centrum

KRAKOWSKI KURS !!! Zapraszam wszystkich do udziału w kursie na instruktora kulturystyki organizowany przez moją placówkę EUROPEJSKIE CENTRUM SPORTU. 07.12.2013.-14.12.2013.Kurs 8 dniowy. Dla osób bezrobotnych kurs finansowany przez Urząd Pracy. Prowadzący kurs: Piotr Głuchowski Wielokrotny Mistrz Polski (4 złote medale) Wielokrotny Mistrz Europy(3 [...]

nie ma to jak centrum internetowych porad medycznych.Idź prywatnie fizjoterapeuty niech to oceni bo sama się i tak nie wyleczysz

[...] problem, mianowicie zajęcia do 19:30, czasem nawet 20:00 od poniedziałku do czwartku. Więcej czasu mam w weekendy. Teraz moje pytanie... Znacie może jakiś klub gdzie treningi w ciągu tygodnia zaczynają się o 20:00 lub później? Kluby na hucie odpadają bo i tak nie zdążę, mile widziane coś bliżej centrum żebym spokojnie dojechał. Studiuję na agh.

a co Ty masz za net? Popatrz bo niektóre dzielnice mają dostęp do darmowego neta, szału nie ma ale nie jest najgorszy, przynajmniej ten co hula w centrum ;-)

Gota Kraków albo Grappling Kraków - mamy zajęcia, które zaczynamy o 20, lokalizacja: centrum :-)) http://gotakrakow.pl/grafik.html http://grappling.pl/grafik/

[...] to co się pobudowało przez rok cel 2: patrzeć i uczyć się i wyciągać wnioski 14.10 poniedziałek DT Tydzień 1, dzień 1 łykam: euthyrox75, gold omega x2, ziółka x 3,kombucha, centrum, pokrzywa warzywa: kapusta pekińska, pomidory, brokuły jadłospis:http://potreningu.pl/profil/agataq#/date/2013-10-14 dostarczono 1664 kcal b: 140 g (34%) ww: 147 g [...]

stratność nie radość ;-) he he he... :-D Może poduszkę przywiążę następnym razem do stopy :-O Kokosik, nie biegam, nie lubię i nie mam gdzie, mieszkam w centrum, mam dookoła sama kostka brukowa }:-( Mnie właśnie dobrze się skaczę w rytm tej samby brazylijskiej 8-)

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/08ed508691aa4dda8385c2a2df0fd295.jpg PIOTR GŁUCHOWSKI - Mistrz Świata w Kulturystyce - Olimp team w: Strefa Fitness & Wellness Centrum Rekreacji i Strefa Urody ul. T. Zana 19 (Centrum Handlowe E. Leclerc) Lublin Wtorek 22 października 2013 Godzina: 16:00 Tylko w tym dniu - Zawody w wyciskaniu połowy masy ciała leżąc na [...]

Serdecznie zapraszamy na spotkanie z PIOTREM GŁUCHOWSKIM - Mistrzem Świata w Kulturystyce zawodnikiem Olimp team podczas Dnia otwartego z MISTRZEM w COM COM ZONE Tarnów. Organizatorem eventu jest: Stanley House SHOP Centrum rozwoju COM-COM ZONE TARNÓW GEMINI PARK ul. XVI Pułku Piechoty 12 33-100 Tarnów www.comcomzone.pl Sobota 26 października [...]

z czasem to iza "zachęci" Cie do biegania i interwałów%-) a nawet w centrum jakiś tam mały park się znajdzie;-)

15.10 wtorek DT Tydzień 1, dzień 2 łykam: euthyrox75, gold omega x2, ziółka x 3,kombucha, centrum, pokrzywa warzywa: kapusta pekińska, fasolka szparagowa, pomidory, papryka jadłospis: http://potreningu.pl/profil/agataq#/date/2013-10-15 dostarczono 1626 kcal b: 133 g (33%) ww: 147 g (36%) tł: 56 g (31%) trening 1) wyprosty nóg na maszynie 2x15-20 [...]

Poniedziałek 14-10-2013 Dieta b/t/w/kcal: 162/64/272/2319 Wtorek 01-10-2013 Dieta b/t/w/kcal: 172/40/270/2141 Środa 02-10-2013 Dieta b/t/w/kcal: 166/68/258/2311 Nadal nie trenuję i jest generalnie lipa. Skończyłem dziś drugi cykl rehabilitacji i jest taki sam ból przy określonych ruchach jak był, nie idzie w jedną ani w drugą :-(. Próbuję [...]

w legnicy sa trzy 1-wszy wszkole jedynce u masjera niepamietam w jakie dni ale chyba wtorek czwartek o 19 drugi to w nowym centrum fitnes na piekarach tam jest chyba w pon.sr.pt ale o 21 i trzeci najlepszy jest jak dlamnie to w szkole 6-ce na biegunowej pon.sr.pt 19sta

tam chyba obciązenie na wyciągu jest w funtach miejsca na rozciąganie brak, też zwykle dziwnie na mnie patrzyli fajniejsza S4 jest na Tarcho... no ale to z Centrum jak na koniec świata;-)

Dziś DT, zatem miska z dzisiaj oraz trening.Okropny dziś ścisk był na siłowni, bardzo źle się ćwiczyło. A propos, może pomożecie - znacie jakąś kameralną siłownię w centrum Katowic??Taką aby działał Multisport? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/09fa297d2a4b46c18c730f18743a6cc5.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5770ab1877a34bdbaea9796350577608.png

16.10 środa DNT Tydzień 1 łykam: euthyrox75, gold omega x2, ziółka x 3,kombucha, centrum, pokrzywa warzywa: kapusta pekińska, brokuły, pomidory, szpinak jadłospis: http://potreningu.pl/profil/agataq#/date/2013-10-16 dostarczono 1698 kcal b: 125 g (29%) ww: 154 g (36%) tł: 66 g (35%) 17.10 czwartek DT Tydzień 1, trening 3 łykam: euthyrox75, gold [...]

[...] razy byl mr ireland i jest zawsze w nienagannej formie) jest spoko i jesli cwiczysz u niego na silce to za duzo nie goli... nie pamietam skad dokladnie jestes i ile masz do centrum, ale masz jeszcze niall'a kinsele(nie jestem pewien czy on przygotowuje zawodnikow za pieniadze, wiem ze przygotowywal paru lebkow) jednym z lepszych jest dave fox, [...]

[...] to bełkot;) I Takie pytanie, bo widzę, że obeznany jesteś z zasadami ulicznymi... Myślisz, że na ulicy każdy przestrzega zasad? Przykład najbliższy z brzegu- seria ataków w centrum Krakowa, w tym zabójstwo przy użyciu noża? Być może honorowy kodeks uliczny się zmienił, o czym nie wiem:] Poza tym, jak sam autor napisał, jego ekipa problemów z [...]

Podobno na sile dobrze wplywa. Jak mialem 15 lat to "kox" z sklepu z suplami w wawie w jakims centrum mi polecil tribu up :-p napalony zezarlem z 20 tabletek po 2 dziennie to pamietam sila dosc znacznie skoczyla, ale pozniej przygoda z silownia sie skonczyla i wy*** to do kosza ;d moglo to miec jakis wplyw na moje zdrowie :-p ? Tak z ciekawosci [...]

[...] to bełkot;) I Takie pytanie, bo widzę, że obeznany jesteś z zasadami ulicznymi... Myślisz, że na ulicy każdy przestrzega zasad? Przykład najbliższy z brzegu- seria ataków w centrum Krakowa, w tym zabójstwo przy użyciu noża? Być może honorowy kodeks uliczny się zmienił, o czym nie wiem:] Poza tym, jak sam autor napisał, jego ekipa problemów z [...]