carbo

Mi chodzilo o produkt MEGABOLA nie o expander do ćwiczeń :)ale malo znany"wynalazek" mozna o nim nie wiedziec :p mam jeszcze pytanie... oprocz thermo speeda lub kawy i tauryny stosowac przed meczem carbo ?? czy tylko po meczu w celu regeneracji poziomu glikogenu ????

imo lepiej carbo zma jak najbardziej ile masz lat? /możliwe, że tribulus zbędny/

Jeśli chodzi o Carbo+ostrowia to pieni się niemiłosiernie, właściwie zostaje sama piana, mi akurat raczej nie przeszkadza tak bardzo, a jeśli wsype Ostrowie do Gainera 1 piany prawie nie ma, ciekawi mnie od czego to zależy

Heh,carbo to raczej w wiekszosci mieszanka wegli prostych + mala ilosc zlozonych...

sama tauryna z mocna kawą przed meczem ci w zupełnosci wystarczy, po meczu i w przerwie porcja carbo (0,75-1g na kg masy ciała rozpuszczone w 300ml-500ml wody)

wafle daj po treningu na śnadanie nie potrzebne zamaist glukozy lepej daj carbo z owocami nie przesadzaj mleko w proszku wywal czytaj posty podwieszone dużo do zmiany jest Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-08-01 18:34:51

I Śniadanie Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 250g Kefir 2% tłuszczu 200g Płatki owsiane 100g //Daj tylko kefir II śniadanie Kefir 2% tłuszczu 200g Bułki z ziarnami 100g Ser Gouda 15g Szynka z indyka 15g + jakis owoc //Ziarna w bułkach hamuja przyswajalność mikroelementów(tak czytałem). Więc dałbym pełnoziarnisrte bułki bez ziaren z gotowana [...]

Ostatnia poprawka chyba zapomniałem o najważniejszym między Carbo, a Kolacją powinien być przykładowo ryż z kurczakiem. Sporo tych poprawek spróbuj jeszcze raz ułożyć z poprawkami i zaobaczymy.

1.obiad zjesc musze normalny bo by był hardcore w domu o to a poza tym nie chce mi sie przyrządzac chyba ze zamiast ziemniakow czasem kasze wrzuce 2. no wlasnie z tym jest lipa ze z silowni wracam przed 22 troche,carbo zjem i po 22:00 jem kolacje wiec nie ma kiedy wrzucic ryżu...

rozpisałes dobrze ale kreatyne kup megabola albo vitalmaxa wyjdzie taniej zamiast rybozy kup carbo i bierz po 30-40g do porcji kreatyny

...cykl dobry z tym, że rybozę rozłóż na dwie dawki po około 2,5g- płaska łyżeczka i bierz do każdej porcji kreatyny, carbo, czy taurynę swoją drogą też możesz brać.

Okazało się, że nie ma supli vitalmaxa w tym sklepie jutro wyprawa do wawy. To jeszcze zapytam... w kreatynie i carbo vitala są miarki?? Jak nie to można gdzieś dokupić oddzielnie takową miarkę albo łyżeczkę z dokładnoscia 5g??

Lepiej zainwestuj w carbo , lepiej się opłaca , a glukoze zostaw w spokoju to dość niebezpieczny koks , za duzo kg sie na nim przybiera ...

Skoro 1 cykl to w zupełnosci starczy mono np vitalmax.Oczywiscie dieta na 1 miejscu.Niedobory uzupełniasz gajnerem np mas xxl i do tego jakies carbo po treningu, mozesz dozucic tauryne i powinno styknac. chyba ze masz sianko jeszcze troche to omega3 i zma apteczne.

Ani tłuszcz ani białko. Do uzupelnia glikogenu w mięsniach służa węgle proste takie jak Carbo, glukoza, miod,wafle ryzowe.A co do aerobów to lepiej po zjeśc pełnowartościowy posiłek.Jaka dieta?

carbo Biogenixa si

[...] gainera lub samej odzywki weglo. wychodzi na to samo tak? a i znalazlem cos takiego http://www.twojakulturystyka.pl/sklep.php?ID=1139 ; w opisie jest napisane, ze to moze byc stosowane jako samodzielne uzupelnienie diety w weglowodany, czy moglbym stosowac ten srodek zamiast carbo lub gainera? Zmieniony przez - Flo3 w dniu 2005-08-02 09:55:46

kup carbo po treningu

Polecam Carbo Treca...

tak bx ma pyszne carbo co do vitala jestem sceptyczny fruktoza mnie odstrasza