chcem

ja tak samo chcem sobie zrobic prezent pod choinke:) moj maxik jest w porownaniu do waszych smieszny:P narazie 67kg wycisniete tydzien temu:P mam cel podniesienia 70kg :P na serie jade 56kg 4serie/5powtorzen mysle ze zalozyciel tego posta powinien bez problemupodnisc ta setke !:) pozdro! powodzenia :)

dzieki wielkie za twojego posta :) lawki sa fajne.. ale ja mam jeden taki gryf ze nie wejdzie na szerokosc 98cm.. wiec musze kupic o malym rozstawie lub regulowane.. a osobno stojakow to tak zabardzo nie chcem.. w ostatecnosci masz moze linki do takich laweczek co napisalem?

[...] produktoe bialkowych mieso nabial BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 200 mety 8.TRENING: na mase i sile 9.CEL CYKLU: teraz chcem zwiekszyc ogolna mase do 95 kg 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): taka i taka 13.STAN ZDROWIA: czesto [...]

[...] Tylko chyba będe musiał wywalić jedno ćwiczenie z tricepsów ? Co do nóg to w tyg moge trenować tylko łydki nie chcem przeciązac mięsni ud bo na treningach sily nie bede miał tak wiec będe nadrabiał w soboty. Z góry dzięki wielkie za poprawienie treningu niestety nie mam abona żeby dać [...]

O k**rwa za drogie... Po co mi takie coś lol Ja chcem coś, żeby mnie pobudziło , a nie żebym tam sztangi wyginał Edit Nie zauważyłem 2 wyżej wypowiedzi... Zastosuje się do tego co Góra napisał. Z góry dzięki i 3majcie za mnei kciuki Zmieniony przez - Pakee w dniu 2007-12-02 21:59:01

kurde noo kolo mi to dal i mowi jest GIT a Prolo nie mial... za tydz w pon ruszam cyklem wiec nie wiem .. i bede potrzebowal wiecej tego bo na 10 tyg mam tescia + deke ... ale nie wiem noo czy to brac bez kitu mam wkret lepiej chyba cos sprawdzonego ... ja za krolika nie chcem robic :)

hmmm.. czekamy az ktos napsize czy to pizgal :) tak na marginesie to co myslicie jaki stack bedzie najlepszy deka/... kolo mowil ze ma jesce sustanol na stanie ale ja nie chcem woada sie zalac jak ostanio po omnadrenie ;/ a z Prolo jest problem nie moge dostac...

Panie "mistrzu_2", pan sie myli. Ja tak szybko nie zrezygnuje z boksu. Ja chcem ćwiczyć ten sport dopóki osiągne jakieś zwycięstwa, trzeba byc pewny i pozytywnie nastawionym a nie jak ty mówisz: "ja dam temu dzieciakowi góra 3-4 miesiące". Nawet jak nic nie osągne to i tak będe ćwiczył.

żartowałem czemu mam ci kasować wypowiedzi , tylko chcem uświadomić że witamina nie wpłynie na siłe

HE Ja schudlem (juz na filmikach leszcz) z mieśni a na dodatek troche na brzuchu ale nie chcem sie usprawiedliwiac poprostu stało się. I FAJNy ten sklep masz dosyć DUży

w kazdym linku jest 10 innych przeczytanie tego zajmie jakis miesiac. Chcem tylko wiedziec co najlepiej jesc zeby przytc sery jajka pic mleko,???

wlasnie diata polega na tym ze trzeba ja miec caly czas bez przerwy no tak z 400zl na miesiac moze byc. bo jeszcze odzywki ogulnie chcem sobie kupic

czyli góra powoli zbliżamy się do końca,finiszuj,chcem zobaczyć wyniki pzdr.

[...] przed chwila 2 pietki z chelba z poledwica, cała czakolade wedla z nadzieniem truskawkowym i jakims tam jeszcze i zapiłem to pysiem oraz kawa z 2 łyzeczek Jestem Najgorszy A Mówiłem wam że jak Wygram W Totka to Klonuje Psa ? NIe wiem jak to zrobie ale chcem go mieć spowrotem za wszelka cenę Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-10 16:16:39

jak bys mogl to wes opisz efekty itp. po cylku ok?tez chcem zrobic soebie taki cykl;p napisz jeszce ile bierzesz i co ile?;] z gory dzieki

no to waze 103 kg mam 175 cm i cwicze gdzies od 2 lat ale ostanio 6 miesiecy malo systemetycznie ale od 2 tygodni wzielem sie znowu za robote w wiagu tych paru miechuw przytylem wlasnie tyle ze chcem zucic. wczesniej duzo biegalem i nemialem z tym klopotu wiec sie nieodchudzalem teraz przez prace mam mniej na to czasu

No mialem Xp+No Shotgun skonczylem jakies 5 tyg temu i od stycznia chcem zaczac brac to co napisalem i chodzi mi o tak jak nagoze kolega napisal Nitrox Megabol czy jakos tak :) I czy moglby ktos napisac jak to dawkowac zeby uzyskac najlepsze rezultaty? a po tym cyklu zakupie Strom+No Shotgun VPX..:) Ale to dopiero za okolo pol roku moze mniej ;)

karnityne biore bo chcem sobie wydolnosc poprawic, slyszalem tez ze ona przemienia tluszcz na energie podczas treningu

widzialem juz tamto. ja chcem poprostu wiedziec czy ten trening jest odpowiedni i czy moge go wykonywac w moim wieku i co ewentulanie zmienic. licze na odpowiedz pozdro

znaczy ze chcem zrobic rzezbe zbic tłuszcz