carbo

Z jakiej firmy, jak najlepiej dawkowac i kiedy carbo?A Super massa dawkowac tak jak pisze producent?Czy to nie za duzo, Ja waze ok. 80kg!

mozesz pic z carbo albo z miodem aspargin - jesli masz częste skurcze

j/w mozesz z carbo lub miodem. aspargin pomaga na skorcze i w jakims tam stopniu reguluje cisnienie. w jakuch dawkach? na ulotce jest od 2 do 6 tabsow dziennie. wezmiesz 3 i bedzie ok

carbo drogie??? kilogram kosztuje 20 kilka plnów

Jak zapewne zorientowales sie z teamtu postu- nie sa to produkty z najwyzszej polki (chociaz w przypadku carbo w wiekszosci wypadkow nie ma zbytniej roznicy). Tak- sa to odzywki i suplementy jakosciowo dobre. (w przeciwienstwie do tanich serwatek z allegro chociazby).

mam do wykorzystania 60-70 zł, - a kupisz za to jabczan i chociazby carbo ?!

kupie.... ja duzo carbo nie potrzebuje przy tej wadze... a pozatym tylko po treningu bym pił. a myśle jeszcze nad cell pump tylko jest problem ... nie ma ... wie ktos kiedy bedzie dostepny ?

mogę Tobie zaproponować podobny cykl: jednowodzian kreatyny + carbo + inne dodatki(odżywka białkowa; taurny) i tyle wystarczy.

carbo/białko/gainer w zależności od braków w diecie

bialko+carbo od razu po treningu kolacja po godzinie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-09 15:05:56

Przerwa? Przecież przez te 4 miesiące nawet dobrze kości nie rozbujałeś! Carbo możesz przyjmować od samego początku.

zapewne chodzi Ci o odżywkę typu carbo? lepiej zjeść wartościowy posiłek zapomniałem jeszcze o kreatynie ,którą również możesz dodać do suplementacji

przed treningiem samo carbo za dużo nie da, lepiej pełnowartościowy posiłek z złożonymi węglowodanami co do supli kreatyna, BCAA na pewno

Carbo zaraz po lub gainer do 30mins po , WPC/bialko np 1h po. Moje zdanie.

soltys88 po bieganiu - carbo + i ewentulanie bcaa a po 40 minutach WPC :)

Wampirate, wybacz, ale wolę żeby moją dietę ocenił kto inny, a nie ktos kto pyta sie jak gryźć jedzenie Koniec spamu Tuż potreningowo cukier/banany z bialkiem (na carbo nie bede wydawal kupy kasy, bo do cukru mozna dac witaminy i na jedno wyjdzie), bo pol godziny dojezdzam do domu a drugie pol robie posilek. Nie mówcie, że jestem za mlody na [...]

koxów zero suple - to tylko to, co pamiętam, ale trochę się tego przewinęło przez rok - Creafusion, Monohydrat, białko(Olimp, Extensor), Carbo, Taurine, Nitrobolon 2x, do kreatyny dextroza, raz Gainer1 Vitalmaxa, zostało mi jeszcze troche z 3 kilowego gainera Trec'a, mam jeszcze Tribulusa 90, ale nie łykam tego - bo jak spróbowałem, to byłem taki [...]

jak masz kase to możesz dokupić carbo po treningu

Czy ja wiem czy aż tak mocno :-P? Przez pierwszy rok na siłowni, nie brałem w ogóle żadnych suplementów. Następny to wprowadziłem do diety białko, carbo, 3 kreatynki no i witaminki ;). Dopiero od mojego trzeciego roku zacząłem stosować "pompki", jednak wszystko zawsze brałem z głową i nie przesadzałem. Dodam, że nigdy nie zrobiłem dłuższej przerwy [...]

moim zdaniem same aminokowasy po treninu silowym to strata pieniedzy bo"aminki" pojda na cele energetyczne wiec warto do tego dodac wegle carbo lub vitaro.?