carbo

Dodalem carbo, ktore mieszam z mineralna i biore na uczelnie. Teraz posilki wychodza po 600kcal, a kalorycznosc diety dobila do rownych 3500kcal

Ok, zasugerowalem sie wczesniejszym pomyslem. Wyrzucilem Carbo, dodalem 100g wiecej gryczanej w posilkach na uczelni. Teraz ok?

2,5 kg carbo to cena bardzo wysoka. To raczej atrakcyjnie cenowo nie wychodzi

sama dieta dokup co ci brakuje w diecie np.balko,gainer,bulki,carbo itp...mzoesz pomyslec o no-bosterze ps.niby dobry tez jest ester stack pomiedzy cyklami ,ale ja nie probowalem...

oKURDE - jak ladnie poprosze psucisz mi swoja dietke na maila?? PLiss pliss :) ps mam Carbo biogenixa i Bialko nitroprogen i serwatkowe. NIkt nie stawia na BCAA czy cis innego?? prosze wiecej o no-bosterach i ester stackach . POZDRO Zmieniony przez - Gralu w dniu 2006-02-13 17:10:30

Gralu -to zrób tak; carbo i białko serwatkowe zmieszaj w coś co przypominać będzie gainera i tak do treningu, a po treningu i przed snem mieszaj podobnie ale już z białkiem długowchłanialnym, hmb, tauryna zma/polecam zamienić na oryginalne np. Olimp, Kaizen, Hi-tec/ bo działa lepiej a niektóre mają jeszcze dodatki poprawiające lekko działanie, [...]

ja od dwoch lat nie uzywam carbo/dextro. nie widzę sensu, jakbym chcial jesc cukier - kupiłbym w spożywczaku. fakt ze zrezygnowalem z w/w dodatkow nie odbil sie niekorzystnie na moich postępach. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-06 03:10:39

Carbo plus ok , revolutions wziołem porcje od kumpla smak kokos i całkiem ok. Ale z tego co sie orientuje to zawartość w tym białka na 100g jest chyba mała , albo coś pomyliłem z innym Vitafit plus wychodzi fajnie smakowo i cenowo masz 117zł za 2,25kg

Na ten temat nie otrzymałem informacji. Informacja e-mail była następująca cyt. Z powodu wycofania produktu ze sprzedaży Master meal, Saszetka (20 szt.), smak: Pomidorowa uprzejmie informuję że wysyłka została wstrzymana.Drugi produkt CartboMax - cytryna jest w sprzedaży normlanie tylko że jak wycofam pierwszą pozycję z zamówienia to będę musiał [...]

typowy pierwszy cykl;) ale każdy z nas od tego zaczynał;) zamiast glutaminy lepsze było by BCAA... a Dextroze już lepiej zamienic na jakiś izotonik albo Carbo albo białko na noc... Wsumie jak już kupiłeś to po co pytasz??!!??

tribulusa niech sobie odpusci zell moze byc lub jablczan TCM + carbo,tauryna na pierwszy cykl styka tylko niech diety pilnuje

Jak ma tyle kaski to niech smialo bierze 500g monohydratu + 3kg carbo. Wspomniany Zellbolan rowniez bedzie bardzo dobrym rozwiazaniem.

Przeanalizuj swoją dietę i zobacz w czym masz braki. Jeśli brakuje ci białka to kup białko. Typowa odzywka białkowa zawiera ok 80-90 % białka i z tego względu będzie droga. Gainery sa mieszanką białek i węgli i tam z reguły białek jest jakies 20-30 % natomiast reszta to węgle. Jeżeli dysponujesz 150 zł napewno szkoda tych pieniędzy [...]

Tak pewnie zrobie! Polec mi jeszcze cos co mógłbym łykac z kreatyną! carbo, d-ribose tylko to olimpu jest drogie, moze cos innego do wysadzenia insuliny. Dzięki - sog!

Potreningowo carbo + wpc dobry zamiennik

jak już zakupujesz carbo to wyrzuć glukoze no i ta meta... to nie ten dział bcaa dokóp więcej bo 60 tab. to za mało ..

oczywiscie do tego jakies jeszcze odrzywki masowka i carbo

jak zaczynasz dopiero ćwiczyć na siłce- to na początek białko/carbo/gainer + ewentualnie BCAA. Kreatynę bierze się dopiero gdy "na sucho" zaczyna się mieć zastój

Co do diety to planuje sobie zrobić. Więc jeśli jak na razie nie mam diety to muszę kupić carbo żeby wypełnić niedobór węgli ? Lepiej wyjdziesz jak kupisz więcej ryżu

a gdybym sie klul codziennie przez 10 dni to efekt bedzie gorszy??] a jakbym odpuscil sobie reszte..? tylko: ossopan, b12, carbo...? WPWW!