chipsy

No wiesz... Mógłnym Ci podać co ma mało kalorii, ale to może pomóc Ci się zagłodzić jak będziesz jadł tylko to. Wywal słodycze, chipsy, fastfood itd. Za jakiś czas zobaczysz czy ten manewr daje efekty. Ja naprawdę nie mogę Ci pomóc. Nie chce żebyś przez moje wskazówki miał problemy ze zdrowiem. Poza tym za mało o sobie napisałeś, żeby ktokolwiek [...]

[...] drugi trening z piłką. Poza tym w piątek mam wyjazd 3 dniowy, który zwykle jest mocno alkoholowy, ale postanowiłam, że pić nie będę. I zamiast zwyczajowych przekąsek w stylu chipsy i paluszki, biorę ze sobą twarożki i orzechy :) http://img255.imageshack.us/img255/1046/wymiaryhq.jpg I jedzenie na dzisiaj: [...]

pokrój na cienkie plasterki i do piekarnika, ja jeszcze polewam oliwą a piekę około godziny i są prawie jak chipsy :-) przyprawiam czosnkiem, papryką, pieprzem i kurkuma.

szczerze to co bys nie wzial do lapy jest niezdrowe i rakotworcze w takich czasach zyjemy. z czasem organizm sie uodparnia na wszystko. wezmy takie chipsy niby rakotworcze a jako dziecko pewnie nie jeden z was pochlanial je w kg i zyje

To, że są rakotwórcze nie oznacza, że każdy nagle umrze. Nie wiadomo czy przez te chipsy za 20-30 lat rzeczywiście nie wyhodujemy raka. Lepiej ograniczać rzeczy, które są szkodliwe (rtęć). Na metale ciężkie organizm się nie uodporni w ciągu życia. Poglądy, że wszystko jest niezdrowe i rakotwórcze brzmią dość stereotypowo

:D serek wiejski lekki + serek twarogowy chudy + orzechy włoskie + pestki dyni + nasiona słonecznika + warzywa, kiełki etc. + chleb żytni razowy + zielona herbata :-) Dobry zestaw z rana! Wczoraj na wieczór spotkanie "jajeczko" u znajomych -> jajka, sałatka jajeczna z majonezem, dorsz w galarecie, naleśniki jajeczne z twarożkiem i łososiem, [...]

dzieki macko :D przynajmniej nie jestem grubasem ktory siedzi przed kompem i je chipsy , chociaz kiedys bylem o wiele grubszy i mam w zasadzie w dupie takie komentarze jak np : orcs 91 bo zeby dojsc do tego co mam teraz musialem sie napracowac i trzymac diete

Jestem i ja :-D szkoda, że robią się tak długo, ale fajny dodatek do mięsa, szczególnie jak wychodzą chrupiące, to prawie jak chipsy :-) to teraz nic tylko czekać na kolejne fotki obiadów :-D

Ostatnio widziałem w sklepie spożywczym chipsy popcornowe, od biedy jak musisz coś pochrupać wydają się o wiele lepsze od zwykłych. Ze smaku mogę polecić paprykowe ;)

[...] to koledzy go ocenią. Co do pytania drugiego, jasne że będzie widać efekty i to dosyć spore jeżeli sie będziesz przykładał do treningów i jadł zdrowe pokarmy, odrzuć chipsy, frytki, cole, słodycze i inne tego typu świnstwa, w twojej diecie niech dominuje ryż,kasza,owsianka,makarony,ryby,mięsa,sery, warzywa owoce i wiele innych zdrowych [...]

Witam Piatek(19.04) Gra w pilke, ok. godziny Sobota + Niedziela DNT Miska ok 2000 kcal W sobote wpadlo troche smieci: chipsy, czekolada Aha, i glowne zalozenie..od dzis schodze troche z ciezarow. Przeciwczylem dwa treningi z duzym kolesiem i sugerowal, abym troche zszedl i poswiecil sie bardziej technice. Zmieniony przez - medox w dniu 2013-04-22 [...]

kupiłeś chipsy i cole na gale?:->

Opór za mało kalorii tak jak napisałem wyżej. Ja dałbym węgle na jakieś 200 g jak wcześniej nie miałeś Low Carb, białko na 2,5 g, a reszta tłuszcze. Potem w razie waga stanie, obetnij 10 g z węgli i potem znów i znów. Jedz co lubisz - chipsy, hamburgery ale pamiętaj żeby to dobrze policzyć i wliczać w bilans

Pokaż jak jesz wklejając zrzut z dziennika posiłków. Z rodzicami można się dogadać (czasem im wmówić parę rzeczy %-) ) i pomagać im w zakupach. Rozumiemy, że ten cały syf czyli batoniki i chipsy już pożegnany na amen? :-D Nie ma zlituj się, trzeba działać.

No, a ja jestem na LowCarb (tylko czasami chipsy i chleb z pasztetem zjem). xD Akurat miałem trochę kasy i wydałem na yohę, spalacz, białko i chyba l-carnitynę :)). Teraz żałuję, bo mogłem wydać na prasę do nóg i nowe spodnie. Ale pozytyw taki, że wróciły mi chęci do ćwiczeń jak kupiłem te gówna, a spalacz mi teraz służy za przedtreningówkę, w [...]

[...] kilogramów 8-) Gratulacje 8-) 8-) należało się jak psu micha :-)) Zestaw pudełkowy fajny ;-D Mięsko suszone uwielbiam @@-) robie tylko na wyjazdy, bo chrupałabym chyba jak chipsy %-) A te placki owsiane nie popsuły się w drodze @-| Zmieniony przez - filonka w dniu 2013-05-13 23:40:00 Zmieniony przez - filonka w dniu 2013-05-13 23:43:00

[...] mniej.Jak w tym tygodniu nic nie spadnie to obetnę jeszcze kcal.To już 5 tyd redukcji.Teraz trochę inne pytanie,Ogólnie nie mam problemu z trądzikiem,tylko jak zjem jakieś chipsy,coś ostrego to na 2 dzień wychodzą mi pryszcze.Teraz jestem na diecie,nie jem żadnej chemii a pryszcze mi wychodzą nie wiem czym to może być spowodowane.Jak byłem na [...]

Na tycie najlepsze snickersy i chipsy. Kolega z poważną nadwagą poleca też pepsi. Zakładając jednak, że słowo "tyć" jest nieporozumieniem i chodziło Ci o "nabierać mięśni" odpowiadam, że ilość posiłków jest zależna tylko i wyłącznie od Twojego widzimisię - od czterech do ośmiu, wybierz sobie. Ważne, żeby ilość białek tłuszczy i węgli się zgadzała.

Na tycie najlepsze snickersy i chipsy. Kolega z poważną nadwagą poleca też pepsi. Zakładając jednak, że słowo "tyć" jest nieporozumieniem i chodziło Ci o "nabierać mięśni" odpowiadam, że ilość posiłków jest zależna tylko i wyłącznie od Twojego widzimisię - od czterech do ośmiu, wybierz sobie. Ważne, żeby ilość białek tłuszczy i węgli się zgadzała. [...]

Nie sądze, że jest ktoś na stronie kto Ci będzie doradzał nie wspominająć bynajmniej o 10 podstawowych wskazówkach żywienia;) Co mamy rozumieć przez " Jeść normalnie"? Dla niektórych normalnie to chipsy,napoje gazowane,fas-foody, a z tym nigdzie nie zajedziesz. Po drugie jeśli chodzi Ci tylko o jakies efekty do lipca to też raczej głupota.