chamskie

[...] nie był mój dzień. Obawiałem się że to tak się skończy.Tj.robienie HSS100 zaraz po I,BB. Były chęci na bicie maksów,i na chęciach się skończyło . Nauczka na przyszłość. Te chamskie niedziele tez już dawno nie cieszą jak kiedyś. Za dużo ww na tygodniu. Za kilka tygodni zmieni się nastawienie na szczęście. 2 treningi ostały się. 500g WW od pon do [...]

[...] takie burgery prozdrowotne na kolacje z zamrazalki wyciagnalem sobie dwa kotleciki juz wolowe mialem tez na stanie biale bulki slimsy wiec postanowilem ze juz beda typowe chamskie burgery w ilosci sztuk 2 te pierwsze z dedykacja dla naszych lejdisek te drugie z pozdrowieniami od prawdziwych facetow z dzialu IF };-) na w razie W mialem dwa [...]

Jaka jest w sumie różnica między założeniami z tej masy, a poprzedniej ? O ile mi się zdaje to w tym momencie rok temu byłeś o 2-3% bf-a 'tłustszy'. Chamskie niedziele, a raczej ich brak or what ?

[...] czyli po dniu LC! Ale po FatNite. Po HC jest jeszcze lepiej (Nabicie). Kuba też eż tak uważam. Byłem prawdziwym pasibrzuchem, nie tylko głową ale i ciałem. Cayek, tak - chamskie niedziele mnie dobijaly, ale zdałem sobie z tego sprawę po fakcie. Było dobrze i tak, bo nie podlewalo jak kiedyś ale jak widać wszystko da się poprawić. I chyba też [...]

Po za 2 chamskie batony i jednego loda staram się nie wychodzić, a płatki z miodem na mleku to jedyna rzecz jaka Przyszła mi do głowy. Wracając do punktu wyjścia, z mojego punktu widzenia 'junk' to te dwa batony, bułka do hot doga i lód. Dla części osób - praktycznie wszystko. Ale czy na pewno osoba zdrowa, aktywna fizycznie nie może sobie [...]

Dziś i jutro chamskie ładowanie. Dziś jest już delikatne zejscie w pracy. Wczoraj z kolei jak młody bóg. Nogi dolaly oliwy do ognia.

[...] Nawet nie dzień a element mojej diety. Nie chcę pisać że na równi z trzymaniem diety, ale na pewno bardzo ważna ważna rzecz aby dieta była nadal życiowa. Noe jest to chamskie objadanie się pod korek, jak to stosują pewni znani trenerzy. 6 dni pokuty. 7my dzień, binge eating. .....aby nie zwariować. Nie w tym rzecz. Rzecz w tym, aby [...]

[...] Lub takie /SFD/2017/12/13/eadd44c0729d414c979817faea22c1d7.jpg /SFD/2017/12/13/e50ab4cbe99f4b5faa9b42a5b29c1139.jpg Tam na masie znaczenia nie ma zbytnio. A nawet biorę chamskie białe bułki to węgli więcej. Ale w dni low carb/ redukcja- jak znalazł. /SFD/2017/12/13/76b262c0a78f4d8885fec6a3769f3392.jpg 15g wegli 10g fatu 30g białka/ na [...]

słabiak - nie dociera 1, nie dociera drugi ,więc odpocznij sobie miesiąc a pyskówki tego typu zachowaj dla swoich kolegów z podwórka, nie mam zamiaru odpowiadać na chamskie zaczepki, nowe konto i sianie tutaj dalej zamęty = stały ban dla Ciebie Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-07-15 13:16:14

Kolejne chamskie ładowanie zakończone. Trzeci raz waga przed 87. +/- 200g Waga po 2 dniach 92 +/- 200g Wszytsko idealnie. Pojedzone na maxa. Forma bez większych szkód. Do środy się nie liczy bo schodzi woda i jest lekka kila. Liczy się piątek przed ładowaniem. A tam jest tak jak za pierwszym ładowaniem.

[...] cukrów. Efekt - 1-2 kg up, brak efektów przez tydzień, raz zamgliło raz nie. Robiłem ładowanie czyste 500g ww Efekt - waga stała, brak cofki i efektów przez tydzień. Do tego chamskie czity w środku redukcji - fat leciał, ale...pod koniec nieważne co robiłem, czy czysto czy mało czy dużo, czy piłem wodę czy nie. Efekty były mizerne. Leciało [...]

.....jeśli mowa o gaciach- David jeśli to czytasz- byłeś na NABBA osttanio w Dublinie? Wyszedł bodajze Litwin w normalnych bokserkach. Nawet nie jeden kolor . Tyljo takie chamskie, kolorowe. Jakby to jeszcze było Muscle model czy coś- a to normalna kategoria. Że go wogóle wypuścili. Ba , bez tanu do tego. Tak jakby przyszedł jako widz i [...]

1-7 dni Baca no dostałem rozkaz z góry, ze mam tu sprzątać . BTW Moge zrozumieć wszystko, ale nie takie chamskie docinki i przeklanie na innych oraz otwarte mówienie o załątwianiu banów, jakby Zawodny był tu niewiadomo kim, troche pokory.

[...]     Średnia za 7 dni                              2 617      2 646         29      187,8      170,5      126,1 no cóż, kolejny słaby weekend, ale miałem ochotę na mocne chamskie odbicie sobota pizza, niedziela duży kawał szarlotki do tego totalne nieróbstwo - zero aktywności no cóż w poniedziałek będzie..... znów poniedziałek (czyli [...]

Fokusek może to i żarcik ale troche szacunku do kobiety Zachowej takie teksty dla siebie moze, bo to imo troche chamskie, mimo, ze tu głównie grono facetów siedzi

Przykro mi nie wiedziałam oby sie polepszyło. No ciężko z pisaniem osób 3 ciężko napisac nie piszcie bo to chamskie ale może rzeczywiście jakiś znak rozpoznawczy na mam inna czcionkę pytania zadaje bezpośrednio pod wypiska

Ja mialam sobie przywiezc rower, ale w koncu nie przywiozlam, bo.juz sama nie wiem. Kolege ostatnio pouczyli jak biegal. Z myjnia to jeszcze glupsze dla mnie, juz totalne chamskie, bo serio masz taki kontakt z tabunem innych ludzi?

Ja nigdy diety nie trzymałem (co widać po sylwetce %-) ) ale zawsze lepiej sie czułem jak więcej tłuszczu miałem w diecie. Siła szła itd. jedank chamskie polskie chłopskie żarcie to jest to %-)

[...] I zmienić mi nazwę tematu na Powrót do Formy by Volferine. Bardzo byłbym wdzięczny za wypełnienie mojej przysługi. Rybas i Demor : Jest mi przykro że reagujecie w ogóle na chamskie kawały skierowane do mnie, uważałem was za spoko kolesi oraz myślałem że macie trochę szacunku do mnie. Test starałem się prowadzić systematycznie że zachorowałem [...]

Paawo czerwiec z dzieckiem nad polskim morzem to mogą być wakacje życia lub koszmar - wszystko zależy od pogody. I chamskie rozrywki trzeba mieć w planie B.