carb

no fakt, nie czytalem od poczatku, widac roznice ale niepotrzebnie za metke sie lapales w sumie, low carb czym predzej stary, wiekszosc fotek musialem rozjasniac bo nic nie widac, nie ma zdjecia zadnego klatki ani nog, pracuj nad fatem i proporcjami, Marcin pewnie tez udzieli Ci paru pomocnych wskazowek na silce.. tyle ode mnie pozdro

carb bx juz nie ma. pozostalo to co jest opisane w ostatnim poscie ze zdjeciem.

fajno oprócz kilku literówek ale nie bede wypominał jak ktoś wie o co chodzi to sam zobaczy edit , a jakbyś ułozył low carb dla sportów walki z uzupełniającą siłownią ? w okresie budowy siły dyscyplina siłowa / siłowo-wytzrymałosciowa... wiecz jednej strony starczy 150 gr ww , a z drugiej 5 gr ... hm ? Zmieniony przez - niwix w dniu [...]

siłownia 150 gr ww przed po i 40 minut po treningu po 50 gr SW powiedzmy 90 kg 450 gr ww / umownie 6 -> 75 gr ww na posiłek , albo 5 posiłków = 80 gr + 50 gr carbo po treningu rozumiem że jeśli stosunek treningów SW do siłowni byłby 2:1 to nie ma sensu tego rozdzielać ? czy mimo to 4 dni 5gr a 3 dni LC ? i jeszcze jedno , czego można się [...]

co do tego ze musi pzstrzegać elementarnych zasad diety nie ma wątpliwości.a przez noc naszła mnie taka myśl.moze low carb dla niego??co myślicie z normalnym zapotrzebowaniem ani dodatnim ani ujemnym??

[...] staż 5lat waga 93kg wzrost 184cm %bf ok 13 orientacyjne wymiary: klatka 115-120 talia 80-85 udo 63-65 biceps 43-44 suplementów nie brałem od 2miesięcy. planuje dietę low carb masową - po raz pierwszy i liczyłbym na wskazówki specjalistów :) fotki: http://www.sfd.pl/PePo_forma_12kwie-t259236.html Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2007-01-28 [...]

Witam Napiszcie jak to wszystko łykać żeby było dobrze. Kupiłem 3,6kg wpc ostrowia, 2750g trec ultimate protein, 4800g trec mass xxl i 3kg trec max carb. Ostrowie mieszam z treckiem lepiej smakuje i jest taniej. Do tego łykam zestaw witamin VITRUM. Za jakiś miesiąć wchodze na cykl z metanabolu jakieś ponad 100 tabletek bedzie. Jak to wszystko [...]

ale to tylko teoria zostane narazie przy całotygodniowym low carbie a tu po prostu chce podyskutowac na ew przyszłość zaraz coś tu wstawie , bo wyjasnialem kolezance biochemciznie o co chodzi w low carbie i też ketozie , rzuciłbyś okiem czy czegos nie pokręciłem edit , mam tak po krótce , skróty myslowe zapisane na kartce mam nadzieje że [...]

[...] stanie Po przedawkowaniu możliwa sraka. Gdy będziesz nadmiernie z niego korzystał a nie masz za dobrej przemiany materii zalejesz się tłuszczykiem. 2.Carbo: a)Co to jest carbo? Carbo jest to odżywka posiadająca w swoim składzie 100% węglowodanów. b) Do czego słuzy carbo? Carbo służy m.in. po to aby uzupełnić glikogen w mięśniach po treningu [...]

[...] Czuję sie trochę zmęczony, mało spałem ostatnio, ale nic to. Zbieram siły na jutrzejszy trening. TCM jeszcze nie zjedzone, zrobie to za 3h a teraz coś zjem: Sernik low carb, a to przepis: 125g sera chudego, 20g otrab pszennych, 2 jajka, oliwa z oliwek. I tak, jajka ubijamy na pianę, dodajemy pokruszony ser i otręby, mieszamy już łyżką, żeby [...]

[...] trochę naiwny sposób...). Aminokwasy + insulina = synergistyczna stymulacja syntezy białka po treningu. Chodzi tutaj o wpływ na regulację translacji. Kinaza mTOR zbiera sygnały od insuliny i aminokwasów. Jeśli komuś nie pasuje restrykcyjny low-carb to zalecenia Berardiego(podział posiłków na tłuszczowo-białkowe i węglowodanowo-białkowe) będą ok.

BIOGENIX Cell Pump Orange 665g BIOGENIX Cell Pump Natural 450g BIOGENIX Carb BX 4000g OLIMP System Protein 80 3200g Myslicie ze to bylby dobry wybor?? Wystarczy tyle carbo??

No dobra, to jeszcze jedno pytanie. Biogenix Carb BX 6+1, czyli razem 7kg za 108zł + koszta przesyłki - możliwe to, to? Sprzedający ma 5 tys. punktów na Allegro i tylko 3 negatywy. A Ostrowia chodzi noramlnie tak jak w sklepie sfd, no może złotówkę taniej

Alien leciales na low carb diecie czy typowo masowa na omce ?? Bo teraz lece enan/tren/wino ...pozniej hcg i mam zamiar na 8 tyg. wejsc na jakas konkretna dawke omki/susty + deka itp. saa raczej odpada bo mocno na to reaguje tzn decadicka lapie raz dwa ,nawet dajac duzo tescia...odblok ciezki itd...moj organizm nie przepada za tym...dodam zapewne [...]

[...] nasyconego , dla któego tak naprawde dodałem ten ser, gdyby nei to to w diecie wyeliminowałbym praktycznie tłuszcze nasycone , a to błąd tymbardziej że ejstem na low carb dzięki za kciuki organizacja kultury fizycznej 4 ! narazie wynik sesji 4,4,5 i 2 ale jutro mam 2 termin z biolo , zaraz obiadek kreatynka zrobie lekko nogi... z [...]

[...] Czuję, że pod koniec znowu zanotuję w nich niezły przyrost... #################################################################################### Potreningowa porcja carbo z białkiem... Whey Shake wanilia + BX Carb jabłko. W tle nasze Laboratorium Zagłady. Zaraz posiłek potreningowy: 70g ryżu parabolicznego + mintaj w wystarczającej [...]

ziki,wtedy nie wiedzialem co to dieta low carb wcinalem wszystko jak leci. A co do trenu jak teraz walisz np hexahydro..to pozniej mozesz wymienic na masteron dziala ktotko 2-3 dni,i jest wysoce androgenny(jak tren).Jesli Cie dobrze zrozumialem o co Ci chodzi.. a te 1500mg/week to nie napisze Ci bierz lub nie,dawki kazdy powinien sobie sam [...]

monster mass, prolongatum, carb bx, storm jak to jesc najlepiej ? ;]

ja ( low carb:P ) dodaje 1-2 plasterki sera pod koniec smazenia i mase pieprzu = delicje:)

tylko ze bialko serwatkowe bialkowi nie rowne w wadze przy tej samej objetosci prosze podaj objetosc miarki ktora posiadasz lub skorzystaj z przelicznika na opakowaniu (nie mam pod reka akurat carb BX ale sadze ze podobnie jak na produktach Olimpa jest podany przelicznik lyzkowy :D)