Witam W tym temacie opiszę swój test metody theredel'a (http://www.sfd.pl/Zwi%C4%99kszanie_wytrzymalo%C5%9Bci_mi%C4%99%C5%9Bni_part_1_by_theredel_%3A-t385242.html). Na początek coś o sobie: wiek 18, staż ok. 2,5roku, wzrost 176, waga po przed cyklem: 77,5 kg. Suplementacja i dieta: ZMA, witaminki, wczoraj zaczęłem brać Cell Pumpa, dietę [...]
3600g wpc ostrowia 158zl ok creatyna vitalmax 500g 46zl ok carbo 1kg 20zl jesteś endo więc raczej bym nie brał poza tym carbo to strata kasy. przecież możesz dostarczyć odpowiednie ilości ww z diety co będzie o wiele lepszym rozwiązaniem ionto witamin drink vitalmax 24zl ok tauryna olimp 20zl wywal Białko bierz do uzupełnienia diety, jako [...]
Mam 18 lat 190 cm wzrotu i waże 98 kg. Chciałbym zacząć cykl z Xpand`em (nowa formuła), Cell Pump`em i jakąś glutaminą ( która najlepsza? ) Wcześniej ćwiczyłem przez 5 misięcy biorąc jedynie puche kreatyny i hmb. Minęło od tego czasu pół roku. Nie miałem żadnej specjalnej diety. Teraz chciałbym żeby ten cykl był jak najbardziej efekywny [...]
Mam 18 lat 190 cm wzrotu i waże 98 kg. Chciałbym zacząć cykl z Xpand`em (nowa formuła), Cell Pump`em i jakąś glutaminą ( która najlepsza? ) Wcześniej ćwiczyłem przez 5 misięcy biorąc jedynie puche kreatyny i hmb. Minęło od tego czasu pół roku. Nie miałem żadnej specjalnej diety. Teraz chciałbym żeby ten cykl był jak najbardziej efekywny Max. [...]
1.DECA Stack - ostało się jakieś 300g 2.Cell Pump z Biogenixa - resztka, jakieś 200g 3.BCAA Olimp 300capsów 4.Carbo 5.Omega 3 Olimp/Oliwa z oliwek (virgin) 6.Mass XXL 3kg - jako uzupełnienie diety jeśli ktoś mógłby zarzucić pomysłem to byłbym wdzięczny. Pytałem już na innym forum,jednak wole sobe wszystko dokładnie porównać. Zmieniony przez [...]
Witam! Kiedyś czytałem, że po suplementacji kreatynowej warto sięgnąć po ten produkt. Chodzi mi o to, aby po dość długim cyklu Cell Pumpem utrzymać efekty a może nawet dołożyć jeszcze trochę postępu. Czy wg waszego doświadczenia Aero 2 pomoże mi w tym? Jeśli nie, proszę o propozycje innych produktów. Z góry dziękuję i pozdrawiam
mozesz zostawic na kolejny cykl masowy ale pół puchy Storm'a będzie za mało dokup najlepiej cell pumpa 445gr i wtedy bierz (niekoniecznie Cell Pump'a tu masz spory wybór kreatyn, zrobisz jak chcesz) DT 9.5 gr CP na rano 20gr Shock'a przed treningiem 10gr Storm'a po treningu DNT 9.5gr CP 10gr Storm'a i wyjdzie ładny 6-7 tygodniowy cykl :) [...]
Dlaczego mija sie z celem ?? Mozna dodawac kretke do redukcji jako antykatabolik, mono nie warto jak kogos zalewa, ale cell pumpa moglby riph wrzucic. Bcaa tez bedzie <ok> Tylko z Twoja waga kup sobie najlepiej 3x300MC z olimpa za 179 Jak cos to źródło Ci podam Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-03-09 10:32:19 Zmieniony przez - kasteta [...]
weź lepsze białko jakieś nawet to X5 Protein z Olimpa jest tanie, ale niezłe i smakuje jakoś jak jestes przyzwyczajony do Ostrowii to ja bierz jedna pucha Nitro II ci nie starczy na cykla ja bym brał na twoim miejscu Cell Pumpa małego i do tego 300 MC TCM z olimpa i masz super cyklon pozdro
A ja mam podobne pytanie.... Teraz biore Cell Pump+HMB+Białko+Thermo speed to ok 15 dzien... Dzis chciałem pobiegac troche w piłke (tak kolo 1,5godz) i mam pytanie czy dozwolony jest taki wysiłek na kreatynie ? Zjem sobie posiłek tak jak przed treningiem i zaraz przed meczem wezme HMB+thermo speed, w trakcie carbo i po meczu HMB i carbo.... i za [...]
[...] (nie biorę przed treningiem nóg) porcja 1,5 duży Cell pump - rano i przed snem 8g w DT i DN 4 MC Olimpu BACA od razu po treningu wcześniej brałem 2* mono i 2* samego cell pump'a ostatni cykl na kreatynie zakończony ok. 10 miesięcy temu mam pytanie o ilość serii na ćwiczeniu, czy nie zwiększyć jak będę na cyklu? Czy po treningu stykna [...]
ok dzięki to jakbys mi to jeszcze rospisał to jest 3kg tego białeczka z Olimpa no i cell pumpa + ten jabłczan to byłbyś WIELKI!!! A i tego cell pumpa mogę rozrabiać z 50 g Carbo?, z góry wielkie dzięki!
[...] bo nie chce przesadzic z kofeina a narazie wiem tylko od kolegow ze kofeiny jest tam o wiele mniej a wole miec to informacje potwierdzona. oraz czy dobrym polaczeniem jest x-pand 240 caps. (czerwony) z Cell Pump 1 pucha? jak powinno sie wtedy brac w dt i dn? i czy na cykl wystarczy ten x-pand 240 caps.(czerwony) +cell pump 450 g czy 665 g?
mam kre alkalyn, cell pump-a, aminokwasy animala(nitro)nitrobolon. Moje pytanie z czym by bylo najlepiej to polaczyc by uzyskac dobry efekt. (Diete mam).Czy dokupic cos innego?
[...] ktory zastepuje mi skonczony gainer z vitala) Kreatyny wystarczy mi do konca marca glutaminy i masa .. mam pytanie czy po zakonczonym cyklu z mono mozna kupic cos w stylu "cell pump" czy to bedzie dawac efekty jesli dopiero co skonczylem kreatyne? czy ktos mi mogl by poleci cos ? biorac pod uwage to ze masowke bede jadl caly czaas dokupujac [...]
FOD tylko gorzej jak przez wakacje wróce do tego co bylo przed cyklem nie no zartuje juz przed nie bede nic wbijał, z 10tyg offu zrobie a potem bede myslal, chce sporbowac tego storma + shocka, e0r mi mowil ze dobra sieczka tymbardziej ze ja z 3 razy w zyciu jadlem kreatyna, a staka pierwszgo teraz cell pumpa do PCT wrzucam heh
wpadlem na ten sam pomysl i wlasnie lece z masa na cell pumpie i po tym cyklu chce jakas redukcje zrobic ale nie wiem jak sie zabrac do tego zeby tym razem wyszlo