nogi mi się kolybiąna boki, ale cholera inaczej nie potrafię. W ogóle mi ciężko trzymać poziom w tym ćwiczeniu %-). Co do krzyżowania to robiłem wg tego filmu: http://www.youtube.com/watch?v=Atl6nfJGRhg Nadmieniam - po każdej serii na maksa pali brzuch :-)) Jeśli chodzi o MCNPN - to dopiero na dole czuje dwugłowe, na [...]

cholera nie będzie dzisiaj spania po siłce... widzę nie dam rady zasnąć MC zaj**isty wszysstke walki IMO krylov pojdzie spac szybko ,pozniej Bombard ch**owa regeneracja :/ miałem nie oglądać ,ale taka rozpiska...

[...] przez tak długi czas - miesiąc bez siłowni... nie bardzo to widzę, ale chyba nie będzie wyjścia. Patrzyłam na kluby w Lipsku, wszędzie członkostwo trzeba wykupić, drogie jak cholera i na cały rok. No nic mam jeszcze czasu trochę @@-) 2. Pomiary WYMIARY (cm) OBWÓD BIUSTU OBWÓD POD BIUSTEM OBWÓD W PASIE OBWÓD BIODER OBWÓD UDA OBWÓD [...]

Dzięki :-D Teraz ćwiczę z małą sztangą, ona spada ze stojaków - ale to zmienię na większą i po kłopocie .... ..... Michę dorzucam. Zjadłam właśnie ostatni posiłek i jestem głodna jak jasna cholera /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc3dcb521e064713a2c3f8c759c23df0.png Zmieniony przez - Vowthynowa w dniu 2014-03-18 20:44:59

https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1.0-9/q71/s720x720/1229799_268929166615049_1598203730_n.jpg kvrva niszcza mnie takie zdjecia%-) cholera jak ja bym chciał tak fiedzie w Metrze spotkac i zamienic z nim pare słów

A cholera wie:)) Nie mam pojęcia jak to będzie w ogóle wyglądać jeszcze. Zespoły kalibru Iron Maiden, więc pjerdol te wesele :D

[...] krecimy w powietrzy raz laczac kostki razem raz kolana razem 20x 5. noge gorna opuszczamy kolanem na podloge przed soba i prostujemy w gore 20x Powinno w trakcie piec jak cholera, jak nie piecze dorzucic po 5 razy do kazdego cwiczenia. Druga noga i dla dobicia drugi obwodzik. Co drugi dzien, tak 4 razy w tygodniu Wrzucam już teraz, tydzień [...]

A co powiecie o firmie Polar-warta uwagi? Tu w USA dość często widuję na rękach właśnie tą markę ale cholera wie czy to nie ze względu na cenę czy na funkcjonalność? Wojtek wybacz jeśli zaśmiecam. Zmieniony przez - kuba1110 w dniu 2014-04-26 19:27:56

Cholera, nie mowilam Wam chyba ale sie wyoprowadzam ! http://www.varigotti.it/foto.html

A ja nigdy nie liczyłem #-P i jest zaje...ie. rozmyślam czy powoli nie kończyć "tycia". Podleje sie chyba na szybko 3 kg tluszczu i będę miał co na lato robić. Dobrze mi z ta waga cholera

[...] takie akcje przed okresem to estrogen, a teraz? O ile w weekend czulam si edosc lekko, to teraz znowu tak sobie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a24d1d21964049bb83ecfb26938c1500.jpg cholera bziu miałam dziś w nocy dokładnie to samo az się zdziwiłam zawsze takie jazdy że budzę się w wodzie mam jeden dwa dni przed okresem a nie w trakcie teraz zachodzę w [...]

[...] byc szybko OK wraz ze spadkiem wagi. Bieganie teraz bym zastapil zdecydowanie basenem / rowerem - ja trzaskalem setki km na stacjonarnym w domu: nudno ale skutecznie jak cholera bylo - dopiero po 3 m-cach jak spadlem dobre 15 kg poszedlem znowu biegac - bo po pierwszym zrywie nie moglem chodzic przez 2 tygodnie po schodach tak mnie bolaly [...]

jutro będzie lajtowo, drugi i trzeci dzień ciężko, 4 już lajt chociaż cholera wie, Jak u Ciebie z głodem będzie Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-05-13 23:10:48

cholera wie, może jednak kawa? %-) a pracował będę u siebie, w KRK będę najwyżej co drugi tydzień :-(

[...] (tu się odzywają domsy z poprzednich treningów mocno, ale dalim radę) 4. Rozpiętki I- 12x4kg II-12x4kg III-12x4kg + dropset (a dziś domsy jak jasna cholera) 5. Uginanie przedramion ze sztangą/ hantlami (3 i 4 seria) I-10x9kg II-10x9kg III-6x6kg IV-6x6kg (zmęczone łapy, ciężko było) 6. Uginanie przedramion [...]