chleb

Super wygląda ten chleb, jeszcze posmarować go na grubo masłem i były idealny. Swoje jedzenie to jedna jest to, lepsze w smaku i wiesz co jesz.

Też piekę swój chleb i mniaam :-D Potwierdzam Laurę, płynne żółtka najlepsze ;)

Zerknęłabym na skład pumpernikla, jeszcze nie widziałam w Polsce takiego, który nie byłby barwiony słodami, które do niczego nie są potrzebne. Dobry chleb się składa z mąki, soli i wody.

A to nawet chleb nie najgorszy, chociaż i tak raczej lepiej poszukać normalnego razowca na zakwasie, o ile coś takiego występuje tam gdzie jesteś. Albo oczywiście upiec samemu (przepisy w wątku "Lady w kuchni"). Jedzenie twarogu przez dwa dni na pewno Cię nie zabije :) Co do treningu jeszcze to 15 kg przy wznosach z opadu dla początkującej to jest [...]

[...] miska I-sałata, pomidor, schab wedzony II-sałata, pomidor, schab wedzony III-salata, pomidor, schab, ryz, masło, pasta kokosowa IV-pomidor,szynka wieprzowa gotowana, chleb gryczany trening stabilizacje combo barkowe z guma 3x10 1a wznosy bokiem 1b wznosy przodem 1c wznosy bokiem w opadzie 1d wyciskanie stojac dodatkowo podciagniecia na [...]

[...] Ale nadrobie z nauką siedząc w hostelu po zajęciach bo wszystkie egzaminy będą w ostatni dzień kursu :P Dzisiejsze "drugie śniadanie" i końcówka pakowania :D (te kromki to chleb białkowo-tłuszczowy z cukini i mąki kokosowej :D ) /SFD/Images/2015/10/15/d82de5211fd040d69946e09ef24c1c9d.jpg [...]

[...] -płatki owsiane, płatki jęczmienne, opcjonalnie kukurydziane -mąki pełnoziarniste, ryżowe, typ 2000, orkiszowe, gryczane(nie jakies takie zwykłe jak pewno w domu używasz) -chleb/bułki jak jesz to najlepiej jakis pełnoziarnisty, te białe się do niczego nie nadają -ziemniaki też mogą być powiedzmy jak już to po treningu tylko pamiętaj że żeby [...]

[...] przede wszystkim robic aeroby...i ze dodatkowo cos na miesnie ale nie na sztangach tylko innych maszynach...ze musze aeroby robic i dieta. Pytal co jem czy jem ryz i chleb . powiedzialam ze tak ale nie bialy ...pwoeidzial ze duzo ryb mam jesc i prrzede wszystkim bialko jaja sery itd... Pytal jak dlugo robie aeroby i jak czesto . Rozumiem [...]

[...] się nazywa. Z tego co wiem to chyba sieciowka. Tej 1 kg był dla mnie śmieszny... Może nie zrozumiał mnie dokładnie i myślał że ćwiczę siłowo i do tego jem ciągle ryż i chleb xd Pogadam jeszcze z nim jutro. Ps dziś mam wizytę u ginekologa przyszły wyniki przez telefon powiedzieli mi ze coś z hormonami jest... Dodatkowo wreszcie w nocy w [...]

[...] W tym tygodniu jeszcze trzymam 1300, w następnym przejdę na 1400 i będę stopniowo dodawać po 100. Wszystkie twarogi i masła mam wiejskie, mięsa niestety ze sklepu i jeszcze pytanie o chleb, mogę taki jeść czy muszę piec sama? /SFD/Images/2016/1/19/4e227872b080431a9b16cd21daafef5a.jpg /SFD/Images/2016/1/19/a7387b91cca94a5cb62072582f60a9d9.jpg

[...] Kolacja godz. 21:00: jajecznica lub omlet Pytanie czy na kolacje zamiast omleta/jajecznicy np. tuńczyk w sosie własnym z oliwą będzie lepszym pomysłem lub ser twarogowy? Co do drugiego śniadanie czy lepszy byłby chleb żytni razowy/graham np.? Dodam, że po treningu piję odżywkę białkową. Ile x proponujecie cardio/interwały w tygodniu?

[...] komponują posiłki, niech Cię zainspirują ich jadłospisy. Wybieraj produkty pełnowartościowe i jakościowe, jako źródła… BIAŁKA: mięso, jaja, ryby WĘGLOWODANÓW: kasze, ryż, chleb żytni na zakwasie, dojrzałe banany po treningu, ziemniaki, bataty, pseudozboża i zboża bezglutenowe oraz mąki z powyższych TŁUSZCZE: masło, masło klarowane, smalec, [...]

[...] ten pomysł. Zdarzyła się jedna pizza w ciągu pół roku.. Po prostu jadłem inaczej - prawdopodobnie kalorycznie było mniej niż teraz, ale np: jadłem więcej ww niż aktualnie (chleb i inne produkty, których obecnie nie jem). Czyli generalnie co mam robić? Dojść do 2800 kcal i trzymać to z miesiąc? Z czego dodawać kalorie w ogóle? Już teraz mam [...]

Podjedź kiedyś na agroturystykę gdzie pieką chleb i widzisz cały proces włącznie z pieczeniem, wyrabiają masło/sery/wędliny czy nawet smalec. Porównasz sobie czy produkty które kupujesz w sklepie można porównać do tego w smaku. Różnica kolosalna, bez porównania.

Dawno wyrzuciłem chleb z odżywiania i nie narzekam ;-) Jak sam nie zrobisz sobie chleba to nigdy nie bedziesz mieć 100% pewności. 2x dokładnie.

[...] - może być jasnobrązowe, szarawe - ale nigdy takie jasne (chyba żeby to była jakaś specjalna mąka). To, że jest smaczne, niczego nie dowodzi, bo większość ludzi lubi biały chlebek. Powinno być zrobione całkowicie lub w dużym % z pełnoziarnistej mąki. Już po konsystencji chleba przeważnie łatwo poznać kiepskie pieczywo, bo jest lekkie, miękkie w [...]

[...] wybierać najmniejsze zlo bo idąc takim tokiem jak ty proponujeszz to szlo by zwariować i cxxlowiek wszedzzir będzie weidzial podstęp i oszustwo. Analizując swoja dietę to chyba z gotowcow jem tylko chleb i czasem. Tuńczyka i jakaa rybkke a tak to ze wszystkiego zzrezygnowalem a w paranoje nie chce popadać ze sklad z opakowania jest oszukany.:))

oby dwa, wygládaja slabo, pierwszy widac na oko ze bialy, drugi z kolei jak by byl karmelizowany by tylko koloru dodac, prawdziwy dobry chleb nie bedzie tani to po 1 po 2 bedzie ciemny + jakies ziarna czy cos po 3 bedzie ciezki

w dziale kuchnia są chyba nawet przepisy na chleb, chcesz możesz się pobawić w upieczenie własnego.

[...] wieprzowa Filet z dorsza Stek z wołowiny + brokuł, jarmuż, zielony ogórek, zielona papryka, szczypior + warzywa kolorowe + garść orzechów nerkowca (20-30g) a nie : chleb z jajkami czy kasza z piersią z kurczaka. z owoców nie banany, tylko : borówki, maliny, arbuz, śliwki, brzoskwinie. Im ciemniejsza skórka tym lepiej. Dietą masz się [...]