Zastanawiam sie nad takim cyklem: ZMA OLIMP - przed snem MESOMORPH - tylko przed treningiem MET RX CEE AKG - nie wiem wlasnie jak stosowac, na pudelku jest napisane tylko przed i po treningu moze to za malo co sadzicie?? i wlasnie zastanawiam sie co do tego jeszcze dorzucic? jaies sugestie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - [...]
Aktualnie jestem po skończonym cyklu 30 dni na orotanie z K. + 2 tyg na orogenixie. Bardzo się zawiodłem na jednym jak i drugim produkcie siła WL może 5KG do przodu na nogach zaliczyłem przyrost około 30-40KG co mnie zaskoczyło. Żadnych problemów żołądkowych nie zaliczyłem przy obu produktach (brałem na czczo). Z masą kiepsko 3KG na + z [...]
Czyli tak ważyłeś 80kg przed cyklem +3kg +200kcl w 30dni Przed tym cyklem na CEE ważyłeś 73kg+7kg-200kcl w 50 dni Teraz odpowiedz mi jaki jest stosunek tych +/-200kcl do -73kg -80kg , że mówisz o tej samej kaloryczności diety. Chyba, że coś źle zrozumiałem.
Czyli ważyłes 69kg zanim przykoksowałeś na CEE z Biogenixa do wagi 76kg przy 2800kcl Na Orotanie i Orogenixie zrobiłeś 3kg dobijając do 79-80kg przy 3000kcl Ty budowy ektomorficzny-ok. 3400kcl przy 76kg endomorficzny-ok. 2900kcl przy 76kg Teraz jaki typ budowy posiadasz :) różnica 500kcl jest duża
dziwne z tym CEE, wiele osob uwaza ze zwykle placebo...z jednej strony ciekaw jestem z drugiej wkurze sie jesli zmarnuje 2 miechy (w sensie ze moglbym wziac cos sprawdzonego)
moja rada 1 teraz pojedz na kreatynie 8 tygodni 2x5g dziennie ( kup Jabłczan albo CEE ) 2 potem wskocz na mietka 20mg dziennie 3 po skończeniu mietka znów na kreatynę albo jakiś stack ( 8tyg) potem poćwicz jeszcze trochę i wtedy zaatakuj tą omę na zimę 250mg co 6 dni szot - do każdej tabletki mety 5mg 1 kaps lecytyny + zjedz te witaminy co [...]
1-10 kreatyna ( CEE , jabłczan , ew. orotan ) + - pomiędzy posiłkami 5-10g aminokwasów całodniowych ( jak masz siano ) - na czczo 10g bcaa + 5 glutaminy i jazda z aerobami - przed siłką 10g bcaa + 5 g glutaminy i 15 min przed końcem treningu taki sam zestaw , 10-25 min po treningu porcja WPC a godzinę po posiłek -> po siłce możesz też dać [...]
CEE moja ulubiona forma krety połączenie z oro wydaje się ciekawe na 100% kupie 360 kap. na cykl starczy biorąc po 6 kaps dzienie ( jakieś 7 gram kreatyny ) zresztą to nie mono że trzeba brać 10g dziennie ja biorę 8g CEE i jestem zadowolony
kreatyna się jeszcze nada ale tylko CEE , nie ciągnie wody i daje sporo siły dał bym w stałej suplementacji 4g rano na czczo np. CrEster z BX puszka na allegro mniej niż 50 zł a starczy na 7 tygodni będziesz zadowolony myślę że już w 3 tygodniu za uwarzysz różnice
Robiłem wiosenne porządki po moim wyjechanym bracie i znalazłem kilka przeterminowanych rzeczy. 1x gainer 1 vitalmaxa (kokos) 2,25 kg 1x zielone mono vitalmaxa 900g 2x dextroza (vitalmax) 330 g 1x CEE vitalmax (120 caps) 1x Cre No Muscle Max czy jakoś tak (120 caps), też vitalmaxa Wszystko oryginalnie zapakowane, nieotwierane, niestety z kwietnia [...]
Witam, Sprzedam CEE 180kaps, które kupiłem w USA. Sprzedaję z uwagi na to, że nie zdążę zjeść wszystkiego a zostały mi jeszcze 4 opakowania (termin ważności do końca maja 2010). Dokładny opis znajdziecie tu: http://www.puritan.com/body-building-sports-nutrition-043/creatine-ethyl-ester-akg-015497 Sprzedam za 55 zł/szt + wysyłka 8 zł wpłata lub 14 [...]
1x gainer 1 vitalmaxa (kokos) 2,25 kg 1x CEE vitalmax (120 caps) 1x Cre No Muscle Max czy jakoś tak (120 caps), też vitalmax Dam 53 zł z kosztami przesyłki już. Przesyłka poczta 13 zł wyjdzie
Wczorajszego dnia przyszła paczka od ActivLab, jak już wspominałem, więc przedstawię wam jej zawartość: Paczka "wypchana" na maxa Cała zawartość paczki Suple zamówione: - Jako uzupełnienie diety - stosowany będzie zaraz po treningu, gdyż męczące jest przygotowywanie dodatkowej porcji rozgotowanego ryżu! Smak jogurt-wiśnia: Activlab Whey [...]
[...] uginanie ramion z gryfem lamanym 2s rozne cwiczenia na brzuch do tego suplementacja: rano po przebudzeniu monohydrat przed treningiem mesomorph po treningu met-rx hardcore cee akg po treningu gainer przed snem zma do tego jeszcze chyba hmb albo cos innego wymysle chyba ze ma ktos jakas propozycje wiem ze to nie dzial z suplementami no ale tak [...]
[...] od kogos doswiadczonego w sprawie odzywek. chce kupic Cr2 i Hardcore Creatine Caps i chce wiedziec czy moge jesc je jednoczesnie czy lepiej po kolei i co moge do tego jeszcze dokupic zeby bylo elegancko. wczesniej jadlem hardcore zma i cee akg met-rx'a dokladnie to skonczylem tydziem temu trenuje juz dlugo ale to byly moje pierwsze odzywki.
Dzisiejsze zamówienie sponsorskie : Whey Protein 80 plus Koncentrat białka serwatki, Whey Protein 80 ce****e się najwyższą wartością odżywczą i aktywnością anaboliczną zspośród wszystkich białek pokarmowych. Cechy te sprawiają, że Whey Protein 80 jest źródłem najwartościowszego białka pokarmowego dla sportowców wyczynowych i osób aktywnych [...]
Eksperymenty z zastosowaniem glicerolu w wspomaganiu sportowców sięgają lat 90-tych, to właśnie nasza firma przeprowadziła wtedy udane próby na Wojskowej Akademii Medycznej. Innowacyjny produkt Expander trafił w ręce wyczynowych sportowców. Po wielu latach na rynku zaczęły pojawiać się preparaty dla kulturystów, oparte są na formie suchej - [...]