Wiek : 24 Waga : 54 Wzrost : 161 Obwód w biuście : 88 Obwód pod biustem : 73,5 Obwód talii w najwęższym miejscu : 67 Obwód na wysokości pępka : 71 Obwód bioder : 93 Obwód uda 52 Obwód łydki 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : tyłek i uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : od pasa w górę Uprawiany sport lub inne formy aktywności: cały [...]
Mam 14 lat i ważę 70kg przy wzroście 160cm. chciałabym schudnąć 20 kg proszę powiedzcie mi jak:):):) Chciałabym się pozbyć tłuszczu z brzuszka,ud,i łytek.... Proszę pomóżcie!!!! P.S. mój e-mail : [email protected] proszę odpiszcie mi na e-maila!!!!!!
Witam... mam takie pytania, otóż chcialabym sie dowiedziec, czy kobiety moga sie zapisac na kick box... chodzi o Wajdy 7. Również chcialabym sie dowiedziec ile trwaja treningi i czy aby zaczac je trzeba miec specjalne wymagania ? ? ?...
chciałabym się dowiedzieć o odpowiednie godziny posiłków, czy regularne ich spożywanie naprawdę powoduje chudnięcie? Jakie posiłki powinnam spożywać rano a jakie po południu ? chciałabym schudnąć 5 kg proszę pomóżcie .
Witam, Chciałabym się zapytać jaką odżywkę warto stosować jeżeli zależy mi na wyrzeźbieniu mięśni. Nie chciałabym ich rozbudowywać, tylko wyrzeźbić. Co warto stosować ? Pozdrawiam
mam 16 lat jestem dziewczyną i chciałabym to brać aby nie mieć zakwasów wzmocnić mięśnie i mieć szybszą regeneracje , trenuje biegi długodystansowe i chciałabym to stosować na obozie na którym będę miała niezły ,,zapierdziel"
Chciałabym prosic o jakieś dobre pomoce naukowe dotyczące nazw mięśni .Potrzebuje tego,bo jestem początkującym instruktorem fitness i chciałabym sie troszke dokształcić.Z góry dziękuje.Pozdrawiam...
Jak dobrac odpowiedina diete aby schudnac i nie miec efektu jo-jo?Chcialabym sie dosc szybko odchudzic.Odchudzalam sie dieta nie laczenia.Schudlam dosc duzo ,ale teraz stoie od prawie roku i nic.Dlatego chcialabym prosic o diee ,ktora przyspieszy moja przemiane materi.Anna
Witam, chciałabym zakupic od was trening i diętę, nie wiem jednak jaki cel mam wybrac. schudnąć czy ogólna poprawa sylwetki. Kobieta waga 57kg, 15,7% tkanki tłuszczowej, - chciałabym wyżeźbic i wysmuklić swoją sylwetkę. Pozdrawiam
Witam, chciałabym schudnąć. Przy wzrośćie 173 ważę 81 kg i chciałabym sie pozbyc z 10 - 15 kg. Jaką dietę najlepiej zastosować? Oczywiście bez efektu jo jo.Pracuję w systemie 3 zmianowym. Jestem w stanie podjąc każde wyzwanie aby osiągnąć cel.
Wiek : 26 Waga : ok 70kg Wzrost : 169 Obwód w biuście(1) : 96 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 77 Obwód na wysokości pępka : 85 Obwód bioder (3): 97 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : góra ciała Uprawiany sport lub [...]
Witam . chciałabym się dowiedzieć czy istnieje jakiś klub w ŁODZI piłki nożnej dla dziewcząt . mam 14 lat i bardzo chciałabym się zapisać , proszę o odpowiedzi ! i co tzeba zrobić żeby tam sie dostać czy jeste tam wyznaczone ile trzeba warzyć albo coś .
chcialabym spytac gdzie taka deklaracje trzeba isc wypelnic i co jest do tego potrzebne? ja mam dwa obywatelstwa ale chcialabym oddac organy w Polsce ....nie wiem od czego trzeba zaczac i jak sie poruszac.... ...dziekuje z gory za odpowiedz iwona
Pilnie poszukuję programu dieta 2.0. Chciałabym zobaczyć jak działa, o ilnie poszukuję programu dieta 2.0. Chciałabym zobaczyć jak działa, o jakie sjakie są jego mozliwości, czy można tam liczyć mikroelementy i witaminy. Gdzie można kupić?
jaka powinna być waga przy wzroście 175??? No bo chciałabym się dowiedzieć jak jes u mnie!!! Ważę teraz 58kg i mam 15lat. A i jeszcze chciałabym się dowiedzieć jak zrzucić zbędne kilogramy z ud? Proszę o szybką odpowiedź:)
Chciałabym zapytać o jakiś dobry spalacz tłuszczu. Stosowałam już clenburexin i na początku hamował apetyt i dodawał mi takiego "kopa" na treningu, ale na chwilę obecną nie daje żadnych efektów. Chciałabym spróbować czegoś innego.
Witam ! Po namowie jednej z modek postanowiłam założyć dziennik. Celem tego dziennika będzie mój powrót do formy. A w późniejszym czasie , może nawet , kto wie - wypracowanie szczytowej formy. Ale to nie wszystko, prócz najważniejszego - czyli formy fizycznej, chciałabym zawalczyć również o piękną, zgrabną , kobiecą sylwetkę. Liczę na pomoc i [...]
hej :) mam pytanie zaczełam ćwiczyć i chciałabym dobrać odpowiednią diete dla Siebie :) waże 57 kg i mam 1.58 cm !!!chciałabym wyrzeżbić sobie ciało niż chudnąć !ćwicze minimum 4 razy w tyg :) bardzo prosze o jakąś podpowiedż :) pozdrawiam
Mam problem chcialabym schudnac z brzucha bo amm waleczki nie duze ale sa, z boczkow bo sa ogromne, ujędrnić pupe , schudnac z ud a i pozbyc sie cellulitu. A przy okazji zeby nie spadlo mi nic z piersi.. I chcialabym jak najszybciej miec piekna figure
Witam ! Mam na imię Oliwia i mam 14 lat ale tylko 155cm i 49kg to za dużo a bardzo chciałabym zostać modelką . I mam nadzieje że mi pomożecie . ( : Lubie też tańczyć i chciałabym sobie we wakacje ufarbowa włosy ale podobno trzeba mieć naturalne ; *