carbo

rob tak jak ci pisalem.. mi sie dobrze rozpuszcza i ostrowia i carbo bx! w ostrowi piana jest malenka a w carbo praktycznie jej niema..

Pierwszy Posiłek Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200g/ok Płatki owsiane 170g/ok Oliwa z oliwek 15g/ok ale osobiście dalbym orzechy wloskie Jaja kurze całe 120g (2cale jajka gotowane)/ok 40B 41T 117W 1002KCAL Drugi Posiłek Ryż biały 150g/ryż brązowy Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g/ok 42B 3T 115W 665KCAL Trening Carbo 80gr (nie [...]

bo ostrowia się słabo rozpuszcza..carbo z bx podobnie...ale za taką cenę nie kupisz nic lepszego mieszaj w shakerze ze sitkiem i najpierw nalej wody/mleka a następnie wsyp odzywkę i mieszaj..nie będzie problemu..tylko uważaj zeby ci się zawartość o ścianę nie robryzgała..dlkatego 2-3 potrząsniecia i otwierasz zatyczkę by zmn9ejszyć ciśń w shakerze

Dieta na mase do oceny Waga 85kg Zapotrzebowanie 3152kcal Pierwszy Posiłek Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200g Płatki owsiane 170g Oliwa z oliwek 15g Jaja kurze całe 120g (2cale jajka gotowane) 40B 41T 117W 1002KCAL Drugi Posiłek Ryż biały 150g Mięso z piersi kurczaka bez skóry [...]

A ja bym do mono dodal carbo jako transporter a reszta jak ever Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-06-30 09:24:38

tzn carbo 50 g bialko okolo 30-40g pozdro

Z tego co wyczytałem z profilu to cykl na zwykłym mono powinien dać dobre rezultaty wiec po co przepłacać i Kre-alkalyn kupować. Zastanawiał bym sie nad nitrobolonem II bo samo mono powinno dać ładny efekt. WPC80 i Carbo spoko. Jeszcze o witaminach bym pomyślał.

to czemu carbo jest za drogie? zdr.

[...] zincasu forte i 1 CHELA-MAG B6 Olimpu i zastanawiam sie czy nie dodac do tego jeszcze 3 tabsow filomagu B6 . Jak myslicie? 4. jelsi zaraz po treningu silowym zawsze pilem carbo i odrzywke bialkowa, to teraz jesli dochodzi 40 minut aero zaraz po treningu to carbo i bialko mam brac pomiedzy treningiem silowym a aero czy po calej sesji [...]

Witam. Planuje zrobić taki cykl: Nitrobolon II z TRECa, kre-alkalyn 2500mg z OLIMPa, Ostrowia WPC 80 i do tego Carbo z BIOGENIXa+ odpowiednia dieta oczywiście. Czy ten cykl będzie ok? Może znacie lepsze jakościowo suple o podobnym przedziale cenowym? Dzięki i pozdro.

A gdyby kolega był mezomorfikiem? To co byście zaproponowali? I dlaczego endomorfik nie może rano brać carbo z kreatyną? Lekko niezrozumiałe, ale chętnie się czegoś nowego naucze...

mozesz zastosowac carbo przed w trakcie i po treningu pozdro

DRW mam jeszcze z 600g carbo i troche białka póki sie nie skończy przezyje

Dla mnie Fitmax Carbo wymiata. Boże, co ten grejpfrut w mojej głowie nawywracał to aż strach mówić Nawet mama popija przed TV

bezpośrednio po treningu jem banana, bo już nie chciałbym się faszerować carbo, rano i przed treningiem biorę mono/CP po treningu bcaa w trakcie dnia jeszcze omegę 3 gold i witaminki

Trening siłowy nie uszczupla w znacznym stopniu glikogenu mięśniowego. NIe kupuj ani carbo ani glukozy, pieniązki te przeznacz na odżywkę bialkową, a po treningu zjedz posiłek (ryż + wpc).

dt rano po treningu dnt rano ,do kreatyny carbo, białko do brakow w diecie pozdro

ale kolega jest endo-, czy ekto - morfikiem ? jezeli endo to carbo rano raczej nie wskazane z kreta, tylko po treningu pozdr

na noc daj z 100-150g twarogu, z oliwą najlepiej, bez mleka. Po treningu bezpośrednio carbo najlepiej 50g, i po 5-10 minutach 30g ostrowii.

Carbo daj do kreatyny rano i po treningu Kreatyna dobrze Bialkiem uzupelniasz braki w diecie... ktora mysle ze masz? pozdrawiam