No i juz po zakupach :) teraz tylko poradźcie jak dawkować -Animal pak 1 szaszetke dziennie -No-xploud 1 miarke przed treningiem -cell pump ?? -Fosforan kreatyny 5000 z biotecha ?? -mutant mass 2 raz przed i po treningu Czy może jeszcze trzeba coś dokupić ?,a jak nie to jak to jeść :)
[...] Michał Żebrowski i Lerek? czy to jakoś wpłynie na jakość mięśnia??? a tak poważnie ja polecam na początek ułożyć dietę, uzupełnić ją w razie potrzeby jakimś białkiem (np. nowe trec'a nitroprogen) albo gainer (monster mass biogenix'a, muscle juice z ultimate nutri - fajny) i do tego jakiś stack - cell pump na przykład albo storm i szafa gra!
Sory Nie patrz na pierwsze zdanie bo ześ mi sie wj***bał i edytować nie zdążyłem. Gainer Monster Mass 5kg Biogenix Stack Cell Pump 665g smak pomaranczowy biogenix Kreatyna Jakis monohydrat - napewno ci doradzą który dobry :) ja bym tu dodał Glucetyl biogenixa jeszcze ale nie trzeba :) Moim zdaniem coś takiego za***iste :) Zmieniony przez - Dziqz [...]
gainer 2 vitalmax albo monster mass biogenix jakies dobre bialeczko na noc np prolongatum z bioenixa monohydrat kreatyny+tauryna+carbo albo jezeli juz masz kilka cykli za soba to cell pump albo jeszcze lepszy XPAND(nowosc) +oczywiscie dobra dieta na mase( duzo kalori) w zasadzie to jest podstawa reszta to juz bajery
NitroBolon II powder 250 g Cell Pump 300 g mass xxl 3000g 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE 1000g Tauryna Olimp Mega caps 300 kaps T: porcja Cp z rana i porcja nitro II przed treningiem NT: porcja nitro II z rana i porcja Cp w porze treningu ewentualnie wieczorem gainer i bialeczko w/g brakow w diecie...jak jej nie ma,niech dodaje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki wszystkim za odpowiedzi . Moje dane to Wiek 33 Waga 74,5 Wzrost 178 cm Produkty które spożywam to nabiał (chudy) Piersi z kurczaka na parze lub grilla ryż basmati Owoce , warzywa , płatki owsiane , jaja na twardo (białka tylko), i w sumie nic co nie ma kalori i jest powszechnie uważane za junk food . Trenuje jakieś 2,5 miesiąca . [...]
Cykl 8 tygodniowy - kreatyna np. cell pump + Profi whey mass Olimpu i wpier.dalaj ile wlezie - efekty beda napewno! Omnadren zostaw dla zaawansowanych!
Dzieki to zrobie miech przerwyCzy dwie puchy cell pump wystarczoł na cykl wsumie 900gram ? nie wiem jakie białko kupić mysle o gainierze gain bolic lub monster mass nie chce zbytnio w tłuszcz podejsc tylko w miesnie jaki gajnier byscie doradzili z olimpu lub biogenix ? daje soga za pomoc!!!!!!!!!!
Cell pump rano przed sniadaniem 30 minut Nitrobolon II przed treningiem Mass XXL zaraz po treningu i do posilków gdzie masz braki węglowodanów i białka. Ile wasz lat, że bierzesz tribusterone?
czyli Cell pump ok 1300G + monster mass 7,6Kg + tribusteron 90 120Kaps za 170zł jesli tak to biore jestem z zabrza biore te 2 zestawy to wszytsko Zmieniony przez - lololip77 w dniu 2009-03-17 22:13:30
[...] na mase ale podaj moze swoje wymiary wage itd...mozesz wybrąc gainery,odzywki wysokobiałkowe z duzo iloscią wegli,kreatyne monohydrat albo jabłczan,aminokwasy,białko w zależnosci od diety,ale dieta tez jest bardzo ważna,poczytąj o suplach iwtedy coś znajdziesz dla siebie,ja polecam cell pump 3d protein,pro whey mass,nitrobolon,bcaa taurine
mass xxl --> tak jak braki w diecie miedzy posilkami cell pump --> po treningu jedna porcja i rano na pusty zoladek w dni nie treningowe monohydrat 5g --> 1 łyżeczka rano na czczo w dni treningowe ew. 1 popołudniu w miare mozliwosci na pusty żołądek możesz ja mieszac z dekstroza hmb jako antykatabolik --> rano po treningu przed snem [...]
[...] tam mass truskawkowy i jeszcze jakiś inny,ja miałem wanilie i mi cięzko szło jak dla mnie strasznie mdły Powiem wam tak:mam 160zł, myslałem żeby za to kupić 5 kg monster massa a teraz tak sobie mysle czy by kupić cell pump 450g i 3 kg monster i akurat wyjdzie 160zł z groszami,co o tym myslicie? Zmieniony przez - Dar385 w dniu 2006-04-15 22:12:56
Dziekuje za odpowiedz. Teraz go troche zmodyfikowalem: BX - BIOGENIX Cell Pump 450g BX M3 Creatine 250 kap BX Monster Mass 3 kg BX Carbo 2,3 kg Carbo bedzie do M3. Do tego jakies bialeczko (byle by nie za drogie...) - jakie polecacie? Moze mi ktos ladnie rozpisac ten zestawik? Pozdrawiam!
Nie jest chudzielcem. Po prostu chce zlapac troche masy miesniowej i wnioskujac po waszych wypowiedziach mutant mass bedzie dobry. Mam jeszcze bialeczko natures best. Mysle jeszcze nad jakims stackiem np: Cell pump