Czy może być takie dawkowanie : DT 5 gr mono rano na czczo dawka (9.5gr) cell pump okolo 30 min przed treningiem DNT 5 gr mono rano na czczo. Czy nie będzie za mało zważywszy że jestem już po 2 cyklach na mono?
jako uzupelnienie posilkow mozesz kupic jeszcze jakiegos gainerka z tanszych olimp gain bolic z drozszych pvl mutant mass. chyba ze masz za***iscie ulozona diete to gainerek jest zbedny ostrowią uzupełniaj niedobory bialka a capsami z cell pumpa dokonczysz cykl.
możecie mi powiedzieć czy mogę wziąć cell pump+syntha6 mamza sobą duży cykl na mono a na siłownię chodzę dłużej niż rok a nie ma mi kto doradzić a ja nie wiem czy mogę to wziąć
poczytaj powyższy link później zrób to: rozkład na makroskładniki czyli białko, tłuszcze i węglowodany przyjmujesz sobie określony cell np masa,redukcja i pod to ustalasz proporcje dajmy na to że robisz mase i ważysz 70 kg czyli jesz 2g białka na kilogram masy ciała = 140g białka w diecie 1g tłuszczu = 70 tłuszczu i reszta to węglowodany 1g [...]
MOGA BYC TE AMINOKWASY:)http://www.muscle-zone.pl/sklep.cgi?sesid=nonex2ddfb1006c6dc545d3f947e7cdf60026&referer=&oper=8&id=1224&kategoria=122&subkat=179 TAK PISZE PRODUCENTNAJLEPIEJ TO KUP CELL PUMPA I BIERZ PO TRENINGU, WYJDZIE TANIEJ A TAK SAMO DOBRZE. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-11-25 23:51:41
Teraz kolejna kwestia Mieszkam w Reykjaviku, dlatego niestety nie bede mogl raczej zakupic supli w sklepie sfd. Mam tu na miejscu sklepy z bardzo ograniczonym wyborem. Czyli to bedzie: Wszystko z tej firmy http://www.maximuscle.com/ Wiekszosc z Multipowera Wszystko z EAS http://www.eas.com/Products/ No i z drugiego sklepu [...]
ja jestem sceptykiem jeżeli chodzi o CELL PUMPa proponowałbym mało znane NOKO koszt około 60-70zł to zdecydowanie na siłę jeżeli chodzi o stosunek cena/jakość to naprawdę wymiata
[...] później zrób to: rozkład na makroskładniki czyli białko, tłuszcze i węglowodany przyjmujesz sobie określony cell np masa,redukcja i pod to ustalasz proporcje dajmy na to że robisz mase i ważysz 70 kg czyli jesz 2g białka na kilogram masy ciała = 140g białka w diecie 1g tłuszczu = [...]
wg opisu jedna puszka przy dawkowaniu ok 10g na porcje wystarcza na 30dni oczywiście dawkę możesz trochę zwiększyć tak do ok 15g czyli za swoje 400plnów możesz kupić sporo tego cell pumpa:D
[...] lawka + drazek na dobicie)- zeby tak bardzo nie nabrac fatu na boczki i brzuchu. Musisz wybrac albo masa albo redukcja ale proponuje masowac na tym treningu do odpowiedniej wagi a pozniej zmienic trening na rzezbe czyli wiecej powtorzen itd znajdziesz cos na forum napewno. Z suplemntow napewno bialko/gainer i jakis cell pump i bedzie git. Pozdro