trochę nie kumasz o co chodzi !! jak masz diete musisz obliczyć ile zjadasz dziennie ww i białka !! masz link do tabeli wartości odżywczych oblicz !! http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm -i według tego uzpełniasz jak wiesz na mase zalecane jest spożycie ponad 2g białka /na kg mc i 4/5g weglowodanów na /kg mc no i wtedy według tego np [...]
[...] możliwe !! ) dawki co kolego ci wypisał bez komentarza bo już pisałem jak masz brać !! jak masz diete to teraz oblicz wartości odżywcze i według tego ile ci brakuje czego uzpełniej !! masz link : http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<
Ja znam te 3 silownie - spodek, "Slowian" na zawodziu i centrum "pro activ" znajdujace sie za empikiem kolo szkoly podst. (dawny "Junior") it could be sweet
[...] tej kolo lodowiska cwiczysz !!! Pokaz twarz bo moze cie kojarze (co roku 2 tygodnie tam jestem a atlanta to chyba jedyna tam silownia czynna w lato - przynajmniej innej w centrum nie widzialem) BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic [...]
[...] cyrk w szczecińskim klubie nocnym Reklamowane jako walki bez żadnych zasad i reguł brutalne pojedynki odbyły się w nocy z niedzieli na poniedziałek w jednym z klubów w centrum Szczecina. Podczas walki jeden z zawodników stracił przytomność - donosi "Głos Szczeciński". To, co wydarzyło się w szczecińskim klubie nocnym, staje się w [...]
[...] cyrk w szczecińskim klubie nocnym Reklamowane jako walki bez żadnych zasad i reguł brutalne pojedynki odbyły się w nocy z niedzieli na poniedziałek w jednym z klubów w centrum Szczecina. Podczas walki jeden z zawodników stracił przytomność - donosi "Głos Szczeciński". To, co wydarzyło się w szczecińskim klubie nocnym, staje się w [...]
Tutaj mozesz wyszukac sobie produkty z odpowiadającą Ci iloscią białka http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm Pozdrawiam Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.
No co jest czemu nikt nie odpowiada? Wszystkie witaminy sa takie wielkie jak Centrum??? Czy nikomu nie chce sie pisac? Chlopaki wyzej dostaja po sogu za szybka odpowiedz! Pozdrawiam
Witam Ktore zestawy witaminowe maja w miare male tabletki? Bo np. Centrum odpada. To dla mojej dziwczyny, ma problemy z przelykanie duzych tabletek. SOGi za szybka pomoc Pozdrawiam
tez tak mysle ze to moze byc walek....ale mam teraz klopoty z kasai myslalem ze moze mozna sprubowac chyba nie zaszkodzi? te bialko podobno jest pakowane po 50kg a jak bym kupil kg to bym dostal w torebce normalnej...czy to mozliwe ze jest z olimpu z torunia? w toruniu jest jakies centrum olimpu czy cos?
Tabele: http://www.republika.pl/ikoiko/tabele.html http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"
[...] autobusem w gdyni o godzinie około 17.00 (juz ciemno było). Niestety z miejsca w który mieszkam muszę jechać przez witomino.A więc jadę sobię, mijam przystanek witomino centrum a tu na krześle obok dosiada się taki luj, kaptur na łbie (od tego czasu aż do dziś mam fobie przed kaputarmi i witominem :( ) opdrapane spodnie, stara kurtka itd. [...]
jak długo mozna stosować tą dietę /TAK DLUGO JAK CHCESZ ALE Z POZIOMEM 20G WW OSOBISCIE NIE CIAGNALBYM DLUZEJ NIZ 8-10 TYG w który dzień robić doładowanie węglami (dzienne spozycie weglowodanów do 20g) /NIE MUSISZ ROBIC czy pojawiają sie kłopoty z trawieniem /DODAJ PARE LYZEK OTRAB I NIE BEDZIE ZADNYCH PROBLEMOW jakie jeść witaminy? /ZESTW [...]
Przede wszystkim zacznij mierzyć temperaturę, najpierw 3xdziennie przed posiłkami przez 3dni, po 3 dniach oblicz średnią. Potem mierz rano i wieczorem (przed kolacją) żeby sprawdzić, czy są efekty. A w Twoim przypadku istotna jest na razie nie kaloryczność posiłku, ale jej rodzaj. Powinnaś jeść wyłącznie rzeczy tzw. ciężkostrawne. Na ich [...]
Krakow: w centrum (stare miasto) zwykle jest spokojnie, w hooj studentow i innych "normalnych ludzi", za dnia nie ma sie czego obawiac, chociaz kumpel raz mial gadke z dresami, ale to raczej rzadkosc. Co do knajp (a jest ich tyle ze zycia by nie starczylo zeby wszystkie obejsc)- zwykle spokoj, ale jednak lepiej isc grupa 10 osob- zawsze [...]
-musisz sobie obliczyć ile czego ci brakuje w diecie ( jeśli ją masz ) i według tego ją uzupełniać !! masz link wartości odżywczych !! i do roboty http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<
ja jestem ciekawy jak w badaniu o wit. C ludzie którzy dostawali placebo szybciej wyzdrowieli. Vitaral albo centrum jest najlepszy. Życie jest za krótkie by być małym.....