cardio

hehe, jeszce prysznic i KOLACJA :-D poza tym w ramach cardio chciałabym męża pomęczyć /-)_ Poganiaj go ze stalową patelnią 8-) hahahahaaaa! P.A.D.Ł.A.M |-) hymmm, powiedzmy, że mam trochę inne plany :->

[...] na początku zebrał kilka ciosów i jakby nim nawet zachwiało, ale pokazał, że ma parę. Gray się oddalił od TS, Frankie nie musi wracać do LW }:-( 155 lbs.: Donald Cerrone pok. K.J. Noonsa przez jednogłośną decyzję (2x 30-27, 30-26) Bez historii, z Noonsem się pożegnamy zapewne. Nie wiem czemu tak bez cardio wyszedł, tożto 5 rund z Diazem się lał.

Masakra to nie znokautowac Hunta gdy nie ma cardio po takich ciosach w 3r w tym wieku z taka moca w uderzeniach

A Hunt był zmęczony od ciosów, wyłapał tyle, że nawet ktoś z cardio Caina by się zasapał, w HW będzie teraz Cain vs JDS, przegrany walczy o tsa i tak w kółko bo nie widzę nikogo poza nimi. Taki scenariusz jest realny jak beda wygrywac na zmiane. Pytanie co jesli Cain znow wygra ? Mysle, ze DC postawil by JDS'owi twarde warunki, wiec moze ich [...]

[...] na siebie argumenty, pytanie brzmi tylko który je lepiej wyeksponuje w potyczce. Cain- niesamowity pressing, potrafi odebrać przestrzeń JDS-owi, genialne obalenia, genialne cardio JDS- bdb TDD (ale wtedy kiedy idzie po jego myśli), dobre kontry a przede wszystkim to co mówi OBELX, czyli atuty które zawsze i każdemu sprawią ogromną trudność- [...]

Siła zostaje- zgoda, ale cardio? Nie jestem taki pewien, choć możecie mieć rację. Wiem jedno- że styl który wymaga ogromu jednostek treningowych i ogromu pracy w samym ringu bardzo eksploatuje. Nie bez przyczyny w boksie swarmerzy mają najkrótszy okres prime. Ich styl jest najbardziej wyczerpujący dla ciała. Ale nie kłócę się, może nie mam [...]

[...] świata w biegu na sto metrów nie przekracza 25 lat. Generalnie to dość trudno o przykłady tego typu w sportach walki - w MMA do niedawna bardzo bazowało się tak na cardio jak obecnie, nie wiem dokładnie jak w boksie ale tam bardziej jest właśnie rozgraniczone na tych którzy są bardzo silni jak Foreman albo szybcy jak Ali, RJJ, pod [...]

tu się należy szacunek za samo utrzymanie reżimu dietetycznego typowo pod zawody, to ogromny cios dla psychiki i walka z samym sobą. Nie dość, że najpierw kilka miesięcy deficytu, cały czas cardio to j0eszcze w końcówce przez 3dni samo białko, bez żadnych tłuszczy i węgli...gdzie kaloryka na poziomie 1200kcal...to bierzcie pod uwagę!

nie no wiadomo, że to na skróty! bo na sterydach łatwiej jest przetrwać głód na redukcji i w ogóle cardio też się samo kręci, w zasadzie wystarczy tylko patrzeć na bieżnie i wysylać sygnał z mózgu do mięśni, że chcemy palić tłuszcz i to się samo robi! zła i na skróty... %-)

,,nie no wiadomo, że to na skróty! bo na sterydach łatwiej jest przetrwać głód na redukcji i w ogóle cardio też się samo kręci, w zasadzie wystarczy tylko patrzeć na bieżnie i wysylać sygnał z mózgu do mięśni, że chcemy palić tłuszcz i to się samo robi! zła i na skróty... ,, Tekst roku }:-( }:-(

,,nie no wiadomo, że to na skróty! bo na sterydach łatwiej jest przetrwać głód na redukcji i w ogóle cardio też się samo kręci, w zasadzie wystarczy tylko patrzeć na bieżnie i wysylać sygnał z mózgu do mięśni, że chcemy palić tłuszcz i to się samo robi! zła i na skróty... ,, Tekst roku, większych bredni nie czytałem }:-( }:-(

,,nie no wiadomo, że to na skróty! bo na sterydach łatwiej jest przetrwać głód na redukcji i w ogóle cardio też się samo kręci, w zasadzie wystarczy tylko patrzeć na bieżnie i wysylać sygnał z mózgu do mięśni, że chcemy palić tłuszcz i to się samo robi! zła i na skróty... ,, Tekst roku, większych bredni nie czytałem }:-( }:-( widzę, że wiesz z [...]

Lestat cardio odbytem

odstawilem tren, skonczyl sie test, pocwiczylem za ostro, bilans kcal byl na minusie + duzo cardio no i widocznie za gruba impreza ale i tak bylo spoko8-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2014-01-02 17:28:44

jakbym wpieprzał 4500 kcal to by mnie zalało jak cholera, a teraz średnio dziennie 500 gram piersi plus twarożek, i bananik do niego i w 1000 kcal, cardio i po każdym treningu i dopiero waga spada :D

ojjj trza autko ogarnać i sie zebrać na siłke ostre cardio zrobić, choć jak ostatnio nogi doj**ałem a potem rowerek i orbitrek to jeszcze czuje :D

i jaka diagnoza? %-) przetrenowany napewno jestem bo wegle dalem niskie a zapyerdalam ostro silowke i cardio no i towar prawie nie leci, dopiero od wtorku rusze na nowo :-) pamietam ze tamtej nocy w sylwestra nie moglem uniesc dziewczyny jak szlismy do hotelu(a wazy z 45kg) Myslalem ze to dlatego ze bylem pijany ale to chyba przez ten potas bylo [...]

klata, tricek, brzuch zkatowany, cardio zrobione, jaca poświęcone, jutro mozna świętować:)

Idź zrób cardio.

ja klata, już się nie mogę doczekać, a od poniedziałku zmieniam trening, żeby mieć w sumie 3 dni wolne, i dodaję cardio, zobaczymy co wyjdzie z tego