[...] , to jest jak jest . jesli jedzac tak jak jem trzymam wage to jak doloze aktywnosci to bardzo prawdopodobne ze schudnac sie uda . nie mam jakiegos gornolotnego cenu . ot tak poprawic brzuch . dzis zjadlem litro lodow . talerz frytek , 3 bialka jaj , gryza kielbasy , kromke chleba i troszeczke serka .. jak on sie nazywal , cholera aa topionego :D
[...] 5. wyciskanie w staniu 17kg na 20kg 6/7. Spięcia brzucha 7/6. Wspięcia jednonóż Ogólnie co do efektów to sam nie wiem okaże się za 5 tygodni... Oddałem się diecie jak cholera, praktycznie ciągle w domu siedzę żeby było jak najmniej ruchu a tutaj 69,2kg z rana na czczo, wolno idzie ale idzie. Jeszcze pytanie: Lepiej dodawać serie czy [...]
No ja wiem, że to nie boli, ale samo wstrzykiwanie znieczulenia boli jak cholera (zobaczymy w środę może przesadzam bo to dawno było). Zobaczymy jak będzie teraz, wtedy byłem młodszy, ale "trauma" została do dziś, w środę jak dam radę to napiszę co i jak. No górę jak się uda to robić będę, bo wiosłować 50kg sztangą a krew przelewać będzie się do [...]
sprobuje sie podciagnac dzisiaj, cholera mnie bierze na to siedzenie czuje sie jakbym sie rozpadala i jeszcze akneraj mnie przegonila w podciaganiu, bo ja zamiast cwiczyc choruje
Cholera jasna. A u mnie takich bajek nie puszczają, kraj ludzi pruderyjnych cholibka... Vena spoko, ja się powoli budzę (u mnie 15ta) do 3 rano hulać będę. Także jakby problemy ze snem to na spam, ja odpiszę
bylo "kup sobie" zreszta i tak chcesz drugiego zeby na gierkach grac ,a to strata czasu i zycie ci *******la wiec niema mowy,gierki sa do dupy, lepiej juz ksiazke poczytac,znam kolesi co maja po 30 na karku a kazda wolna chwile spedzaja na grach,wygladaja jak kretyni, okulary ,chudzi jak cholera i jacys nerwowi
zależy jako kto %-) heheheh, pamietacie zawod kolesia z gta ktory stakl przy ulicy ubvrany na luzaka z klamka w ręku i cos sprzedawał?%-) zapomnialem cholera jak ten zawod sie nazywa Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2012-07-17 12:17:14