carbo

Dobra czyli na 100% Carbo czy moze cos jeszcze bo zostalo mi jakie 40 ,-

[...] tauryny wiec radze dokupic osobno.Carbo tez sie przyda jak najbardziej, chociazby do lepszego wchlaniania CP.ja bym osobiscie polecil bardziej dekstroze, bo ona jest najefektywniejsza w transporcie krety,ale chlopaki mnie zaraz pojada ze carbo ma szersze dzialanie Wiec decyzja nalezy do Ciebie, ale i carbo i dekstroza beda dobrym rozwiazaniem.

dzięki Panowie Eksperci kupię carbo a polecicie mi szybko jakieś czy mam szukać??

ja miałem na myśli śniadanie jak najszybciej jak to tylko możliwe i myślę że 20-to minutowy odstęp wystarczy, a co do carbo po treningu to spoko, i nie wiem co będzie lepsze w twoim przypadku bo ja np. najczęściej mieszałem gainera z kreatyną i było si... no i to uważam przynajmniej dla mnie za najlepsze rozwiązanie do mono ale jak będzie [...]

bo jest zbędne w tym zestawie lepiej wyjdziesz jak kupisz zamiast tego carbo/tauryne/zma/omega3

[...] raz dzięki za zainteresowanie Mówisz zeby zjeść jak najszybciej śniadanie...a czy nuie ma jakiejś minimalnej przerwy/odstępu od spożycia cell pumpa do śnaidania jak to jest w przypadku mono ze musi być minimum 20 min. odstępu od śniadania Po siłce zapodam carbo z mono (carbo jako uzupełnienie strat glikogenu czy moge ryzykować gainera z mono

najpierw pytaj, potem kupuj! 10g Cp przed treningiem a po treningu 5g mono w nietreningowy 5g mono hmb sprzedaj będziesz miał na carbo i tauryne Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-09 20:41:08

k3ho Nieprzejmuj sie ja jeszcze rok temu , zeby kupic kreatyne i carbo musialem zbierac caly rok kase.Teraz jesli chodzi o kase zmienilo mi sie o 360 stopni.Nigdy niewiesz co Cie spotka moze sie zdazyc ze za miesiac niebedziesz miec co robic z suplami. Pozdrawiam Zmieniony przez - anabolX w dniu 2005-05-09 20:39:08

Ale dlugo jej nie stosuj lepiej carbo.

1Posilek 7:00 Platki owsiane(70g) Mleko 1,5%tł.(300g) Rodzynki suszone(20g) Orzechy wloskie(25g) 2Posilek(szkola)10:35 Chleb zytni razowy(70g) Ser gouda(50g) Jablko(200g) Razem: 18b 13tł 60ww 411kcal. 3Posilek 12:30 Banan(200g) Chleb zytni razowy(70g) szynka z indyka 30g 4Posilek (godz przed treningiem) 15:00 Tran(10g) jak to rozlozyc? [...]

kreta dobrze. Do kazdej porcji krety dodaj jedna kapse tauryny a carbo pij ile uważasz ... 30-50 gr po treningu. pozdro

1-2 mc do porcji kreatyny carbo po treningu 40-60g /możesz też uzupełnić nim braki węgli w diecie/

Kreatyna Vitalmaxa- 5 g naczczo i 5 g po treningu Tauryna Olimp MegaCaps- jak dawkować ? Carbo Olimp- do szklanki wody wsypałem 50 g Carbo , wydawawło mi sie troche mało... Jak dawkować ?

ech ale wiesz biniu jakie paskudne jest polaczenie bx carbo i prolongatum to samo carbo z pwp treca ,zato juz poalczenie carbo i wanili mxpro to pychotka wiec jesli mieszac to najlepiej jeden z komponentow o smaku natural Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-05-09 18:47:11

Co zawiera najwięcej glukozy oprócz odżywki carbo? Mogą być wafle z miodem?

cel : masa beztluszczowa. Fundusze do 200 zl. a gainerek do tego lub carbo ? warto ?

Nie rpzeszkadza im to, mam tylko czyta na odzywkach czy zadnych sterydow w tym nie ma a laska mi mowila ze koksiarz jestem jak zoabczyla ze CARBO po treningu pije i kreatyne i mi mowila jak skoncze jak nei przestane tego brac

nie mozesz wziac kanapki z serem, albo z piersia z kury zamiast banana? - miejsca zajmuje podobnie carbo daj 30-50g w zaleznosci od intensywnosci treningu. a do piersi w posilku potreningowym daj worek kaszy, ryzu, lub makaron.... Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-05-09 17:33:09

Nie ma bialka bo to jest w szkole i nie bardzo mi pasuje brac wiecej jedzenia. A wystarczy po treningu 30g carbo? I co bys mi polecil dodac do tej piersi?

w 3 posilku nie ma bialka po treningu samo carbo (wywal rodzynki) a pozniej dodaj do piersi wegli zlozonych