chcem

ja chcem 6100;] a nie ta druga<LOL>

[...] tak trzeba :D. Ale dzieki za pomoc i wyjasnienie mi tego georgu czytalem na forum ze po powrocie do formy ciezar powinien stanowic 40% max i stopniowo zwiekszac poniewa zorganizm po przerwie i na male obciazenie zareaguje . . . wiec chcem sie upewnic ze w act odrazu biezemy maxy. Pozdrawiam. Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2007-09-17 07:42:02

[...] wytlumaczylem ze jak zaczynalem mialem niecale 70 kg i ty mi moze powiesz ze jak zaczynales to miales odrazu te całe czy niecałe 100 kg??i cisnełeś po ponad 100 na płaskiej??jak zaczynalem ledwo 40 kg wyciskałem teraz juz ponad 2 razy wiecej i jestem dumny z siebie a genetyki nie oszukam,a chcem sie poprostu sprawdzic w tescie:))kozaczysz pzdr:)

a nieraz mam dobre sny ze moge robic to co chcem tylko ze wydaje mi sie ze to niejest sen i boje sie niektorych zeczy robic bo mysle ciagle ze jest to rzeczywistoc ale sny wspanialem lubie takie sny tylko musze sie ****a przelamac

NameNotDis ćwicze już 3 miesiące, biceps stoi w mniejscu, jedynie na klacie mi się troche objętość zwiększyła i moge podnosić więcej niż wtedy jak zaczynałem, bo dygam już 12 powtórzeń na mojej sztandze a na początku tylko 3 max. Ale teraz chcem jakies efekty jeżeli chodzi o wygląd i nie wiem co robić :(

Niee ja Chcem grać w nisko budżetowych Porno... znaczy sie Wysoko budżetowych SCI-FI, Sensacjach - Predator 3, COMANDO 2 , Terminator 4 itp Heheh Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-20 18:11:23

dzieciaki sie zlecialy bo niskie kieszonkowe i lepiej do******lic pare kg tego gowna niz dolozyc i kupic normalne bialko. zapytacie pewnie co chcem od tego cudownego i taniego bialka? poczytajcie małolaty troche o bialkach sojowych, przyswajalnosci itd. tez sie kiedys tak jaralem i kupowalem takie ******ly, spokojnie przemyslicie. no offence

To ja jzu sam nie wiem co ja mam zrobic z tymi suplami :< ?? Bo chcem mono wzioc .;] co bys polecił do tego mono ??

od Ciebie nie chcem kojarze Cie ze zlych opini

sory za odswiezanie ale tez chcem ten arkusz:P

Asia chcem zdrowego i duzego!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

to mzoe zwaze kupe i zobacze ile wazy wtedy bede wiedzial na 100% a wyzzszej kategoi nie chcem bo malo jedzenia w domu

gora bilans jest 1:2:1 tylko skoro masa stoi chcem dodać tłuszczu do ilości 1.2-1.3 na kg masy co sądzisz o tym?? pozdrawiam

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 69 Wzrost : 170 Obwód klatki : 80 Obwód talii : 80 Obwód uda : 48 Obwód łydki : 35 O to chodzi??Ja chcem sobie wyrobic jakies miesnie brzucha zeby bylo widac co mam kupic?

szybciej zdaze starcic niz odlozyc...dlatego chcem juz teraz cos kupic

cioty co słychać ?? CIOTY YA ChCeM MoToR Ale NiE Ma NiC CIEkaWeGO!!!

siemka ja chcem sie zapytac czy dobrze robie bica na silowni robie na modlitewniku 4 serie po 12 powtorzen odpoczynek 1 min i na kolanie tez 4 serie i tez po 12 powtorzen i cgcialem sie zapytac czy dobrze robie

trenuje nie wiem razem moze z dwa latka beda chcem zeby byla widocznai silna.

tak tez myslalem i chcem zaczac! a mniej wiecej ile??

a cos na mniejszych dawkach ?? nie chcem zeby ojciec zszedl pod trawnik