carbo

no to widze, ze trzeba jednak isc po to Carbo do sklepu :) Wielkie dzieki!

http://www.sfd.pl/szukaj-carbo http://www.sfd.pl/szukaj-gainer

[...] o to,że bardzo bardzo schudłem przy odchudaniu straciłem siłe, mięśnie, siła już wraca powoli ale gorzej z wyglądem jestem bardzo obwisły i chciałem nabić mase troche, a mam carbo-pur hi-teca bo kupiła mi go dziewczyna zamiast gainera i zastanawiam sie czy zamienić go czy zostawić bo to praktycznie to samo. A przypuszczam że brakuje mi węgli bo [...]

carbo i taurynę,w 100zł sie zmieścisz

Jeśli nie masz braków w diecie i białka, gainera, czy carbo kupować nie musisz to możesz (powinieneś): -tauryne, -zma, -witaminy, -Omega 3

Beta przed wysiłkiem...piłka/siłka może być razem z BCAA, carbo po treningu.

B: okolo 180 g, W: staram sie w tym momencie jak najmniej T: ograniczam do minimum Suple i odż: omega 3, zincas + filomag, teraz TSE, cellpump, carbo potreningowe Biogenixa - jabłuszko oczywiscie i Białeczko - na foto. Sposób życia mam niestety taki ze ciezko jesc systematycznie, jednak staram sie.. Co do wieku to za późno z 7-8 lat jednak [...]

Jak widac ponizej mleko moze byc opcją lepszą potreningowo niz bialko sojowe lubporcja carbo: Consumption of fat-free fluid milk after resistance exercise promotes greater lean mass accretion than does consumption of soy or carbohydrate in young, novice, male weightlifters. Hartman JW, Tang JE, Wilkinson SB, Tarnopolsky MA, Lawrence RL, Fullerton [...]

czyli najlepiej carbo/banan + wpc na mleku? Zawsze robilem z woda no ale moge na mleku. Po drugie zawsze pilem bardzo duzo mleka i nic nie mialem, zadnych problemow

nie wiem czy carbo będzie Ci się dobrze komponowac z mlekiem - ze wzgledu na to iz zazwyczaj jest w cytrusowym lub kwasokwym smaku, ale jak smakuje - to moze byc

Nie chwyt marketingowy, nieraz podają na porcje neiraz na 100g produktu, jak kupujes białko i carbo osobno to masz mozliwość manipulowania proporcjami.

jak hmb nie da się doustnie? czyli, że tylko szot albo doodbytniczo? ech... możesz na łychę i do papy najlepiej byłoby mieszać wszystko, skoro już musisz, z carbo bo ten sok jabłkowy ma tyle z prawdziwego soku z jabłek, ile ja mam seksapilu z adriany limy Zmieniony przez - emenems w dniu 2006-05-02 17:57:21

carbo po silowni niepotrzebne choc osobiscie zeby zabic smak ostrowi (a ja pije po treningu) daje 15g isostaru

ama_tor to ja podesle linka, gdzie, nie tyle demitologizowane są wegle po treningu, co ich śmieciowe wersje typu carbo, glukoza itp.. http://www.sfd.pl/W%C4%99glowodany%2E%2E%2E_a_raczej_Carbo_%3B%2D_-t316423.html

Moze tak: Bialko/Geiner wg brakow w diecie..zakladam ze masz taka..jezeli nie to najpierw dieta pozniej dodatki..po treningu carbo/bialko.. Bcaa przed i po treningu w treningowe..

Spox, a jak w nietreningowe? Carbo jakiej firmy to chyba nie ma znaczenia. Raczej kupiłbym Vitala.

frajer to ty jesteś to jest Ultimate Horse Power 1000gr + Olimp Carbo 1000gr za 149zł

[...] Musi to być jeszcze poparte odpowiednim treningiem ukierunkowanym na wzrost tychże cech motorycznych. p.s. grałem w piłkę 6 lat w klubie, byłem bez saa oraz na bombie w tym okresie. Do tego suple typowo wzmacniające stawy, ścięgna. Reszta to standard więc nie pisze (bcaa, carbo, itd.) Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2010-05-21 21:51:02

pomaga w transporcie kreatyny w kazdej formie ale lepiej kup carbo zamist dextrozy

amator ma racje, zdecydowanie carbo. Poskrob troche wiecej siana i kup cos porzadnego