cholera

ja bilem 200mg propa scantela eod 4 strzaly i nic nie czuc a kilka lat nie bralem koxu wymieniam to juz nie ufam scantelowi w temacie SCANTEL PHARMA NOWOSC jest kilka takich opinii , tam wnioski zostaly wysnute takie ze puscili trefne partie. dodam jeszcze ze dupa boli jak cholera. Zmieniony przez - koncentros w dniu 2012-11-25 22:26:37

[...] uczył nikt nie urodził się z taką wiedzą. Spróbuj sie przełamać i uwierz mi nie bedziesz żałować jak sie wkrecisz. Co do treningu to na początek fbw jest dobra sprawa przez jakie 3 miesiace a na poczatku nie mususz jakiejs cholera wie jakiej scislej diety trzymac , aby był ten główny zarys poprostu a i tak bedzie rosnąć podkreślam NA POCZĄTKU.

Ten sok to sam cukier. Sałatka cholera wie co to.

O 18 idę na trening, potem wrzucę filmiki i wypiskę. Dalej mam problemy z tą dietą... No cholera, nie jestem w stanie zjeść tyle żeby mieć tą wystarczającą ilość kcal, cały czas to jest na poziomie ~3,2tys. Wrzucę też wypiskę i mam nadzieję, że coś pomożesz Apropo treningu, jak z progresją? Dokładam do martwego 2,5kg, do wiosła 2,5kg i do [...]

[...] z asekuracją 5x15- wiadomo, że to nie jest dobre ale do celów wypłukania glikogenu to może się nadaje, co? W ogóle jutro mam pracowe wyjście do restauracji jasna cholera...nie wiem co ja tam będę jadła ale iść muszę @@-) Może jak obedrę rybę z panierki będzie ok? I trochę sałatki skubnę? Soli to chyba nie uda mi się uniknąć {:-( Mam [...]

Zestawienie obecnego z poprzednimi 2 treningami. Wyciskanie na klatkę 5x10 Cholera dopiero teraz się zorientowałem że za mało ciężaru dałem we wczorajszym treningu. Po prostu myślałem że wcześniej wyciskałem mniej... ale klapa. A dziwiłem się co mi tak lekko idzie. 1.-30/35/30 2.-35/40/35 3.-40/45/40 4.-42/47/45 5.-45/50/47 Dipsy tric 4x max [...]

cholera, po 2 winkach czemu nie %-) i po ścieżce

Zaraz wyjeżdżam z domu,wieczorem będę już wiedział jak i co dalej...? Cholera w koszulce nie wyciskałem już prawie 1,5 roku...

[...] powtórzeniami, gdyby nie suple IHS pewnie bym nie dał rady. Ładnie nabiło nogi. 2 W tamtym tygodniu na maszynie na siedząco, o wiele lepsze czucie dzisiaj. Piekły jak cholera. 3 W pierwszym tygodniu ledwo robiłem 12 powtórzeń bez ciężaru, dzisiaj 10kg na karku Film z ostatniej serii (HD) http://www.youtube.com/watch?v=OLJPGo8nffw [...]

[...] Brzuch obwod 3x 1. brzuszki odwrotne x20 2. brzuszki x20 3. rowerek x15 na strone 4. plank max 30s/25s/20s + Orbitrek 45min Spoko poszło, ciężko, wszystko paliło jak cholera, ale szybka akcja. Aero miały być na bieżni, ale nie zauważyłam tego niuansu i zrobiłam na orbim - ostatnie 5min już leżałam na nim. Cięzary jakie są widać, można się [...]

[...] studia albo coś to wolałbym pojechać do UK czy gdzieś i tam zarobić z zapasem niż tak jak półtorej roku temu pracować na budowie za 6 zeta za godzinę. A jak by mi się spodobało i się ułożyło nieźle to bym został może i nawet, cholera wie. Tylko te dziewczyny...:)) Ale na pewno prędzej tam by mi się spodobało niż zap*****lać z cegłami i zaprawą.

[...] przez dluzszy czas, wiec nie jest to tylko uzaleznione treningiem. nie jest to nawet bol ale raczej cmienie, na szczescie juz nie promieniuje do uda. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4771f5d034154d28a365e602f08c5f48.png wyszlo strasznie duzo wegla, cholera, dzisiaj jest jeden z tych dni ze dieta kuleje. Zmieniony przez - fizique w dniu 2012-12-08 19:52:14

Cholera wie %-) Będą Cię traktować jak królika doświadczalnego %-) Nie ważne co... grunt, że za darmo %-) %-)

[...] bioder leząc na podłodze 12/12/12 1b. nie wiem czy wystarczajaco przenosilam sztangielke za glowe. 2a. tu mimo ciezaru 5kg na strone bylo dosc ciezko. 3a. to samo ciezko jak cholera, i cos mi w lokciu strzykalo, brrr... 3b. 5kg na reke, wiec malo, moge wiecej ale boje sie ze bede miala asymetrie w stosunku do waskich ramion. jak glupie [...]

1-12 cypio 200/250 mg e5d Myślę, że byłoby lepiej na pierwszy cykl iniekcyjny. Poza tym cholera wie co za omkę wygarniesz. Pewniejsze będzie cypio na pewno. Poczytaj Polskie Realia i się zastanów. Na odblok dasz hcg 1000 iu e2d (5000 iu w sumie) po zakończeniu testa i potem clom 50 mg ed przez 3 tyg. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-12-13 [...]

cholera napisalem ze pronacja to ruch naturalny

dam ci taki przykład mam leki wychwytu zwrotnego serotoniny firmy 1 i smak nie miały tak jakby proszek do pieczenia a teraz mam ten sam lek tylko innego producenta i jest gorzka jak cholera że można się porzygać w lekach jest dużo wypełniaczy itp

Okej, peppek mi napisal zebym dal 20g wiecej tluszczy i 3g b na kg masy czyli 225g bialka, i skad ja mam wiedziec kogo sie sluchac cholera jego czy Ciebie ??

[...] / ccx(10+2) 5x(8+4) / 2,5x(8+4) 5x(8+4) / 5x(8+4) 5x10 / 5x10 7,5x10 / 7,5x10 KOMENTARZE DO TRENINGU 1. Pompki klasyczne z dłońmi na hantlach (w zawieszeniu) - ciężko jak cholera 2. Wyciskanie na skosie dodatnim - słabo poszło, później pokombinowałem ze skosem - następnym razem będę go zwiększał 3. Pompki klasyczne z dłońmi na hantlach (w [...]

No nic, raczej na tym nie stracę. A od miesiąca nic siły nie przybyło. Na początku szło szybko i siła skoczyła diametralnie, a teraz tak jakby zastój. Cholera, zrobiłem to masło orzechowe już dzisiaj, a teraz nie wiem z czym to jeść, żeby było białko. Nie będę przecież tego z mięsem jadł... Zmieniony przez - Trollolo w dniu 2012-12-19 19:53:44