hmm dodaj do tej diety jeszcze witaminy np centrum lub vigor :) to powinno poprawic twoje samo poczucie :) najkwazniejsze do treningu na mase dieta powinna być oparta na węglowodanach i białkach :) po treningu powinienes jak najszybciej dostarczyc do organizmu weglowodany np czekloda jest dobra albo jakieś ciastka bo zawierają węglowodany proste [...]
500 to była cena bez tego dodatkowego opakowania BCAA. 560 z tym jeszcze jednym BCAA Olimp i mogę podwieźć rzeczy jeśli gdzieś niedaleko centrum/mokotowa, ewentualnie praga, raczej praga pd plus okolice ronda żaba.
[...] zbadaj u siebie zapotrzebowanie na cos takiego a dopiero potem mysl o zalozeniu takeigo sklepiku. Chociaz ze swojego doswiadczenia z wawy wiem, ze taki sklep jakby stal sie centrum sw jak szukam jakichs sekcji to tam pierwsze co ide po szukaniu w internecie lub jak potrzebuje jakiegos innego sprzetu. Mess with the best die like the rest :P
[...] tym, że jest bardzo zadowolony iż instruktorzy na Wyspach współdziałają, czego nie ma np w USA. Myślę, że dobrze byłoby się spotkać w najbliższym czasie na pifku ;) gdzieś w centrum Polski i obgadać te sprawy. Wiem, że wszyscy instruktorzy czytają to forum, albo mają na bieżąco informacje o tym, co się tutaj pisze. Szanowni koledzy zapraszam do [...]
[...] do ZROZUMIENI I WZAJEMNEGO SZACUNKU. Zorganizujmy seminarium gdzieś w naszym kraju porowadzone przez wszystkich instruktorów JKD. Zróbmy to za niewielką opłatą gdzieś w centrum Polski by każda szkoła miała blisko. Zróbmy to dla LUDZI by mogli z każdym z nasz potrenować.Zróbmy to po to by nawzajem się poznać a nie rywalizować. Niech każdy z [...]
Jak rozumiem, przez centrum Polski ma pan na myśli Łódź, tak? Powiem szczerze, że jestem bardzo zaciekawiony takim pomyslem, jednak obawy dorównują nadziejom. Czy nie będzie tak, że seminarium zmieni się w propagandę, podczas której jedni mistrzowie będą okazywać "subtelną dezaprobatę" dla tych, którzy aktualnie pokazują swoje podejście? [...]
Witam. sorki ze tak późno ale nie jestem stałym bywalcem sieci :) Świetny pomysł co do takiego seminarium z instruktorami. A jeszcze lepszy ze w centrum Polski:)Jakby co to macie pierwszego uczestnika :) Witam trenerze Wojtku, Tak trenowałem i uważam te lata za naprawdę dobry okres w moim życiu. Nie zgodzę się że wypisuje głupoty ponieważ bycie na [...]
[...] w kieszeni i dwoma kartonami złotych malborków. Lecielismy we dwóch z kumplem LOTem, który był opóźniony i w Dublinie był ok północy. Generalnie byliśmy zieloni, więc do centrum pojechaliśmy taksą mieliśmy telefon do jakiegos landlorda, ale że było późno i styczeń, to znaleźliśmy jakiś hostel i za pokój poszło 30e (60za dwóch). Na drugi dzień [...]
nie wiem czy jest sens pisac cos takiego skoro w podwieszonym poscie mamy takiego oto linka: http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm poza tym co znacza kreski przy jogurcie?? Ze nie ma ani bialka ani tluszczu... jakos mi sie nie wydaje... Wiem ze chciales dobrze ale trzeba bylo najpierw troche poczytac...
Klub Mongkom W styczniu Mega promocja , rozpocznij Nowy Rok ze zmianami i zapisz się na treningi . idziemy na przeciw Twoim Noworocznym postanowieniom!!! Każda osoba która do 10 Stycznia zapisze się do Klubu otrzyma Mega zniżke każdy karnet za 50% taniej!!! Np za 2 razy w tygodniu karnet wyniesie Cie tylko 40 zł a karnet full open który upoważnia [...]
Tak też myslałem , tak odebrałem twoją wypowiedz. Troche sie rozumiem. Jesli chodzi o wiotkie stawy to nie nie spotkałem sie z tym , nikt mi o czyms takim nie mowił. Centrum Terapii Manualnej to troche daleko i tez drogo . Ale z z drugiej strony jakbym wiedział ze tam mi pomoga to bym sie tam napewno udał.Ale dorobiać kogos obcego nie mam [...]
W styczniu Mega promocja , rozpocznij Nowy Rok ze zmianami i zapisz się na treningi . idziemy na przeciw Twoim Noworocznym postanowieniom!!! Każda osoba która do 10 Stycznia zapisze się do Klubu otrzyma Mega zniżke każdy karnet za 50% taniej!!! Np za 2 razy w tygodniu karnet wyniesie Cie tylko 40 zł a karnet full open który upoważnia Cie na nie [...]
[...] tym udziału- przecież się nie obrażę :) Jutro jeszcze 3 kolegów ma się zdecydowac-oni chyba też wymagają szkolenia z asertywności :) Bo myślę,że żaden z nich się na starcie nie pojawi,tylko nie wiedzą jak to mnie powiedzieć :) na zdjęciu Citadelle Liege,widok na centrum miasta i na Mozę. /SFD/2022/8/18/c86fd87ccf634e5cadb56bfc692a0c36.jpg
JameR siedziałes bo była stójka. Na 100% połamałbys się. Szyja cie boli po gr4pl3rze. Ale jest niegroźny ;) W Katowicach GoSport jest w centrum 3Stawy, na ul. Górnosląskiej czyli autostradzie A4. Autem łatwo trafić. Zastanów sie nad brazylijskim ;). Dzieki tobie mielibysmy szansę to dopiąc. popatrz na www.mmagear.com Climb now, work later!
Regulamin IX Mistrzostw Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym sztangi leżąc 1/ Cel: - Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej; - Promocja miasta i regionu; - Popularyzacja Wyciskania Wielokrotnego; - Ustanowienie nowych rekordów imprezy. 2/ Termin i miejsce: - 6 kwiecień 2019 r o godz.12.00 - Kompleks Sportowo-Rekreacyjny Szkoły [...]