[...] extensora 2 razy dzienie i duzo wody to doszlo mi do 83 kg, no ale zaczalem grac w kosza na nowo, i wiesz troche sie organizm wypaca ale jest oki. zmartwilem sie tylko jedna rzaecza ze poszlo mi troche w brzuszek strasznie mnie po tym cell pyumpie roznosi w brzuchupompuje sie cholera. Nom zobaczymy za 3 tyg, mysle ze dojde do tych 15-20kg.
Ludzie to w dużej części prymitywne bydło. Też ich nie lubię. Pijane śmiecie leżące po parkach, hałasujące po nocy, d****e udający mafię, młodociani kryminaliści których zamykasz i wychodzą po 3 miesiącach i robią to samo co wcześniej itp. itd. Cholera-i jak tu Cię nie lubić? Mimo, że na Aikido cały czas najeżdzasz, draniu
[...] ilosci serii a zmniejszania ilosci cwiszen. Wiec jesli chcesz mozesz robic i 5 serii. Gwarantuje Ci ze po kilku seriach jednego cwiczenia klata Cie bedzie bolala jak cholera. Ja po 2 s jednego i 1 s drugiego cwiczenia nic nie czulem. Trzeba wymeczyc miesien jednym cwiczeniam. Po SD samo wyciskanie dziala na cala klate i nie trzeba nic [...]
[...] ocene treningu.. ehh edit: martwego nie będe robił bo szkoda mi zdrowia, podciągać też się nie mogę z powodu kontuzji łokcia(ból nasila sie tylko podczas podciągania właśnie, coś przeskakuje i ból jak cholera) wyciągu nie mam, mogę ewentualnie dodać wiosłowanie sztangielką. Czego sie śmiejesz?! Zmieniony przez - hhns15 w dniu 2006-08-31 00:55:51
Ja tam jestem endo, myślałem, że trzeba kombinować jak cholera by zejść poniżej piętnastu procent BF i niżej. I tu jest pies pogrzebany - bo jeżeli człowiek opiera swoją redukcję na diecie, która jest nie do wytrzymania na dłuższą metę, np. jakaś tłuszczówka, lub d****izm typu jedzenie dwóch tysięcy kalorii przy zapotrzebowaniu o połowę większym i [...]
[...] jak wpadlam do siebie na forum to mnie przywitano zmiana admina i 600postow do nadrobienia tylko przez 3 dni nieobecnosci - no i tak odrabiam do dzis, 50% za soba mam, ale cholera znowu na moje posty grad odpowiedzi , no i jak ja mam nadazyc wogole padlam przy a6w przez dwa dni niemalze zasypialam na stojaco , mialam dwa babystitingi pod [...]
hehehe burżuje cholera. Ciekawym tego cuda, wiary nie daję ale ciekawym. Niestety wrzesień przesrany w robocie i w gazie, od paździerza też przesrane ale bez gazu wiec może w końcu coś potrenuję konkretniej. zdr.
Mam okazje kupic 2,25 kg Gainera Ultimate Nutrition Muscle Juice za 60/65zl. Mysle ze oplaca sie jak cholera bo to gainer bardzo dobrej jakosci tak przynajmniej czytalem. A i jeszcze jedno odnosnie jego dawkowania. Producent zaleca tak: Sposób użycia: jedną porcję (250 g) wymieszać z 500 ml wody lub mleka. Dokładnie wymieszać. Spożywać dwa razy [...]
to chyba jedyne polaczenie procz barki/nogi w wypadku ktorego najpierw robi sie mniejsza partie (biceps) a pozniej wieksza (triceps) i jak wskazuje praktyka - tak jest lepiej/przyjemniej/sensowniej/bezpieczniej cholera wie dlaczego
zobaczy sie jescze korci mnie jak cholera zeby xp sprobowac xD a cykl z xp i tak dopiero jak cos bedzie po nowym roku Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-09-04 20:22:11