ogolnie to mam tendencje do tluszczyku i nie stosuje gainerow... Mam jednak carbo i WPC. Czy nieraz jak nie mam czasu lub mozliwosci zrobienia posilku to moge zmieszac takie carbo z WPC ?? Powiedzmy 50g carbo i 30-40 g WPC... i mialbym chyba takiego gainera co nie??
Czy lepiej jeść po treningu: -zaraz po gainera (np Mass XXL) i za 40 min posiłek pełnowartościowy -zaraz po glukoze/carbo,za 20 min białko (np. SP 80, WPC Olimpu), 20 min potem posiłek pełnowartościowy -zaraz po glukoze/carbo i za 40 min posiłek pełnowartościowy -może jakaś inna kombinacja ? Chodzi o to, żeby zatrzymać procesy kataboliczne zaraz [...]
CARBO MAX energetyczny napój węglowodanowy z dodatkiem składników mineralnych Dostępne opakowania: 2000 i 3000g w proszku. Dostepne smaki: cytryna, pomarańcz. Skład: hydrolizat węglowodanów o różnych współczynnikach glikogenicznych, kwasek cytrynowy jednowodny, aromat cytrynowy identycznie naturalny. Wartość odżywcza w 100 g: - Białko 0 g, - [...]
[...] plan na spozywanie:) Moj plan brania kreatyny: 5x20g faza ladowania 30x10g faza podtrzymania 400 g kreatyny (moze byc 2x200g universal is good)- 65 zł do tego 3000 kg carbo (activita jest super w smaku tez) - 75 zł do tego 2000 kg glukozy (delekte) - 25 zł plan spozycia: rano po przebudzeniu 5g kreatyny z carbo 25gram z woda, zaraz po [...]
Od przyszłego tygodnia planuje cykl kreatynowy.(kupiłem: carbo 1kg, tauryna 100kap., micronized creapure monohydrate powder 300g, pure whey 80 750g-na większe nie starczyło kaski , mam jeszcze kilkanaście kap.ZMA i kilkanaście kap. L-glutamine, chcę jeszcze kupić Bcomplex i wit C i E) Suplementacja: Dni treningowe 5g kreatyny, 2kap. tauryny - rano [...]
Witam! Mam pytanie czy dobre jest dawkowanie tego zestawu(jest on na mase i sile ): System Protein 80 (750g) -> Mass Xxl (2000g) -> -> Creapure 170mesh (250g) + Carbo (1000g) -> -> Tauryna (100 kap) -> -> I drugie pytanie czy po tym jako do rzezby dobre by bylo: Thermo Fat Burner(do spalania) + HMB(zeby [...]
Sprzedam najlepiej oba produkty z tym że Phytochem - carbo plex z 5kg opakowania zostało 2.2kg a Treca jest nienaruszone nówka funkiel W sklepie: Phytochem - carbo plex 1500g około 60zł Trec -Carbo Max 2000g 49zł Sprzedam za 90zł+ koszt przesyłki na wasz koszt . Tylko i wyłącznie wpłata na konto. Nie chce mieć ekscesów typu że komuś kasa [...]
Witam! Panowie staram sie pozbyć zbędnego tłuszczu. Trenuję 3x tyg siłownia i dodatkowo codzinnie wieczorem aeroby ok 1godz. Nie chce jednak spalic tego co juz udało mi sie zbudować diete jako taka mam. Wiec kataboliki mam CARBO, BCAA, TAURYNE. I zastanawiam sie czy nie odstawić CARBO? Biore tak dni treningowe Przed treningiem siłowym 2kap [...]
Mam zamiar zakupic mass xxl i carbo olimpu do kreatynki. I nie wiem czy np brac carbo przed treningiem a gainera po treningu z kreatyna czy gainera zupelnie kiedy indziej. Jak by mi ktos powiedzial kiedy go brac(dodam jeszcze ze nie chce go brac pare razy dziennie ale tylko raz poniewaz szybko lape mase i jak bym bral pare razy dzienne to bym sie [...]
rozniwez zamieszaczam swoj artykul w koncu po co ma sie marnowac tyle wysilku moze sie komus przyda :) "Regeneracja" Na wstępie wyjaśnimy co to jest regeneracja i czemu ma nam służyć.Jak wiemy podczas treningów organizm traci pewną ilość elemntów ciala.Możemy tutaj wymienić chociażby część aminokwasów rozkładanych z białek mięśniowych i zużywanych [...]
Chce przeprowadzić cykl na odżywkach Creatyna vitalmax+olimp Carbo+Gainer 1 vitalmax. Creatyny mam 400g. Carbo 0.5kg. A Gainer1 mam 2.5kg. Oczywiście mam diete. Wiem że kreatyne należy popijać napojem węglowodanowym. Ja mam Carbo. Ale co myślicie o wrzuceniu w ten cykl jeszcze Gainera. Co myślicie o firmie vitalmax.
Trec - Mac Carbo 1kg smakowe Trec - Whey Protein CONCENTRATE smakowe ale 750g -------------------------------------- Hi-Tec - Carbo Pur 1kg Hi-Tec - Protein 1kg lub Protein80 1kg albo Whey Pro 750g smakowe --------------------------------------- Extensor 80 naturalna i Carbo Trec lub Hi-Tec Dzieki za pomoc
cze mam pytanie czy moge brac carbo w dawkach 25g carbo + 5g kratyny przed treningiem i tak samo po treningu czy w inny sposób... i w jakiej ilosci wody mam te carbo rozpuscic???
Cześć ! Mam pytanie odnośnie tego jak połączyć następujące suplementy: SP 80, CARBO, BCAA, TT, ZMA, CreaFusion SP 80 i CARBO stosuje juz od dłuższego czasu, natomiast teraz dokupiłem pozostałe suple, teraz mój dzień wygląda tak: 06.00 SP 80 (40gr) 09.00 Posiłek 1 12.00 Posiłek 2 15.00 Posiłek 3 18.00 lub 20.00 Posiłek 4 (w zależności od dnia, [...]
Cześć ! Mam pytanie odnośnie tego jak połączyć następujące suplementy: SP 80, CARBO, BCAA, TT, ZMA, CreaFusion SP 80 i CARBO stosuje juz od dłuższego czasu, natomiast teraz dokupiłem pozostałe suple, teraz mój dzień wygląda tak: 06.00 SP 80 (40gr) 09.00 Posiłek 1 12.00 Posiłek 2 15.00 Posiłek 3 18.00 lub 20.00 Posiłek 4 (w zależności od dnia, [...]
Witam. W październiku zaczynam trening na masę. Chcę teraz zakupić Carbo- jaki produkt byłby najlepszy? Czy Carbo nowa formuła Olimpu będzie dobry? Czy są jakieś lepsze produkty? Czy Carbo brać od razu po treningu? Ile go brać? (30g. jest OK?) Pozatym mam jeszcze koncentrat Białkowy 80% Lacma.. Czy moge brać codziennie 30 min. przed snem 40g. 80% [...]
[...] Kreatyne Vitalmaxa ; Carbo Olimpa oraz Bialko Hiteca ; Moje pytanie brzmi, Czy przy dawkowaniu kreatyny, np. rano naczczo wrzucic 5 gr. kretki i do tego samego napoju dosypac carbo (slyszalem o tym, ale wydaje mi sie to dziwne) ? Czy najpierw kretke, a pozniej(15-20min) carbo. No i bialko lyknonc tez z jakims odstepem czasowym od kretki ?
[...] popijam sobie szklaneczką soku winogronowego (chyba będzie ponad 50gJ bo tyle niby jest zawsze zaliczane, ale sok lubię wiec co sobie będę żałował). Popołudniu popijam carbo i pije carbo jeszcze w trakcie treningu i tu mam problem bo za bardzo nie wiem jak to rozplanować. Krąży taki rodzaj dawkowania po forum ze 30 g podczas treningu czy w [...]
[...] co starczy na 50 porcji. Czyli 50 dni. Do tego codziennie chce 5 gram mono, czyli wezme 250 gram MULTIPOWERA. Dorzuce do mono tauryny. Np. z vanadylu (bo wychodzi tanio) i carbo (Stala suplementacja po treningu) Czyli to bylo by tak : ---------------------- Dzień treningowy : -Rano CellPump 9g -Po treningiem monhydrat kreatyny 5g + Carbo 40 [...]
Carbo Max TREC - Opinia !
