cardio

[...] Tylko "do czego" chcesz ta wytrzymałość wyrabiać? Pod SW bez Sensu , pod kulturystykę i ogólnie "wygląd" także bez sensu To tak jakbyś chciał biegać Maraton i mieć cardio do "walki" zupełnie inny rodzaj wysiłku ;-) Jezeli chodzi ogolnie o "Kalistenike" to podciąganie ,albo dipy milion razy lepsze bo raz : Robisz "wygląd" Przy treningu [...]

Zabstyl, według mnie ci, co bawią się w takie oszukiwanie na kolorze paska, to takie same parówy, jak koksiarze z almmy Wszystko zależy od treningu. Mi akurat waga minimalnie spada, bo jednak mam przewagę cardio nad treningiem siłowym

Ale Colbego uwielbiam. No i świetny zawodnik. W ogóle widziałeś co z Lawlerem zrobił? Nie wiem jak można mieć taką kondycję Colby to maszyna cardio. Masakrator. Widziałem wczoraj. Możliwe że jest niedoceniany w stosunku do Martyego. Zobaczymy o.ile Usman nie będzie dalej uciekał od walki

[...] nie problemy Brocka z jelitami to ciekawe jakby potoczyły się jego walki z Alistairem i Cainem Z Alistairem to nie wiem, ale Caina to wątpie. On miał najbardziej poyebane cardio w historii UFC, nie wiem jak 110 kg potrafił napierdzielać z taką intensywnością jakby walczył w wadze lekkiej. Nie wiem czy tam EPO nie szło, ale nie ma co się [...]

Agares jak chcesz zbić wagę i robić cardio, to zapisz się na basen , pływanie jest milion razy lepsze niż aeroby;-)

Ja tam robie cykle dwudniowe - pierwszy dzień cardio, drugi to albo komplks sztangowy albo fbw z gumamy oporowymi i jakoś to idzie już trzeci tydzień

No ja muszę kupić skakankę, bo pomijając fakt, że to dobre cardio i uczy koordynacji to podoba mi się jak bokserzy z taką lekkością sobie pykają na tym %-)

Siłowy + cardio zrobione ... szama zjedzona .... odrazu lepszy humor ...

ja cały czas fbw cardio? is that spanish %-)

[...] to chyba przytulanie się spoconych chłopów również nie będzie pozytywnie postrzegane w dobie panoszącego się wirusa, co? Od siebie dodam, że ja ze Śląska i póki co wszystko stoi ze względu na ten korono-cyrk w kopalniach. Garażowa siłka + cardio wszelkiej maści jest grane prawie codziennie Zmieniony przez - Sepko w dniu 2020-05-17 01:25:21

[...] postrzegane w dobie panoszącego się wirusa, co? Od siebie dodam, że ja ze Śląska i póki co wszystko stoi ze względu na ten korono-cyrk w kopalniach. Garażowa siłka + cardio wszelkiej maści jest grane prawie codziennie /SFD/2020/5/17/55d4558aec57486da911d15a3147e795.jpg /SFD/2020/5/17/1c08dbaa38aa4b27988cc46546589cf6.jpg [...]

Co do siły fizycznej to nie wiem, ale na pewno kondycyjnie może mocno odstawać. W ringu był mało aktywny i miał takie pojedyncze zrywy. Będzie musiał dobrze zarządzaj swoim cardio.

Nie ma czegoś takiego jak najlepsa aktywność na spalanie tłusczu Cardio pali niby więcej kcal, ale trening siłowy generuje dług tlenowy i tak sie można sprzeczać Jak mierzyłem bandem to kalisteniczny trening pali nawet sporo

[...] No i ze względu na charakter pracy trzeba być w dobrej formie fizycznej, także jest dodatkowa motywacja do treningów. Czasami nawet na służbie idzie poćwiczyć sobie na jednostkowej siłowni albo zrobić jakieś cardio na garażu ;-) A jak tam u Ciebie Pilek z robotą? Nadal robisz w tej firmie, czy może powoli ogarniasz ponownie własny biznes?

Podjadał ktoś z was salbutamol? Na cardio działa odrazu, można doraźnie? Czy trzeba brać pare tyg by odczuć?

Robię dużo cardio

Moja preferowana liczna powtórzeń to 15 w serii. Nie na wycinkę Na wycinkę 20-25, wtedy cardio nie trzeba tyle robić ani zbijać kalorii

Ile razy w tygodniu? Jakieś interwały albo cardio robisz też?

3-4 cardio mam w dupie, kroki nabijam

Już w zasadzie tylko siłownia od może roku. Czasem worek na cardio. Po ponad 20 latach nie chce mi się już póki co sportów walki.