cholera

[...] lepiej mi idzie, coraz mniej mam obaw:-) Znów zmiana siłki więc znów nieco macanki były z ciężarem, ale nie mam zamiaru już zmieniać lokalu, więc koniec z macaniem;-)Nowy trening wejdzie od razu na znany sprzęt;-) PITU PITU Jestem głodna jak cholera;-)od poniedziałku zacznie się żarcie;-) Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2012-01-12 22:34:19

to cholera wie co to jest moze czekoladopodobna\-)

ja mam od magnezji uczulenie - koszmar :) swędzi jak cholera skóra, a można GVT podzielić na 4 dni? bo jestem ciekaw myślę nad nim bo jest konkretny, po twoich odczuciach wnioskuje że nie jest to zmarnowany czas ;)

Cholera, też kibicowałem Antkowi. Ale za taki perfidny brak szacunku... WAR VITOR%-)

[...] prędzej czy później. Blokada nie likwiduje przyczyny bólu, tylko sprawia, że go nie czujesz. Ostatecznośc to dla mnie np. sport wyczynowy - ktoś skręcił nogę, boli jak jasna cholera, ale startować musi - wtedy blokada i ok, a później leczenie. A zakładanie blokady, bo mocno boli i żby pacjent dał mi spokój na rok, pół roku - bez sensu totalnie.

jesli chodzi o dzialanie, to nie mam pojecia, cholera wie co tam siedzi ale jesli o date, to bym bral smialo. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2012-01-15 21:16:02

[...] nawet w Twoim dzienniku? :->) że to nieprawda- tylko nie pamiętałam czy są jakieś mimo wszystko ograniczenia czy nie. Tak w ogóle to jem co 3-4h, wg zapotrzebowania, czuję się po posiłku najedzona porządnie a po 2h jestem głodna %-) jak cholera... (choć nie zawsze) mika Dzięki za miłe słowa. Może faktycznie martwię się bez sensu na zapas ;-]

A ja właśnie wczoraj zrobiłem pierwszy trening według programu ze strony 100 i dopiero dziś w sumie odczuwam "efekty" to znaczy zakwas jak cholera no i "czuję" brzuch. To chyba w sumie normalne, jutro robię 2 dzień zobaczymy jak będzie... No i czekam na jakieś efekty, pewnie pojawią się koło 3-4 tygodnia.

No właśnie wiem%-) Dążę do 80 kg masy, muszę się ostro za ćwiczenia wziąć. Poczytałem trochę artykułów Knife'a i modyfikuję swój plan żeby bardziej w masę szło. Ale cholera, dietę by się przydało ułożyć, ale byłby problem z trzymaniem jej.

Ok, czyli wywale pompki i a6w z mojego planu. Co do nog... No tak ... rozpisalem sie jak cholera a o nogach zapomnialem, kiedys mialem wypadek samochodowy i kosc w kolanie zostala lekko wybita, po ukonczeniu 18 roku zycia powinienem miec operacje dlatego tez niechcial bym ich za bardzo przemeczac. Pytalem sie juz lekarza i powiedzial mi ze [...]

Coś Ci się pomyliło, pinwiny nie zapadają w sen zimowy;-) Rakhu, ale z Ciebie przystojniak:-D dokładnie w moim typie:-D A co do konkursu to daj spokój, myślałam że faktycznie chodzi o sportowe foty, a nie przerabiane w fotoshopie słit focie z dzióbkami. A w castingu dla playboya nie zamierzam brać udziału;-] Cholera, a sobie już fotografa [...]

o cholera

jakie do góry?? spada ci talia jak cholera chudniesz, reszt asie nei przejmuj :-)) I ładnie :-D

[...] nakłada się ciężary samemu) porażka, nie dało się na dwa razy, skurcze pośladków skutecznie to uniemożliwiały, za to zrobiłam 120. Dont ja zazdroszczę ludziom, którzy nie lubią słodyczy Krewetko oj potrafi trzymać parę dni cholera \-) dlatego lepiej nie zaczynać... ale to takie trudne ;-) Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2012-01-22 21:34:22

korde, remik mogłeś troszkę później cholera bo właśnie mi podrypałeś szanse na jakiekolwiek miejsce ;-( powalczyć może jedynie chimera i virus. Poddaje się

[...] robił wpisy z treningu. Co do treningu to dużo latania za ciężarami, zmieniania, przekładania. Niby to pierwszy trening ale przyjemniej jest kiedy skończę swoje "najgorsze" ćwiczenie i nie będę musiał do niego wracać tak jak było to w obwodówce :D PS: Kurde przy tych pompkach nogi mi się trzęsły jak jasna cholera ,nie wiem czemu ;o PS2: 2,5h ?

mam tłuszcz jak cholera, na udach tak samo... dobra, na jutro ogarnę więcej kalorii, dzięki za pomoc.

najgorsze jest to ze laduje w uda, i cholera ledwo chodzic moge xD

wielkie dzieki spróbuje tak jak mówisz no i oblicze te kalorie wrzucę jutro inny przykład diety w sumie to dobrze bo jestem głodny jak cholera !

cholera no, wolałbym najpierw zredukować ten brzuszek a potem zacząć masę, teraz mam dylemat co robić.