Edgar-DEC, Reem-TKO(2R), Evans-DEC, Maia-SUB(2R), Silva-TKO(1R), McCall (DEC), Tibau (DEC) u Frankiego boje się tylko o leg kicki Aldo, Frankie ma genialny boks, prace stóp, cardio, zapasy, szczękę, serce do walki - imo pokrzyżuje plany Aldo, który chce pas BW i LW %-) No, ale Aldo to rewelacyjny striker, szybki i zwinny jak kot, świetne TDD - [...]
[...] po pokoniu Bispinga, ja jestem za i tylko 3 przeciwników widzę dla Spidera: 1) Weidman - największe szanse na wygraną, genialne zapasy, gnp, bardzo dobra stójka, poddania, cardio - oby ta walka się jeszcze w 2013 odbyła, ale chyba i tak Spidera bym obstawiał, ale jakieś 60:40, bo Weidman jest stylistycznie bardzo niewygodny, ale Spider to GOD [...]
[...] najlepiej się spisał - Rothwell kondycją nigdy nie zachwycał, ale po 2 minutach bezustannego ataku zapasami Rothwell mało płuc nie wypluł - Lesnar - znany ze świetnego cardio a Cain narzucił takie tempo walki, że już nie miał sił się bronić a Carwin to takie kowadło w łapie i Brock do 2 wyszedł niemalże świeży.. JDS -każdy wie Zmieniony [...]
[...] Jedno mnie tylko irytuje. Niektórzy pisali w tym wątku oraz w temacie live o tym, że JDS i Cain w ogóle nie pokazali poziomu mma na najwyższym poziomie. Zarzucano im brak cardio oraz słabą technikę w mistrzowskich rundach }:-( Widać, że co poniektórzy mają małe pojęcie o sportach walki skoro uważają, że goście w wadze ciężkiej będą walczyć [...]
NIe wiem jak mozecie pisac ze JDS mial slabe cardio w tym pojedynku. 5 rund dostawania beckow od Caina i praktycznie ciagle pokazywal ze jest niebezpieczny i moze go nagle trafic no ale sapal i byl spocony to mial slabe przygotowanie kondycyjne %-) No ale czego sie spodziewac bo wrozkach dla ktorych Cain nie mial zadnych argumentow przeciwko [...]
[...] Parowka, wiktor ? %-) Jak tam wasz jiu jitsu black belt ? Nie trafil z forma czy mial kontuzje ? A moze zly uklad planet ? %-) Totalna dominacja. Cain to dzik o niebywalym cardio. Mam nadzieje, ze Dana jest caly czas obrazony na Reem'a i da mu po Big Foocie jeszcze JDS'a na przetarcie. Bedzie ciezkie K.O :-) P.S Bullet nie trolluj. Jakbyś [...]
[...] w zależności od miesiąca, ćwiczyłem na ergonometrze, rowerku, stepperze, elipsie, takim urządzeniu, co imituje bieganie na nartach i generalnie wszystko, co miało związek z cardio. Podobnie ćwiczenia na brzuch i plecy - nie chce mi się opisywać, bo próbowałem najróżniejszych. No ale z tego, co wiem, to ćwiczenia mięśni raczej nie mają wiele [...]
[...] tego uczucia jak ci sie ciemno przed oczami i nie mozeswz pozbierac mysli ze zmeczenia. a na miejscu caina bardziej bal bym sie werduma niz overeema bo ten mial tragiczne cardio nawet jak wazyl mniek, co dopiewro teraz, zauwazcie ze co walka to jak by priorytetem dla niego jest zachowanie sil. Cain natomiast powinien poracowac nad bjj, nie [...]
pampuch a widziałeś cardio WErduma w walce z Reemem????Reem obaleń cały czas bronił to mógł się zmęczyć a WErduma skontrolował na glebie i tak nawet zmęczony ,bo werdum też był wygazowany nie łatwo siłować się z kims kto waży 120 kg
Ja do Reema cały czas nie mogę się przekonać. Dobre ma kolana, kopnięcia, gilotynę i TDD, ale kiepski balans ciałem oraz cardio. Wydaje mi się, że też strasznie panikuje, gdy dostanie cios. Jak ktoś będzie na niego nacierał i tu już nie schowa się za gardą jak w K-1 to już moim zdaniem będzie słabo sobie radził. Werdum w stójce go nawet sporo [...]
[...] (bez enana) dawały mi powera. Czyżby SAA + zbyt duża ilość pobudaczy, może wywołać odwrotny efekt do zamierzonego? Trzymam kcal na lekkim minusie kalorycznym, 4x FBW, 6x cardio. Łapa urosła ale też +2kg i 1cm w pasie. Czyżby retencja wody, biorę ATD 25mg e2d. W którym tygodniu zrobić badania? Robić testosteron wolny i całkowity czy tylko [...]
[...] walczy. jeden strzal od Cigano/Alistaira i Cain znow odplynie,a w ich przypadku szansa na takowy jest spora ;-) fakt,ze im dalej w las,tym szanse Caina rosna,bo ma niesamowite te cardio ,i to nawet nie tylko jak na HW,i tym bedzie zyskiwal przewage,ale na poczatku starcia ja osobiscie nie widze jakiegos specjalnego faworyta w tych pojedynkach.
O widzę, że czas p******enia powrócił%-), gdyby nie CoME i ME to gala słaba, dobrze że nie oglądałem na żywo. JDS się pomylił licząc na KO w 1 rundzie i nie zrobił cardio. No i za dużo treningów z Andersonem, liczył że w hw można blokować ciosy szczeną, w 3 walce stawiam na JDS'a, za to Cain odrobił lekcje z pierwszego pojedynku, forma zaj**ista, [...]
Na PM Ci wyslalem, sprawdz prosze. EDIT A co do cardio - mam lekkie nadcisnienie wiec nie wiem czy HIIT lub cos w tym stylu wchodzi w gre. Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-01-01 15:27:09
[...] kolezka Cormier wazacy nawet podobnie.czego nie mozna juz powiedziec o JDS,no i Alistair tez moglby miec z tym problem %-) teoretycznie powinien miec tam latwiej,chociaz cardio pewnie juz by nie bylo na tym samym poziomie,nawet gdyby zbijal z tych ~100kg,no ale z JJ bym go bardzo chetnie zobaczyl :-) co zreszta moze sie zdarzyc w [...]
[...] kolezka Cormier wazacy nawet podobnie.czego nie mozna juz powiedziec o JDS,no i Alistair tez moglby miec z tym problem %-) teoretycznie powinien miec tam latwiej,chociaz cardio pewnie juz by nie bylo na tym samym poziomie,nawet gdyby zbijal z tych ~100kg,no ale z JJ bym go bardzo chetnie zobaczyl :-) co zreszta moze sie zdarzyc w [...]
[...] imo kondycjnie. Po średnio zaciętym starciu z Werdumem sapał jakby miał płuca wypluć, wiadomo takie muły ciężko dotlenić więc to zrozumiałe. A czemu Cain jest taką maszyną cardio? Na pewno bardzo pomaga mu w tym jego budowa ciała ;-) Jakby zrobił z siebie Overeema to by było dużo gorzej z kondychą. Ale chłop ma parę, ma siłę jak tur przy tym [...]
[...] z tej szumnej sesji do Shape'a widać jak na dloni atrofię VMO. Efekt: nie potrafi nawet siadać na kanapie przy kącie >90 stopni, kolana złażą się jej do środka. Chcesz robić cardio: załóż buty i idź pobiegać. Albo po prostu energicznie spaceruj (tzw. power walk lub nordic walking). Same korzyści dla Twojego organizmu w przeciwieństwie do tych [...]
Bieganie możesz robić po treningu silowym tylko nie za duzo, lepiej biegac np w wolne dni a po treningach typowe treningi cardio, ale trenuj całe ciało a nie tylko brzuch :) musisz miec wszystko proporcjonalne i wyrzezbione: łapy,bary,klate,brzuch,nogi a nie tylko dbac o brzuch.
UFC 156 Aldo vs Edgar, 02.02.13
