carbo

mam jeszcze 1 pytanie... Co mam odżywczego pic po treningu MT? Chcialem kupic carbo ale to sprzyja wzroscie masy czego nie chce...

Kupuj storm+shock - 360 zł Białko np pro longatum 4kg -200zł Chela MZB - 46zł ewentualnie carbo po treningu i jeszcze gainer i zostaje ci jeszcze jakies 400 zł na piersi z kurczaka ser itp no i jeszcze witaminki Zmieniony przez - oley92 w dniu 2007-12-27 15:51:59

Kreatyna 1 cykl To co carbo zamiast dextrozy

bierz porcje krety naczczo i porcje po treningu popijajac carbo (1g na kg masy ciala)

chcialem dextroxe jako transporter kreatyny czy carbo spełni ta role

dextro w polaczeniu z kreatyna wcale nie daje lepszych efektow kreatynowych,to mit ktory zostal obalony badaniami.... carbo bardziej jako uzupelnienie brakow mineralow itp cos jak izostar.

ok soryy zate tematy założone :) wieć będe po treningu stosować CP + Carbo + Glutamina :) pozdrawiam

Jak wypijesz po treningu 30g Carbo, a nawe 50g to napewno nie wzrosnie ci masa niewiadomo jak

a niepełna to znaczy ile tego cc na miarce - o carbo chodzi

Stack: Storm, Clout, Xpand ,Xtreme Stack omega: jeden pies bierz gold omega 3 z olimpa aminki po co? bialko: prolongatum, night protein blend carbo: olimp lub biogenix ewentualnie jak duzo kasy to vitargo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-27 19:44:51

ale jak będziesz brał carbo pamiętam BX Jabłkowy jest najlepszy :P. A tak na poważnie Białko: prolongatum stack: Moze CP nie drogi a dobry omega 3 olimpa i chyba tyle z moich małych propozycji

Ja jechałem na Olimp Creatine Mono w proszku i dodawałem do każdej porcji tego Dextro Juica za***isty bo tauryne ma i to duzy plus, na carbo nie polecałbym zmieniac bo musisz od razu dac mocna dawke weglów z duzym indexem glikemiczym zeby insulina skoczyla i przetransportowala kretke. Jednak na twoim miejscu poczekalbym rok do dwoch lat i wtedy [...]

tzn wiem o co ci chodzi z zamianą dextro na carbo bo dextro to zwykly cukier ale jednak wszyscy moi znajomi do kretki szamali dextro no i ogolnie dextro to najlepszy transporter kreatyny bo bez tego duzo sie marnuje. efekty dobre wg mnie no i na dodatek od razu węgle po treningu znaczy jako uzupełnienie strat energii

King_Odin mam pytanie do ciebie w związku z nie braniem kreatyny z dextrozą tylko z carbo, dlaczego nie? (w ogolę coś o tym więcej jakbyś mogł napisać)

właśnie miałem wyłączać kompa upraszczając glukoza niszczy zęby, trzustkę. wiadomo, nie ma co przesadzać. ale z dwojga złego carbo trochę lepsze.

wiec tak: Stack Cell Pump omega gold z olimpa bialko ostrowia glutamina najtaniej chyba z vitalmaxa wychodzi carbo olimp/biogenix

innych suplementów tak.. 25 gram ale ostrowia jest lżejsza.. wsyp sobie do plastikowych kubków tyle samo ostrowii i np carbo albo mass xxl i sie przekonasz.. albo po prostu zwaz..

Zjadłem tego ze 2 kg i musze powiedziec ze dobre carbo. Rozpuszczalnosc bardzo dobra i smak dobry. Polecam wszystkim ;)

a co do carbo to slyszalem ze dobrze zrobic tak ze od razu po treningu silowym wypic wegle a potem na rowerek, zeby sie miesnie nie spalaly

No ale Cell Pumpa kupiłem 450g bo mam dużo mono po wcześniejszym cyklu. I biore tak: DT: 5g Mono rano na czczo 10g CP po treningu + Carbo + Glutamina DN: 10g CP rano na czczo 5g Mono po południu Moge na takim zestawieniu osiągnąć dobre efekty ?? Czy raczej za mało tego będzie ?? Zależy mi teraz na zwiększeniu oczywiście siły.