[...] zaczac robic przysiady w waskim rozstawieniu stóp co o tym sadziecie zeby spasc z talii albo cardio po godzinie codzienie chcialbtm tak to dobrac by nie spalic mięsni cholera suplementacja w pełni prosze o opinie jak najszyvbciej dzieki z góry chłopaki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 94 Wzrost: 177 Obwód klatki: 121 Obwód [...]
[...] - King proponował kofeinę i AAKG. Może macie jakieś swoje trójbojowe sprawdzone suple które moglibyście polecić? Aha - ZMA na noc odpada.Brzuch mnie po tym w nocy boli jak cholera Jutro zrobię ciągi jak zwykle i udaję się na tygodniowy odpoczynek.A za tydzień ruszam ostro do przodu i nie ma mowy o litości.Tak w ogóle to nie wydaje mi się żebym [...]
to trzecie klatka 121 barki 136 i pas 97 całe zycie na masie cholera chłopaki co tu zrobic chcialbym zachowac górne wymiary bo tak sie zżyłem juz z świadomoscia ich posiadania ale ta talia.... a to ma byc kulturystyka a nie sumo hehehehe prosze o pomoc panowie jestem endomorfikiem mój staz ponad 3lata wyniki siłowe klata 120kg przysiad 150kg barki [...]
[...] gardło mniej boli oby jutro byle tez lepiej,w południe poszedłem sobie na rybki trochę sie przeszedłem bo to w górach i niecała godzinę sie tam szloa gorąco u mnie jak cholera...oby jutro tak nie było...a teraz wlasnie znow mi krew z nosa leci [...]
no tren na pewno pasuja jak cholera lol i wogole dlaczego akurat tak drżysz o ten swoj gruczoł,jestes po trzydziestce czy jak.Zadbaj o odpowienią ochronę podczas cyklu i tyle.
p.s. oglądałąm dziś końcówkę koła tortury, ale farta miał chłopaczek-wygrał autko i pieniązków troszkę:D cholera...właśnie poszłam zobaczyć co robi moja Hanka;/ właśnie karmiła rybkę paluszkami;/całą paczkę wyłowiłam z akwarium...wczoraj była marchewka z rosołu i makaron w przedwczoraj paluszki rybne Ja wysiadam...
[...] mi klinikę w Żorach i przeszczep chrząstki...Dodam jeszcze że lekarz zalecił mi ograniczenie chodzenia, zero jazdy na rowerze, gry w piłkę, bieganie, etc. Kolano boli jak cholera, nie tylko przy zmianie pogody, ale po każdym większym wysiłku (dodam że tylko chodzę nic więcej). Żeby zasnąć zażywam Febrofen 200 oraz przykładam lodowy okład [...]
[...] idź do lekarza koniecznie. Możesz iść teraz zrobią ci Usg przynajmniej będziesz pewna że to np. nie wyrostek ( bo to jest poważna sprawa może grozić zgonem!!!) czy inna cholera nie musiało to wynikać z ćwiczeń ale mogło pośrednio ten problem ujawnić. JEŚLI TEN BÓL NIE USTĘPUJE, NIE SŁABNIE IDŹ KONIECZNIE DO LEKARZA TU CHODZI O TWOJE ZDROWIE [...]
Ostatnio zacząłem swój pierwszy cykl i mam taki problem zjadłem jakieś 35 kapsów i dzisiaj wywaliło mnie jakąś wysypką, swędzi jak cholera.To normalne?:D.Po jakim czasie mi to zejdzie?Może to po prostu od tego, ze organizm nie przyzwyczajony.
[...] ale 24 chyba. i tg(beta)=4/5 chyba no i cos(alfa) równy jakiś tez ułamek ale nie pamiętam no i trzeba było z tego udowodnić ze trójkąt nie jest prostokątny no banał jak cholera ;d Zadanie 10. proste zadanie z funkcji kwadratowej. była podana funkcja y=(x-2)do kwadratu to wszystko i trzeba było wyznaczyć w przedziale największa i najmniejsza [...]
No właśnie. Ale ja nie mam poręczy i odstające obojczyki, lipa to wygląda. I nie wiem jak zakryć te obojczyki. Kiedyś jak ćwiczyłem splitem to jak robiłem klatkę to nawet jak robiłem 3 ćwiczenia i wszystkie w skosie<!> to i tak nic to nie dało nadal mam problemy z górą klatki. Nie mam na to sposobu. No dobra to może jednak tak? przysiad/MC [...]
bo te spodnie nie sa dla ludzi kurva robione. w pasie szerokie, ze musze paskiem sciskac (dziurki dorabiam) w udach i na dupie ciasne za to jak cholera, szczegolnie na pompie - wtedy jest dopiero rzez... a wymiarow poteznych jakichs to ja nie mam. one sa kurde dla piwozlopow robione jakichs. ja na rzezbie chce zejsc do ~70 w pasie, wez wtedy kup [...]