[...] nowe /lepsze zastepuje stare a czym sie rozni niech odpowie producent Chela-Chrom™ to suplement diety zawierający najlepiej przyswajalną i najbardziej bezpieczną formę chromu organicznego pod postacią chelatu aminokwasowego ALBIONź dlaczego preferujesz diete wysokoweglowodanowa ? osobiscie lubie diete ODPOWIEDNIOweglowodanowa :D
jestem wierny magnezowi z olimpu.. chela mag b6.. ma 2 różne dawki, kapsułka raz dziennie i bardzo przystepna cena.. w moim przypadku dobrze sie wchłaniał.. łykam magnez rano po sniadaniu, na początku przy pierwszym sikaniu oddawałem nadmiar magnezu w moczu, co widac w ostrym zółtym kolorze.. łykałem wtedy dawke 555mg.. wyczytałem gdzies ze dobrze [...]
Suplementowałem przez około 6 msc . Ogólnie czuję się dużo lepiej niż pół roku temu, libido na duży +, siła +++ , masa +. Omega 3 - 1000mg ed Wit D3 - 6000ui ed ZMA VIT C - 3g ed MSM 5g ed Opuncja - 1.3g ed Chela mag - 1g ed było: FSH 3,9 mlU/ml 1.5 - 12.4 LH 2.9 mlU/ml 1.7 - 8.6 jest : FSH 3,7 LH 4,8 było: Testosteron 3.39 ng/ml 2.49 - 8.6 PRL - [...]
..do tego koniecznie izotoniki, przy intensywnych treningach, wytrzymałościówkach etc do tego węglowodany typu vitargo w dni treningowe na noc chela mzb, do tego preparat witaminowy w ciągu dnia np olimp zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2010-03-04 23:38:51
Tribulusa bierzesz w 2-3x tyle co jest na opakowaniu a ZMA przed Snem zalezy przewaznie wychodza 3 kapsułki ale tansze jest chela MZB a zamiast tribulusa kup witaminki i żeń-szen
układaj układaj następnie odpowiedni trening, aeroby, później możesz łączyć krede ze spalaczem np tcm(standardowe dawkowanie)+scorch(zaczniesz od zmniejszonych dawek, np 2x1) do tego wpc do uzupełnienia diety, jeśli będzie potrzeba jakiś mix na noc, np sp80,prolongatum jeśli $ pozwolą bcaa okołotreningowo, po 10g chela mzb,o3,witaminy
Chela Mag B6 Forte 2 dla wiekszosci na noc jest OK - dla niektorych okazjonalnie 3 kapsy Forsen Forte - zaczalbym od 1 kaps - spojrz rowniez do podanych artykulow dot. melatoniny :-)
[...] i wymiarach? Do tego pije bialko Hi-Anabol protein Biore zestaw witamin vita-min plus z olimpu omege 3 witamine C w dawkach 1400 mg potas magnez(asparaginian extra) Zelazo( chela-fer z olimpu) AAKG X-Pump i arginine z Ostrovit i Essensiale forte do kazdego posilku 1 tabletka czyli 6 dziennie i do tego liv52> CZasem na treningach nie odczuwam [...]
Ale jest jeden problem mianowicie już to kupiłem ( Zincteral i Filomag B6) a Chela MZB kupie następnym razem. A teraz jeszcze inne pytanie.(w tym temacie żeby forum nie zaśmiecać. Kupiłem kreatynę mono z Vitalmaxa i odnośnie dawkowania to: 5g na czczo(po 30min posilek) i 5g od razu po treningu, w dni bez treningu tylko 5g na czczo czy inaczej [...]
W takim razie kup małego Shock Therapy i Dużego Storma ułóż diete jesli masz jakies braki kup Białko/Gainera i uzupełniaj nim diete dodatkowo mozesz kupic ZMA (chela MZM z Olimpa) i jakies witaminy i tak to wyglada
No - No-boostery szczególnie Jabłczan Cytruliny Która powoduje stymuluję synteze endogennej kreatyny, która po kuracji kreatynowej jest zahamowana. Cytrulina jest również podstawowym prekursorem kreatyny, przekształcanym w argininę i glikocjaminę, wpływającym na wzrost tempa syntezy fosfokreatyny. Należy ponadto do tzw. puli azotu niebiałkowego, [...]