carbo

Tak ale kupujac Profi Whey Mass'a zostanie mi jeszcze na np. CARBO a nizeli mialbym kupowac oddzielnie bialko i gainera za prawie tą samą cenę. Ale tak jak mowicie - oddzielnie mozna kombinowac

+ carbo,tauryna.

[...] Dzięki za wspomnienie o białku :) Nie napisałem o tym. Ten ryż z bananem popijam właśnie białkowym shake'm. rkarpinski - odnośnie tej lleucyny to kup sobie bcaa i weź po treningu. wg mnie lepsza opcja niz to zawarte w carbo/gainerze. Zmieniony przez - defxdefx w dniu 2012-04-04 13:26:48 Zmieniony przez - defxdefx w dniu 2012-04-04 13:27:10

[...] 30g orzechów, 30g rodzynek, 20g serwatki i 20g oliwy, zmiksowane razem II posiłek - jajecznica z 4-5 jaj, 100 g ciemnego pieczywa i ok 200g pomidora TRENING Po treningu carbo ok 100g, pół godziny później serwatka 30g III, IV i V posiłek to ok 150-170g piersi, do tego torebka ryżu lub makaronu - 100g przed ugotowaniem i warzywa 200-300g [...]

dopracuj diete dodaj jakiś kompleks witaminowy, ZMA przed snem ,carbo po treningu i za jakis cas pomysl o mono

Jeśli robisz mase to jakiś Gainerek sie przyda. Jesli kupisz gainera to moim zdaniem Carbo nie bedzie potrzebne gdyż za duzo węglowodanów wtedy by chyba już było. Nie widze osobiście zadnych przeciwwskazan co do kreatyny. Moja rada taka ---> Gainer + Kreatyna + Dieta + Vitaminy(dobrą multiwitamniną jest Falvit- tak tak ten dla kobiet niby, [...]

carbo jak najbardziej jako transporter kreatyny

dokup tcm sprzedaj carbo bo zbędne jest dieta?

Carbo = węglowodany proste = cukry Dziwie się ze kupujesz suplementy w ciemno

akurat takie mcflury to miks wegli i tluszczy, wiec nijak ma sie do porcji carbo;-) co do problemow z cukrem, co masz dokladnie na mysli piszac ze chorowales przez cukier?

na wszystko szkoda kasy , musze cos wybrac , bialko przed treningiem i po treningu+ carbo ochroni miesnie??

carbo po treningach i j/w maly1991 grasz w Widzewie?

carbo badz gainer po treningu mam 15 lat 161 cm wzrostu i 48 kg wagi dodatni bilans kaloryczny,jeszcze raz dodatni i jeszcze raz

no witaminy i mineraly carbo na trening i jazda

witaminy, dieta do tego carbo

carbo bierz\ tylko po treningu

Czyli Carbo sie nie przyda? Bo mam juz kupione

[...] i jej dawkowaniu wiec bys sie troche wyslilił .... W dni treningowe 5 gr na czczo i 5 gr po treningu 5gr= czubata lyzeczka do herbaty w dni nietreningowe tylko 5 gr na czczo Pamietaj zeby do każdej porcji kreatyny dolożyc około 30-50 gr weglowodanów prostych ( carbo, glukoza )i dokup dotego ZMA oczywiscie jeśli masz fundusze pozdro

Coolbart xHERMANx i do tego 'bez supli' nie zapomnij dokupic: - glytamine TRECA 400g - Carbo (http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110783) bo reszte widze, ze juz masz... :-% BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

[...] ze trzecie oko ani skrzydla mi nie urosan A tak na powaznie to myle ze bardzo ciezko bedzie okreslic efekty po takim suplu jak taurynka - tym bardziej ze bire ja tylko z carbo W kazdym badz razie jak zaczne szybciej rosc albo cos takiego to napewno sie podziele uwagami NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem [...]