"dlatego chcem do boksu dodać styl który nauczy mnie zachowań w takich sytłacjach" w takim razie , postaw na mma . Zapasy są super uważam.Tyle , że bedziesz sie tam uczyl walki typowo zapasniczej. Na mma będziesz już miał obalenia i klincz przystosowany do walki z uderzeniami.
o to sie nie boj czytalem o tych odzywkach tylko wyraznie napisalem ze nie znam sie na tych polaczeniach co lepiej daje chyba to jest normalne ze organizmy inaczej reaguja na odzywki. I chcem poprostu wiedziec moze ktos akurat laczyl Xp z czyms i zasugerowalem BCCA i Glutamine i prosze o odp
nie wiem wole jednak cos bardziej konkretnego mam taki organizm ze jednak z samej diety nie bardzo to wychodzi . mono nie powiem ze nie ale jednak wolal bym cos innego mocniejszego . chcem nabrac masy wiecej niz troche ;.
Ale ja już miałem dużo cykli na kreatynie i jeden cykl cp teraz chcem zacząć drugi cykl cp ale nie wiem czy moge z tym antybiotykiem. Diete mam tez od poczatku.
ja kiedys mialem drabinke tylko ze troche przytylem :]100cm nie mam . kiedys wazylem jakies 50 kg to mialem a obecnie 60 wiec zanikla mi juz troche. a wiadomo wakacje sie zblizaja :) ale tez nie chcem schudnac.
witam chcem się spytać czy są jakieś koksy na spalanie tłuszczu z brzucha a zarazem budowanie masy mięśniowej czy na przykładmoże to być metanabol. Proszę o odpowiedz z góry dzięki. Buhahahaha. Chłopie, koksy to nie chirurgia plastyczna że sobie tu pomniejszysz a tam powiększysz. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-12-08 23:49:02
teraz wage mam 85 schudło mi sie troszku za mało jem , teraz chcem zrobic krótki cykl a planuje zrobic od marca lub kwietnia 1-12 susta 500 mg e7d 1-10 deca 200 e7d 1-4 trenabol ed 8-12 wino 30 mg ed ESSELIV , i cos na przeczyszczenie nerek wole mieć w razie w po skończonym cyklu salbutamol
tak.okolo 50g bialka mi brakuje.gainera chcem kupic, bo mieszkam w akademiku i nie zawsze mam czas by cos przygotowac do szkoly.trzymajmy sie juz tych 6sciu tygodniu.w takim razie w jakiej ilosci mam kupic gainera i bialko?
Co mi z energi po treningu jak ja chcem miec energie z carbo w czasie. Jesli carbo z kredka zamiast glukozy to 50 g chyba nie pomoze? Bo przeciez wegle proste podnosza ... insuline? Chyba ze 50 g carbo + 30 g glukozy + 5 g kredki? Jak dawkowac w ciagu dnia i przed i w czasie treningu i po nie biorac pod uwage kredki bo do kredki mam glukoze? no [...]
[...] przez ostatnie 60 dni wolnych od-nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny- pół roku 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) i tu bede piescił diete zaraz na sfd biało chcem miec na 2.5 grama na kilogram ciała a wegli około 5 g 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie
Waze 96kg cwicze 5 lat z przerwami nie zalany. miesiac temu skonczylem dece wino tescia. ten kolejny cykl chcem zrobic by miec pompke przez 6 tygsow i troche podkreslic. marcelqu dopomoz